Bevare deg selv, bli trygg ..

(Bevare: beskytte mot skade eller fare. Dekke. Restorizly svare i objektet for å unngå påvirkning eller forringelse)

Etter min mening er dette et spørsmål av reell og stor betydning som oppmerksomheten ikke blir gitt.

Det er et magisk ord: Bevare. Bli trygg.

Hver og en har ansvaret for sitt eget liv, og dette innebærer også å forhindre andre i å skade, at de diskrediterer eller legger til det, at mancillen eller nedbrytning.

Hver person, for å være en person, og hvis de ikke har begått noe alvorlig som diskrediterer det som sådan, har rett og er verdig dyp og total respekt. Og det skal ikke glemme det.

Verdighet, moral, ærlighet, ærlighet, etikk, adel ... er personlige verdier som ingen skal vanære og man må sørge for at ingen diskrediterer dem.

Ikke la noe eksternt og passasjer forskyvning av det personlige senteret som bør forbli upåvirket. Det er praktisk å kjenne følelsene våre og møte oss. Kjenn og bruk den rette måten å se ting for ikke å la andre, med sine ord eller fakta, påvirke vår personlige og emosjonelle stabilitet. Hva andre tenker eller tenker er bare deres meninger og tanker - som i tillegg kan være uttrykkelig ondsinnet - så det er ikke praktisk å la det destabilisere oss.

Ta vare på deg selv, for å unngå å lide unødvendig. Se etter emosjonell og psykologisk helse. Ikke la dem endre unødvendig og urettferdig. Det er bra å unngå alle destabiliseringene som kommer utenfra. De tingene som skjer med oss ​​må verdsettes med likestilling og rettferdighet.

Ikke tillat å motta skade. Og i dette må du være irreducible. Ingen grunnløs eller ubrukelig skade. Egentlig ingen skade. Se sikkert hvor opprinnelsen er når vi føler en irriterende eller smertefull følelse. Hvorfor denne smerten? Og hvorfor denne smerten? Og hvis ikke en er det overveldende grunn, bli kvitt den.

Ikke la andre vingle stabiliteten vår og ta oss til smerte eller desentralisering. Og for det er det praktisk å vite når vår stolthet er begeistret suverent og det vi har tenkt er at vi føler som et spørsmål om vårt åndelige vesen - det som bare er en sak med vrangforestillinger om storhet i det ytre å bli forvirret. Stabiliteten er i vårt indre sentrum, og vi må ikke plassere den i ego navlen.

Kast emosjonell smerte. Og jeg mener ikke følelsene eller å fjerne hjertet, men å lære å kontrollere at andres fakta - som vi ikke er ansvarlige - ikke tar sin toll. At de andre, med sine fakta eller ord, ikke får oss til å føle oss dårlige. Noe som å immunisere mot det de gjør utenfra. Selvfølgelig er det praktisk å være oppmerksom i tilfelle de har rett i det som får oss til å se og det gjør vondt ..

Se på egoet. Egoet er i de fleste tilfeller ansvarlig for å tolke det som kommer utenfra og gjøre det til et drama. Hvis noe gjør vondt eller gjør vondt i oss ... som gjør vondt?, Som gjør vondt? Den som er fornærmet er egoet, fordi det er over disse dommer, er stor og føler seg ikke påvirket av de tingene som er på lang sikt og i mange tilfeller - men ikke i alle - dimensjoner. Hvor mange ganger har vi sett en gang tiden denne reaksjonen av raseri eller sinne fra vår side var uforholdsmessig! Det er egoet som er skadet, men får oss til å betale oss sin raseri.

Retten til å respektere. Hver person har fått retten til å bli respektert. Og det er en attribusjon som krever og fortjener å gjøre det hedret, for seg selv og for andre.

Øve selvsikkerhet. Assertivitet er en form for kommunikasjon som gjør det mulig. Mer eller mindre, det er dette: forsvare rettighetene, men på en rolig måte på samme tid som veldig fast.

Dette er bare grunnleggende ideer, om hva som kan gjøres for å bevare. At hver finner eller bruker sine egne, men at vi alle tar hensyn til å bevare oss som en veldig respektabel forpliktelse og rett.

Francisco de Sales
Flere artikler på: https: // leter etter meg.Det er/indeks.PHP?Handling = Forum