Sønnen min har nattmareritt som jeg gjør

Marerittene er ubehagelige opplevelser at de noen ganger er så realistiske at de fører oss til å møte vår verste frykt, og det verste er at vi ikke kan unnslippe dem før de våkner.

Kriterier for marerittdiagnose

Gjentatte oppvåkninger i perioden med større søvn eller daglige lur, forårsaket av ekstremt skremmende og langvarige drømmer som etterlater levde minner, og hvis innhold vanligvis fokuserer på trusler for deres egen overlevelse, sikkerhet eller selvtillit. Awakens oppstår vanligvis i andre halvdel av søvnperioden.

Når vi våkner fra den skremmende drømmen, gjenoppretter personen raskt statsorientert og våken (i motsetning til forvirring og desorientering som kjennetegner natteskrekk og noen former for epilepsi).

Mareritt, eller søvnendring bestemt av kontinuerlige oppvåkninger, forårsaker klinisk betydelig ubehag eller sosial, arbeidskraft eller andre viktige områder i individets aktivitet.

Mareritt vises ikke utelukkende i løpet av en annen mental lidelse (P. f.eks., Delirium, posttraumatisk stresslidelse) og skyldes ikke de direkte fysiologiske effektene av et stoff (p. f.eks., medikamenter, medisiner) eller en medisinsk sykdom.

I løpet av episoden er det vanlig at barnet føler seg brått i sengen og begynner å skrike og gråte med et ansiktsuttrykk av terror og tegn på intens angst. I motsetning til hva som skjer i mareritt, våkner det vanligvis ikke lett til tross for innsatsen fra andre mennesker som prøver å få det ut av den ubehagelige trance. Hvis det endelig oppnås, er barnet forvirrende, desorientert i noen minutter og med en viss følelse av frykt, men ikke så siktede som i tilfelle mareritt.

Det er ikke noe minne om drømmen, og hvis den ikke har blitt vekket helt igjen for å sove umiddelbart uten minne om hva som skjedde dagen etter. Night Terrors vises vanligvis i faser 3 og 4 av Dream Dream Non -Rem. Følelsesmessig spenning og tretthet ser ut til å øke utseendet til disse episodene.

Nyere traumatiske fakta (sykehusinnleggelser, separasjon fra moren, døden som blir elsket osv.) De er risikofaktorer som kan utløse og opprettholde episoder. Noen forfattere forsvarer en arvelig komponent i natteskrekk, og til og med genetiske faktorer blir påpekt (96% av forsøkspersonene i en studie med natteskrekk hadde pårørende i første, andre eller tredje klasse med lidelsen). Dette bør imidlertid ikke minimere påvirkningen av eksterne eller miljømessige faktorer som som understreke, hvis tilstedeværelse er veldig tydelig med noen av disse episodene.

Hva du skal gjøre hvis barnet ditt har mareritt

Hva du skal gjøre hvis barnet ditt har mareritt:

1. Ikke vekk ham.
2. Som med en søvnvandrende person, trenger du ikke å vekke den. Du blir veiledet til å fortsette å sove, men uten å blande deg inn i prosessen din.
3. Lys lysene slik at barnet ditt ikke forveksler skyggene og forteller ham fraser av ro.
4. Hvis barnet ditt har en nattterror, vil du ikke kunne trøste ham, og hvis han er liten og vil ta det, kan han bli irritert mer. Derfor tar du ham ikke at barnet ditt står i fare for å skade seg selv, eller hvis du ser at han virkelig vil trøste ham.
5. Du rister aldri, du rister eller roper barnet ditt fordi det vil gjøre deg mer nervøs.
6. Snakk med hennes myke og rolige. Hvis det er opprørt mye, sett midt i det og enhver hindring nær deg som kan utgjøre minimumsfare.

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Sønnen min har nattmareritt som jeg gjør, Vi anbefaler at du går inn i vår kategori av klinisk og helsepsykologi.