Helsemessige fordeler ved Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea, også kjent som Arktisk gull eller rotrot, I en plante som vokser i kaldt klima, i Nord -Asia og Øst -Europa og til og med blomstrer i mange arktiske regioner. Det brukes i naturlige terapier som et urtemedisin for tretthet, angst og humorendringer.

Innhold

• Hvordan fungerer Rhodiola Rosea?
• 9 helsemessige fordeler ved Rhodiola Rosea
  • 1. Stress lettelse
  • 2. Depresjon
  • 3. Kognitive habilytier
  • 4. Vekttap
  • 5. Last opp energien
  • 6. Hjerteproblemer
  • 7. Kreftforebygging
  • 8. Immunforsvar
  • 9. Seksuell helse
• Bivirkninger av Rhodiola Rosea

Hvordan fungerer Rhodiola Rosea?

Rhodiola rosea er en veldig kraftig naturlig adaptogen, Noe som betyr at det hjelper sinn og kropp til å tilpasse seg stress og andre hindringer. Undersøkelsen har identifisert fem aktive biologiske forbindelser i røttene til planten: kolofoni, rodiolosida, rosarin, salidrosida og tyrosol. Selv om alle forbindelser fungerer sammen i synergi, antyder analysen at tyrosol, rhodium og salidrosida er de mest aktive. Salidrosida gir en Antioksidanthandling som hjelper til med å bekjempe aldringseffekter.

9 helsemessige fordeler ved Rhodiola Rosea

1. Stress lettelse

De Rhodiola rosea te beroligende effekter De har vært kjent i tusenvis av år. Denne spesielle urtete har blitt brukt som avslappende i generasjoner. Kjemiske bestanddeler funnet i Rhodiola Rosea kan påvirke de hormonelle nivåene i kroppen og indusere avslapning.

På grunn av dets adaptogene egenskaper, når en stresssituasjon oppstår, tillater forbruket vår fysiologi å håndtere den stressende situasjonen på en mer effektiv måte. Det antas at adaptogener fungerer ved å øke cellekapasiteten til å produsere og bruke ressursene sine på en mer optimal måte.

2. Depresjon

En av Rhodiola Roseas bivirkninger er en Økning i energinivået, Og for de som lider av depresjon, kan disse egenskapene være gunstige.

Noen av de organiske forbindelsene i denne urten kan ha varige effekter på vårt hormonelle system og metabolsk tilstand. Derfor hjelper med å forbedre symptomene på depresjon og kronisk stress. Faktisk har den velprøvde bruken av Rhodiola Rosea -ekstrakt ført til å kombinere det med mange antidepressiva i markedet, og resultatene har vært veldig oppmuntrende.

3. Kognitive habilytier

Forskning har vist at Rhodiola Rosea kan ha en effekt på mange aspekter ved kognitiv helse, inkludert hukommelse og konsentrasjon. For personer som lider av demens som Alzheimers sykdom, kan Rhodiola Rosea -te være en daglig behandling som hjelper til med å forbedre kognitive prosesser, og dermed opprettholde fakultetene sine i lengre tid.

4. Vekttap

Nyere forskning har vist at bruk av ekstrakter og infusjoner Rhodiola Rosea hjelper innsatsen som gjøres for å oppnå vekttap, de er mer effektive. Frigjøring av fettvev er en av nøklene å gå ned i vekt, og forskere har lenge lett etter et naturlig produkt som inneholder essensielle enzymer for å oppnå det. I bunn og grunn, Rhodiola Rosea akselererer cellemetabolismen og hjelper til med å forbrenne kroppsfett, Og når det kombineres med trening, kan dette akselerere resultatene.

5. Last opp energien

Noen av de aktive forbindelsene som ble funnet i Rhodiola Rosea har blitt direkte knyttet til Økning i metabolisme, stimulering av blodsirkulasjon og oksygen i kroppen. Når organene våre får mer oksygen, fungerer de mer effektivt, spesielt når musklene, nervecellene og hjernen får fordelen med den økningen i oksygen. Dette har til og med blitt brukt av profesjonelle idrettsutøvere i Asia og Russland som en trygg og juridisk maktforsterker.

6. Hjerteproblemer

Et av de farligste stoffene for kroppen vår er i oss, og de er stresshormoner. Ved å redusere mengden kortikosteroider og katekolaminer frigitt av kroppen, er vi i stand til å redusere effekten av hormoner i alle systemene våre, inkludert hjertet. Overskytende stresshormoner kan forårsake større blodtrykk, hjertesykdom og farlig kaliumnivå. Forskning har også vist det Rhodiola rosea kan regulere hjerteslag og eliminere hjertearytmier, samt en reduksjon i mulighetene for åreforkalkning, hjerteinfarkt og slag.

7. Kreftforebygging

Ved å øke kroppens naturlige motstand mot giftstoffer, sammen med den høye konsentrasjonen av antioksidanter som finnes i røttene til Rhodiola Rosea, har denne urten blitt nært knyttet til Forebygging og behandling av visse typer kreft. Anti-tumoral aktivitet er like viktig som antioksidanteffekter, og denne urten har begge ting. Vi undersøker fortsatt hva med kreftformer som kan være mer fordelaktig, men de første resultatene er veldig oppmuntrende, spesielt med blærekreft.

8. Immunforsvar

I tillegg til alle helsemessige fordeler som allerede er nevnt, har Rhodiola Rosea også en rekke effekter på immunforsvaret. Denne urten kan stimulere produksjonen av NK -celler i magen og milten, og dermed forbedre immunresponsen og etableringen av homeostase inne i kroppen.

9. Seksuell helse

Tradisjonelt har Rhodiola Rosea også blitt foreskrevet for å forbedre erektil dysfunksjon og for tidlig utløsning. Dette kan føre til en økning i fruktbarhet, impuls av libido og generelt, bedre psykologisk, emosjonell og seksuell helse.

Bivirkninger av Rhodiola Rosea

Bivirkninger etter bruk av Rhodiola Rosea er veldig sjeldne, men når de oppstår, er de vanligvis milde og inkluderer søvnløshet, irritabilitet, følelse av undertrykkelse av brystet og økt blodtrykk.

Som alltid, før du tar noen forbindelse, må du konsultere en trent medisinsk fagperson.