Selvtreffende hva er de og hva de er for?

Innhold

• Hva er selvutviklinger
• De 4 nivåene av kommunikasjonsdybden
• Hvor mye å avsløre?
• Vanlige problemer i selvutvikling
  • Prosjekt et falskt bilde
  • At de ikke tror oss

Hva er selvutviklinger

De Selv -reverse De er personlig informasjon som vi tilbyr til en eller flere mennesker når vi ønsker å etablere en emosjonell - emosjonell bånd. På en måte betyr det Express følelser, ønsker, smaker, fantasier, mål, utsettelser osv. Riktig og uten overskudd.

Her er en serie tips for å forbedre dine sosiale ferdigheter, og du vet.

For å utføre selvreversjoner er det mange spørsmål, for eksempel: familie, opprinnelsesby, livsstil og fremtidige planer, synspunkter i forhold til ekteskap og barn, reaksjoner og ubehag, personlig frykt, tanker om gammel tro på Gud, livet eller død, narkotika, triumfer og feil, gamle kjærlighetsforhold, øyeblikk av kval, etc.

Hvis vi ønsker å kommunisere med noen, må vi ta hensyn til ikke å skynde oss i forhold til intimiteter. Folk kan føle seg ukomfortable hvis de er beleiret på kort plass med veldig intime spørsmål eller selvutvikling. Vent til riktig tid for det.

De 4 nivåene av kommunikasjonsdybden

1. Setninger laget: De er ritualer for å sette i gang samtalen der tilstedeværelsen av den andre er anerkjent og ønsket om å kommunisere.
2. Fakta: I nye forhold forklares de viktigste fakta i livet til hver enkelt generelt; I det mest konsoliderte, den siste. Hver person prøver å oppdage om interessene som er delt er like mange at forholdet er verdt det.
3. Meninger: Gi en mer personlig visjon enn fakta eller setninger laget. For å uttrykke meninger er det bedre å være direkte og ærlig enn å bruke generelle setninger som "Jeg har blitt fortalt at", "det er de som sier ...", "Jeg vet ikke, men jeg tror ...". Jeg prøver å starte uttalelsene dine med: "Jeg tror det ..."; "Jeg personlig tror det ..." "Jeg vet ikke hva du vil tro, men det virker som om det ...".

1. Følelser: De overfører en emosjonell reaksjon på en hendelse, og beskriver bedre hvordan personen er.

Andre måter å ha temaer å snakke på er:

• Har utarbeidet temaer angående noe som er lest, eller filmer osv., Historien om en morsom opplevelse som skjedde i løpet av uken eller for lenge siden osv.
• Bland mening og informasjonsuttalelser. Still et spørsmål på slutten er en god strategi for å føre en samtale, samt å gjøre det omfattende og interessant for både deg og den andre personen.
• Prøv å ikke avbryte mens den andre snakker.
• Selv om det er ikke -verbale måter å kommunisere noe om seg selv, som hjelper til med å opprettholde en samtale er det som kommuniserer om seg selv muntlig. Folk vil vite hvor du jobber, hvor de bor og hvor er du på vei.

• Generelt sett går det mye mer på konto kommunisere ærlig hvem som er en, å prøve å gi et bilde for gunst. Faktum å skape et falskt offentlig bilde er noe som må rettes senere, spesielt hvis påfølgende forhold er forutsett. Hvis du ikke liker noen ting av deg selv, er det å foretrekke å endre dem enn å gi et falskt bilde. Det er lettere og vil føle deg mer behagelig hvis du ikke trenger å gi et annet utseende enn du virkelig har gjort.

Hvor mye å avsløre?

Når forhold blir hyppigere og varige, må du avsløre en annen type informasjon om deg selv for å opprettholde vennskapskonvensjoner. Det er en ting å avsløre hva du synes intensjoner og antipatier-og en annen ting er å avsløre hva du føler.

Når fakta tillater utveksling av følelser mellom mennesker, er kjærlighet alltid det samme: å bekrefte vennskap og komme nærmere de to personene det gjelder.

Uttrykk for følelser må alltid foreslås graden av aktelse og intimitet som eksisterer mellom de to menneskene. Jo mer det er, mer tilfredsstillende og intime følelser er langvarige forhold.

Personen som avslører alt om seg selv, av deres evner, svakheter, problemer, konflikter eller følelser Det etablerer med de andre uunngåelige og negative forholdene, så vel som personen som avslører for lite om seg selv og som streber etter å gi et falskt bilde.

Etter å ha vurdert karakteren til et forhold må du Bestem deg i hvilken grad du kan avsløre hemmelighetene og følelsene dine. Det faktum også å være for konkret, detaljert og presis når det at forholdet utvikler seg og kan bli vennskap. Ikke å uttrykke følelser, det oppstår tvetydige situasjoner, noe som kan være årsaken til irritabilitet, frustrasjon og konflikter som stammer fra det. Man skaper også et bilde som ting ikke påvirker ham, og da må han gjøre en enorm innsats for å fortsette å være opp til bildet han har tilbudt.

Den totale reserven er ikke sunn og overdreven åpenhet er utilstrekkelig.

Hvis folk drar fra deg, er det sikkert fordi de ikke lar deg kjenne deg, eller fordi du utsetter følelsene dine for med vilje og overvelder dem som ber om støtte, sympati, total forståelse.

Gode ​​samtaler utvikler seg med auto -avsløringer fra hver av partene. Du vinner i kameraderi og tilnærming når du uttrykker følelser, smak, fantasier, ønsker, lange mål.

Oppdage før den andre personen fremmer i den følelsen av at deres egne følelser og intimitet blir delt.

En mulig liste over temaer kan omfatte følgende: Foreldre, brødre og søstre; Opprinnelsesby og vekst; deres livsstil og fremtidige planer; hans synspunkter i forhold til ekteskap og besittelse av barn; deres reaksjoner og ubehag; Din personlige frykt; hans tanker om alderdom; Hans tro på Gud, liv og død; håndteringen med medisiner; Hans triumfer; dets eldgamle kjærlighetsforhold; Hans øyeblikk av kval.

Vanlige problemer i selvutvikling

Prosjekt et falskt bilde

• Det kan avvises fordi den andre personen ikke liker dette "perfekt vesen" som en presenterer.
• Du kan bli tiltrukket av det positive bildet, men du vet at dette ikke er ham.
• Før eller siden kan du oppdage løgnen.

At de ikke tror oss

For å øke sjansene for å bli opprettet, må vi:

• Være spesifikk som beskriver sensasjoner.
• Avsløre noe negativt aspekt av seg selv.
• La deg selv bli overbevist: I stedet for å umiddelbart angi en mening, diskutere fordeler og ulemper med problemet med samtalepartneren, for endelig å trekke en konklusjon.
• At det ikke er noen tvetydighet når du uttrykker ens mening: ikke å gjøre det i tredje person og med spørsmål, men i første person og med bekreftende fraser.
• Ikke snakk lite av frykt for å kjede den andre personen.

Å avsløre privat informasjon om oss selv for en annen person er en veldig effektiv selvsikker teknikk, ikke bare i sosial samtaleplan, men også når en konflikt mellom oss og en annen person oppstår.

Volun-Secretary selvåpenning skal ikke forveksles med å kaste opp selvforekommende tilståelser av en ufrivillig type, automatisk og nesten betinget.

Vår frivillige åpenbaring av negative faktorer om oss selv og vår egen aksept er sannsynligvis Den kraftigste og effektive påståelige teknikken for å unngå manipulat og oppnå vår ånds fred. Hvis den andre reagerte før vår påståelige åpenbaring av vårt indre selv og våre bekymringer som prøver å overbevise oss om at vi ikke skal "eller ikke" ha rett til å tenke eller føle slik ", vil svaret vårt være enkelt og direkte:" Det er mulig, Men dette er hva Sien-til ". I møte med en oppriktig og ærlig respons som dette er impo-sable for å bruke manipulasjon. Når vi formulerer en åpenbaringsbil i denne klassen, må personen vi samhandler svare i samme plan av ærlige personlige ønsker eller ikke å behandle oss i det hele tatt med oss. Som vi vil se i mange av dialogene, er riktig bruk av den frivillige auto -åpenbaringen effektiv til å håndtere manipulerende mennesker, være selgere av brukte biler, avhengige, hjemmeløpere, forretningsmenn, mekanikk, arbeidskamerater, kolleger, sjefer, venner, naboer , pårørende, foreldre eller barn, så vel som et middel til å forbedre vår Konverteringsteknikker og sosial kommunikasjon.