EFT den emosjonelle frigjøringsteknikken

EFT (forkortelsen på engelsk av emosjonelle frihetsteknikker) er et sett med teknikker som tillater emosjonell helbredelse på en komfortabelt og rimelig enkel måte. Det er en metode som er tilgjengelig for oss alle.

Innhold

• Hva er den emosjonelle frigjøringsteknikken?
• Hva er opprinnelsen til den emosjonelle frigjøringsteknikken?
• Hvilke problemer kan behandles med EFT?
• Hvilke fordeler bidrar EFT?

Hva er den emosjonelle frigjøringsteknikken?

Den grunnleggende ideen etter EFT er at når et menneske står overfor enhver form for negativ situasjon, er det et helt sett med følelser som dukker opp og ubalanse nervesystemet.

Disse følelsene er på en måte registrert i hjernen vår (og påvirker visse organer og kroppspunkter), så hvis vi ikke er i stand til å bearbeide og riktig assimilere hva som skjedde, vil vi møte en følelse som vil reprodusere med jevne mellomrom og at Det vil forårsake oss fysiske, mentale og emosjonelle nivåer.

Når det gjelder den praktiske anvendelsen, er EFT lik akupunktur, selv om kjent som tapping brukes, i stedet for nålene. Tappingen er kraner som oppstår på de samme punktene der akupunktur nåler sitter fast.

Gjennom disse kranene kan vi få en energibalanse og frigjøring, gradvis, All den følelsen som blokkerer oss og forhindrer at vi lever og gir 100%.

Det beste med denne teknikken er at forbedringen i noen tilfeller merkes så snart den første økten slutter. Avhengig av alvoret i hvert tilfelle kan det selvfølgelig være nødvendig med et større antall økter for å frigjøre disse følelsene.

Takket være EFT kan vi frigjøre energistrømmene i kroppen vår, slik at den sirkulerer på en mer effektiv måte og får dem til å balansere, Forbedring av livskvaliteten vår betydelig.

Hva er opprinnelsen til den emosjonelle frigjøringsteknikken?

Som så mange andre lignende teknikker, har den emosjonelle frigjøringsteknikken sin opprinnelse i orientalsk medisin og kinesiologi, Selv om det også er kombinert med andre mindre hyppige teknikker, for eksempel tradisjonell psykologi.

Og under hele prosessen med energifrigjøring som utføres, brukes teknikker for konvensjonell psykologi for å undersøke hva som skjedde, for å lokalisere nøyaktig traumene, identifisere det og kunne bestemme hvordan.

For sin del er østlig medisin grunnlaget for essensen av teknikk: vi har helse i den grad energien strømmer gjennom kretsene i kroppen vår på en gratis måte og uten blokkering.

Til slutt oppnår fra kinesiologi diagnostisk og biofeedback -systemet (det vil si middelene som prosessene i kroppen styres med sikte på å øke avslapningen og redusere smerter og ubehag).

Hvilke problemer kan behandles med EFT?

EFT lar deg behandle et bredt utvalg av psykologiske og emosjonelle problemer. Som en generell regel brukes det imidlertid vanligvis i følgende tilfeller:

• Bekymringer, stress, angst, fobier og traumatiske opplevelser
• Tretthet og utmattelse.
• Depresjon, sinne, harme, tristhet og humorendringer.
• Usikkerhet og lav selvtillit.

Som du kan se, kan EFT brukes til å helbrede mange emosjonelle plager som forhindrer at vi utvikler oss og gir 100% i dag til dag. Det er grunnen til at flere og flere mennesker i nyere tid henvender seg til det.

Hvilke fordeler bidrar EFT?

Til slutt, la oss snakke om hva som er fordelene med EFT. Og tross alt er det mange andre teknikker som vi kan gå for å løse våre emosjonelle problemer. Hvorfor skal vi beholde den emosjonelle frigjøringsteknikken?

Da så, Dette er noen av fordelene:

• Det er lett å bruke på praktisk talt alt følelsesmessig ubehag (og også for noen fysikere).
• Den utføres mykt, skader ikke organismen.
• Det er effektivt og varig, og de første resultatene merkes etter veldig kort tid.
• Har ingen bivirkning.
• Du kan bruke det selv.
• Det gjør det mulig å forbedre både emosjonell helse og selvbilde, i tillegg til å gi positive effekter som andre mer konvensjonelle terapier ikke kan produsere.

Som du kan se, EFT -fordeler er klare. Med tanke på dem, skal det ikke overraske oss at det er flere og flere som bruker denne teknikken for å helbrede sine emosjonelle problemer (så vel som andre ubehag på åndelig og fysisk nivå).

Som du kan se, EFT eller emosjonell frigjøringsteknikk er en flott måte å låse opp følelsene som ikke lar oss komme videre I vår dag til dag, forårsaker oss rastløshet og til og med smerte.