Hvordan forhindre alkoholisme hos unge mennesker

Alkoholforbruk er veldig akseptert i samfunnet vårt og assosiert med sosiale møter og fritid generelt. Alkoholisme er en sykdom som kan ha alvorlige konsekvenser for forbrukerens fysiske og mentale helse og dens sosiale relasjoner. I denne artikkel-online-artikkelen vil vi fortelle deg Hvordan forhindre alkoholisme hos unge mennesker, Siden det er den beste løsningen å unngå å falle i avhengighet. Du vil finne argumenter mot alkohol for unge mennesker og de negative effektene og konsekvensene av overdreven alkoholforbruk.

1. Konsekvenser av alkoholisme hos unge mennesker
2. Tiltak for å forhindre alkoholisme hos unge mennesker
3. Aktiviteter for å forhindre alkoholisme hos unge mennesker

Konsekvenser av alkoholisme hos unge mennesker

For det første er det nødvendig å vite effekten av alkohol. Alkoholforbruk har konsekvenser i alle aldre, være det punktlige forbruket (sosial drikker) eller kontinuerlig. For unge mennesker er dette noen av konsekvenser av sporadisk alkoholforbruk:

• Å miste kontrollen.
• Voldelig.
• Glem hva som er gjort eller sagt mens jeg var full.
• Miste bevisstheten.
• Forårsake trafikkulykker.
• Sett din helse og fysiske og moralske integritet i fare.
• Reduksjon i skoleprestasjoner.
• Har problemer med loven.
• Uønskede graviditeter og kjønnssykdommer.
• Høy risiko for å bli avhengig.
• Påfølgende beklagelse av måten å handle, føle seg skamfull eller latterlig.
• Lette forbruket av andre medisiner.

Konsekvensene generelt av Kontinuerlig forbruk De spenner fra spesifikke problemer, utvikling av sykdommer og til og med død. La oss se noen av disse konsekvensene:

• Hukommelsestap.
• Depresjon, usikkerhet og lav selvtillit.
• Reduksjon i kognitive evner.
• Delirium Tremens som en konsekvens av avholdenhet: visuelle hallusinasjoner, vrangforestillinger, emosjonell labilitet og stupor. Skjelvinger og anfall kan også vises.
• Levercirrhose.
• Økt sannsynlighet for å lide noen typer kreft.
• Gastritt.
• Magesår.
• Hjertesykdommer.
• Familie- og arbeidsproblemer.
• Fysisk avhengighet med de tilsvarende symptomene på avholdenhet når det er til konsum.
• Trafikkulykke.
• Seksuelle problemer som nedgangen i lyst eller impotens.
• Endringer i menstruasjonssyklusen.
• Økt vold.
• Økonomiske problemer.

I følge WHO -data Alkoholforbruk dreper 3 millioner mennesker i året.

Hvis du lurer på hvorfor tenåringer begynner å konsumere alkohol, kan du her se årsakene til alkoholisme hos unge mennesker.

Tiltak for å forhindre alkoholisme hos unge mennesker

¿Hvordan unngå alkoholisme hos unge mennesker? Noen av strategiene for å kontrollere, forhindre og redusere alkoholforbruket er følgende:

• Regulering av alkoholsalg gjennom skatter. I de fleste land er det allerede høye skatter på alkoholholdige drikker.
• Vanskelig tilgang til alkohol. Å øke alderen der det er lov til å kjøpe eller konsumere alkohol, da andre land kan bidra til å forhindre at den konsumeres i en tidlig alder. Reduser butikker som har tillatt salg av alkohol, som det har skjedd med tobakk, vil også få unge mennesker til tilgang til dette stoffet.
• Bevissthetsprogrammer på skolen. Bruk et forebyggings- og bevissthetsprogram regelmessig i kurs fra begynnelsen av ungdomstiden.
• Etablere mer alkohol uten fritidsrom. Forby alkoholforbruk i visse fritidsområder som sportsrelaterte. I tillegg fremmer organisering av alkoholfrie aktiviteter som alkoholfrie diskotek, konserter uten alkohol osv.
• Forebygging gjennom utdanning og eksempel. ¿Hvordan redusere alkoholforbruket hos unge mennesker? Lær sønnene dine og døtrene verdier uforenlige med alkohol og andre medisiner. Men husk å være et eksempel, det er ubrukelig å snakke med en tenåring med alkoholforbruk med en øl i hånden.
• Informere dem om konsekvensene. Forklar dem nøye alvorlighetsgraden av konsekvensene av alkoholforbruk både på kort og lang sikt. De forstår det alltid bedre ved å bruke eksempler eller fortelle dem i nærheten.
• Reduser risikofaktorer som styrker noen ferdigheter. Mange unge mennesker og generelt drikker mange mennesker fordi de føler seg tryggere under påvirkning av alkohol. Styrke dine sosiale ferdigheter og selvtillit vil forhindre at dette skjer.
• Lære dem alkohol. Jo mer alkoholalternativer, sønnene eller døtrene dine vil kunne konsumere det. Lesing, kino, dans, musikk, videospill, sport, hobbyer ... favoriserer realiseringen av disse aktivitetene så mye som mulig for å redusere sjansene for å konsumere alkohol.
• Sunne vaner. For å få unge mennesker til å konsumere mindre alkoholholdige drikker, kan tiltak brukes, for eksempel å etablere sunne vaner. Det er en av de mest effektive strategiene mot alkoholforbruk. Sunne måltider er fasjonable, så vel som treningsrutiner.
• Dynamikk for å jobbe medisiner Med tenåringer. Fra utdanningssentrene kan workshops og aktiviteter utføres for å avsløre og sensibilisere unge mennesker med konsekvensene av alkoholisme. Rollespilløvelser kan også gjøres for å lære å håndtere risikosituasjoner som gruppepress for å konsumere alkohol.

Aktiviteter for å forhindre alkoholisme hos unge mennesker

Å begynne å drikke i ungdomstiden er en av risikofaktorene for å bli alkoholavhengig. Alkoholisme er en sykdom med alvorlige helsemessige konsekvenser. Det er derfor det er viktig å etablere Aktiviteter uforenlig med forbruk av alkohol i rutinen til unge mennesker.

• Sport. Sport og alkohol er inkompatible i det minste i dens realisering. Fremme idrett kan være grunnleggende for forebygging av alkoholforbruk. Organisere Ligaer, konkurranser og sportsdager De kan fremme sport og møter og redusere forholdet.
• Fritid uten alkohol. Som vi allerede har sett i tilfelle av sport, med andre former for fritid kan du redusere Association-Alkoholforeningen. For eksempel med arrangementer relatert til musikk, videospill, dans osv. Etablere en lavere pris for unge mennesker noen steder som kino letter tilgangen. For å forhindre alkoholisme hos ungdommer, er det viktig å fremme uten alkohol.
• Møteplasser. Enten i offentlige rom eller gi barna huset for å møte vennene sine for å se en film, spille bordspill eller snakke om tingene deres. Alt uten alkohol.
• Konkurranser. Du kan gjøre nesten hva som helst. Hvis vi fremmer organiseringen av konkurranser, vil vi flytte bort de unge av alkohol og dermed redusere ungdoms alkoholisme.

Her kan du se andre tips for å forhindre rusavhengighet hos ungdommer.

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan forhindre alkoholisme hos unge mennesker, Vi anbefaler at du går inn i vår kategori av avhengighet.