Dystimia, tristhet, abulia, apati og depresjon, lære å skille dem

Tristhet, depresjon, abulia, apati og dystimi De er forskjellige følelsesmessige tilstander eller lidelser som er relatert til hverandre, og som ofte er forvirret mellom dem, Men at de i virkeligheten har viktige forskjeller. Selv om alle kan påvirke en persons evne til å glede seg over livet, er det noen bemerkelsesverdige forskjeller som det er viktig å vite siden, selv om noen representerer normale og naturlige følelser, er andre mer alvorlige lidelser som krever medisinsk behandling.

Innhold

• Tristheten
• Depresjonen
• Dystimia
• Apati
• Abulia

Tristheten

Tristhet er en normal og nødvendig følelse som er en del av livet vårt, og som vi alle opplever noen ganger. Det lar oss behandle vanskelige opplevelser og lære av dem, og hjelper oss å vokse som mennesker. Tristhet kan også være et tegn på at noe i livet vårt ikke fungerer som vi burde, og at vi trenger å gjøre endringer.

Det er vanligvis ledsaget av endringer i humør og atferd, og Det er et svar på en uheldig eller smertefull begivenhet, som tap av en kjær, en fiasko eller skuffelse, og som kan manifestere seg på forskjellige måter, for eksempel tap av interesse for daglige aktiviteter (apati), gråt, irritabilitet eller tretthet og utflod. Tristhet er en midlertidig følelse som kan vare noen dager, og som ikke krever behandling siden det kan overvinnes med litt tid og riktig støtte.

Tristhet er en nødvendig og sunn følelse, siden den tillater å behandle vanskelige situasjoner og overvinne hindringer.

Hva du skal gjøre når du er trist

Depresjonen

Depresjon er imidlertid en alvorlig psykisk lidelse Noe som kan påvirke måten vi tenker, føler og oppfører oss på, og som kan være forårsaket av en kombinasjon av genetiske, biologiske, miljømessige og psykologiske faktorer. Depresjon kan være mild, moderat eller alvorlig, og kan vare uker, måneder eller år. Symptomene på depresjon inkluderer vedvarende tristhet, tap av interesse for aktiviteter som vi vanligvis liker (apati), tretthet, vanskeligheter med å konsentrere seg og ta beslutninger, endringer i appetitt, søvn og død eller selvmordstanker. Depresjon krever profesjonell behandling med terapi og/eller medisiner.

Dystimia

Dystimia, også kjent som skillet eller vedvarende depressiv lidelse, er en humørsykdom som Det er preget av en kronisk og vedvarende tristhet som varer i minst to år. Dystimia kan påvirke personens daglige liv betydelig, noe som får vanskeligheter til å konsentrere seg, sove og glede seg over hverdagslige aktiviteter. Symptomene på dystimi ligner veldig på depresjon, men mindre alvorlige og med mindre avbrudd i dagliglivet, selv om det også krever profesjonell behandling.

Som du kan se, er dystimi og depresjon humørsykdommer som deler noen likheter, men det er også viktige forskjeller mellom dem. Dystimia er en stemningsforstyrrelse med lav intensitet og langvarig varighet med mindre alvorlige symptomer enn for større depresjon.

Begge lidelser kan behandles med kognitiv atferdsterapi, mellommenneskelig terapi og medisiner. I alle fall er det viktig å søke medisinsk hjelp hvis du føler at symptomene dine forstyrrer hverdagen din, eller hvis du har selvmordstanker.

Apati

Apati manifesteres av mangel på interesse og følelser i ting. Mennesker som opplever apati kan føle seg likegyldige overfor sine egne liv og andres. Apati kan også manifestere seg som mangel på energi eller motivasjon både for å utføre daglige oppgaver og nye aktiviteter og kan være et symptom på depresjon eller nevrologiske sykdommer som Parkinson, selv om det også kan være forårsaket av andre faktorer, som stress eller mangel på motivasjon.

Mennesker som lider av apati har mangel på interesse eller entusiasme for ting som tidligere var viktige eller interessante og De føler ikke tristhet, men snarere en likegyldighet overfor ting.

Abulia

Abulia er derimot en tankeforstyrrelse og motivasjon som er karakterisert for mangelen på initiativ og vanskeligheter med å ta beslutninger. Personer med Abulia kan ha problemer med å starte og fullføre oppgaver, samt å uttrykke sine meninger og følelser tydelig og konsist. Abulia kan manifestere seg litt eller alvorlig og kan være relatert til en rekke psykiske lidelser, for eksempel depresjon, schizofreni og begrense personlighetsforstyrrelsen. Det kan også være et sekundært symptom på visse medisinske sykdommer, for eksempel Parkinson og Alzheimers. Abulia-behandling kan omfatte kognitiv atferdsterapi, medisiner og emosjonell støtte.

Apati og abulia er tanker og motivasjonsforstyrrelser som ofte er forvirrede. Apati er mangel på følelser eller motivasjon generelt, mens Abulia refererer mer spesifikt til mangelen på evne til å handle eller iverksette tiltak.

I tillegg forekommer apati ofte som et symptom på andre psykiske lidelser, som depresjon og personlighetsgrenselidelse, mens abulia er et vanlig symptom på visse sykdommer som Parkinsons Parkinson og Alzheimers.

Disse to lidelsene er ikke gjensidig utelukkende og kan oppstå sammen i noen tilfeller. Behandlingen av apati og abulia kan omfatte kognitiv atferdsbehandling, medisiner og emosjonell støtte.

Det er viktig å huske at alle disse lidelsene og følelsene kan påvirke livskvaliteten til menneskene som opplever dem betydelig. Hvis du føler at disse emosjonelle tilstandene forstyrrer hverdagen din, er det viktig å søke profesjonell hjelp. Det er mange effektive behandlinger tilgjengelig for disse lidelsene, for eksempel terapi og medisiner som kan bidra til å forbedre livskvaliteten betydelig.

Depressiv syndromtest