Tips for å være lykkelig på jobben

Arbeid er veldig viktig i en persons liv. Du bruker så mange timer fordypet i profesjonelle prosjekter, at lykke er følelsen du opplever når du er på stedet der du virkelig vil. Det er ekte bremser som blir hindringer for lykke. For eksempel prekære ansettelsesforhold, gjør en jobb som du ikke liker eller et negativt arbeidsmiljø.

Imidlertid fortjener du å være lykkelig på jobben. Det er viktig at du internt denne ideen til den virkelig tror den som et spørsmål om selvtillit. ¿Hvordan være lykkelig på jobben? I psykologi-online følger vi deg i denne endringsprosessen.

1. 6 trinn for å oppnå lykke på jobben
2. 5 feil som forhindrer deg i å ha det bra på jobben
3. Hvordan være glad for å jobbe

6 trinn for å oppnå lykke på jobben

I denne artikkelen gir vi deg seks ideer og råd for å dyrke lykke i det profesjonelle feltet.

1. Distribuere oppgavene likt

Den første av tipsene som skal være lykkelig på jobben er som følger: arbeidsoverbelastningen som skjer på datoene nær oppfyllelsen av et begrep, gir en høy belastning av stress. Det er viktig at du Planlegger bedre For å rette opp denne situasjonen som kan gjentas ofte.

2. Fortsett å studere

Det har ikke noe å si om du allerede har en god læreplan, vanen med å gjennomføre kurs går utover presentasjonsbrevet. I et treningsmiljø kan du mate motivasjonen til å utføre de nye ideene som er tilegnet i løpet av kurset. I tillegg, Bryt den profesjonelle rutinen Gjennom et miljø som gir deg de beste minnene fra ditt akademiske liv.

3. Ikke forvent gjenkjennelsen av sjefen

Jeg håper du er en del av et selskap der du mottar denne tilbakemeldingen som øker din emosjonelle lønn. Imidlertid er det bedre enn Mate ditt eget selvmotivasjon Ikke for å sette gleden din og vente på å få utenlandsk anerkjennelse. Det kan hende at du fortjener det, men ikke mottar det som en frekvens som du fortjener. Prøv derfor av nå av å glede seg over å vite at du gjør en god jobb og at funksjonen din er verdifull for selskapet.

4. Gir ideer om jobbslykke

I arbeidsmøter eller gjennom enhetens forslag til postkasse, kan du også gi forslag som blir et felles gode for å forbedre arbeidsstyrkenes velferd. Det vil si ikke innta en passiv holdning til dette problemet, og prøv å påvirke en enhet som fra din posisjon Invester i lykke.

5. Verdi din innsats

Din kunnskap og erfaring har en verdi fordi de tilbyr resultater. Derfor må du observere den transcendente visjonen om jobben din som en handling som går utover deg selv.

6. Bestemmer seg for å være lykkelig i dag

Hvis du bestemmer deg for å klage, vil du sikkert finne en omfattende liste over grunner til å falle inn i denne holdningen. Tvert imot, hvis du bestemmer deg være optimistisk og dyrke takknemlighet, Du vil leve dagen med et nytt utseende.

5 feil som forhindrer deg i å ha det bra på jobben

¿Hvilke handlinger er borte fra det ønskede målet om lykke på jobben?

1. Frykten Du skal ikke kondisjonere arbeidslivet ditt. For eksempel skal frykten for ikke å finne annen jobb ikke være den viktigste grunnen som holder deg i en posisjon der du føler deg evig utmattet av den ulykkelighet som du føler.
2. Feil forventninger. Arbeider frustrasjon kan komme av grunner som ikke har noe å gjøre med den strengt profesjonelle. For eksempel kan en person lide for ikke å ha venner på kontoret. Dette er imidlertid ikke hovedårsaken til daglig sysselsetting, selv om du åpenbart kan skape vennskapsbånd på kontoret. Men det betyr ikke at det alltid skjer som en årsak og virkning.
3. Idealisere en annen situasjon. Denne feilen er også hyppig. Noen mennesker tror for eksempel at de ville være lykkeligere hvis de kunne utføre sine funksjoner i form av telearbeid. I så fall ville de imidlertid ha nye vanskeligheter som er en del av det nye leksescenariet. Faktisk, Din lykke er ikke født av sammenligning Med andre realiteter, men av muligheten til å utvikle seg fra dette scenariet.
4. Live Waiting at Friday skal ankomme. ¿Hvorfor ikke Du starter uken med illusiÓn av et fritidsincitament? For eksempel kan det være en god dag å gå på kino for å se en god film.
5. Gi mer vekt på ytre omstendigheter enn til din egen holdning. Dette er en av de hyppigste feilene. Empowerment begynner fra selvtilliten.

Hvordan være glad for å jobbe

Din profesjonelle rutinemessige fremskritt eller stagnerer avhengig av vanene du tar i bruk. Deretter viser vi fem anbefalte vaner for å vokse i lykke:

1. Fremme punktlighet som en holdning du viser hensyn til andres tid, men også mot ditt eget liv. Det vil si takket være punktlighet reduserer du stresset som går til tid.
2. Jobbe i team vedta en holdning til samarbeid med kolleger for å oppnå målet om felles mål. Lykken din øker når du blir klar over at du er en del av et team og at du føler deg integrert i det.
3. Ta vare på dine personlige forhold på jobben. Dyrke selvsikkerhet, kommunikasjon, empati, vennlighet og respekt. Derfor gjør det humanisme til en arbeidsfilosofi. I en måte å være og være i arbeidsverdenen. Dette er en av nøklene til å ha en positiv holdning på jobben.
4. ¿Hva ville livet ditt være hvis du ikke hadde dette arbeidet eller aldri hadde hatt det? Når du verdsetter denne muligheten, vil du sannsynligvis bli klar over at det er faktorer som du føler deg heldig. For eksempel, Verdi lønnen som du mottar hver måned som et middel til økonomisk stabilitet som lar deg lage kortvarige planer.
5. Utvid din visjon for å søke økonomisk stabilitet. For øyeblikket er det nye profesjonelle formler for å få ekstra inntekter. For eksempel kan du utforske internettpotensialet. Kanskje du kan profesjonalisere bloggen din og få noen månedlige inntekter gjennom et reklamesystem.

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Tips for å være lykkelig på jobben, Vi anbefaler at du går inn i vår coaching -kategori.