Selvtillit i ungdomsårets evolusjon og innvirkning

Selvtillit er et element av selvkonsept som er definert som verdien vi gir oss selv. Hvis en av utviklingen av utvikling er å bygge et konsept av seg selv, er det viktig at dette konseptet av seg selv besitter Positive konnotasjoner og justert til virkeligheten. Det er veldig viktig å jobbe på grunnlag av selvtillit og fremme et godt selvkonsept for å utvikle selvtillit i ungdomsårene og de følgende stadiene i livet vårt.

I den følgende psykolog-online-artikkelen finner du alt du trenger å vite om Selvtillit i ungdomstiden: Evolusjon og innvirkning. I tillegg tilbyr vi deg workshops og selvtillitsteknikker for å forbedre psykologisk velvære.

1. Hva er selvtillit i henhold til psykologi
2. Utviklingen av selvtillit hos barn
3. Barns selvtillit gjennom skoleårene
4. Selv -esteem og selvkonsept i barndom og ungdomstid
5. Selvtillit og ungdom: Hvordan oppnå en identitet
6. Selvtillit hos ungdommer i henhold til psykologi
7. Workshops og teknikker for å heve selvtilliten

Hva er selvtillit i henhold til psykologi

¿Det gjør oss til tanken om at vi er i stand til å gjøre noe når vi har en ide om oss selv som beprodusenter i et felt? Det er tydelig at kunnskapen om at hvert emne bygger av seg selv ikke bare er et sett med funksjoner eller kjennetegn Ingen innvirkning på andre områder.

Definisjon av selvtillit i psykologi

Vi snakker om selvtillit. Vi kan definere selvtillit som sett med dommer som vi gjør om hvordan vi er. Disse dommene har på sin side assosiert et sett med følelser og følelser. Uttrykkene av typen "Jeg er klønete i sosiale situasjoner" Anta at en analyse av emnet på flere nivåer:

1. Sammenligning med hensyn til andre som er dyktige eller anses som intelligente eller dyktige.
2. De kan bære medarbeidere om det vanskelige (om ikke umulige) å spore disse situasjonene, siden disse mulighetene eller ferdighetene i mange anledninger i mange anledninger blir forstått som egenskaper for fagene og ikke -modifiserbare.
3. Disse tankene og vurderingene har rigget følelser av inkompetanse, angst osv.
4. Den enkelte evaluerer, sammenligning, det han mener er.

Men, ¿sammenlignet med hva? William James peker grunnlaget for selvtillit i skillet og sammenligningen mellom det virkelige jeget og det ideelle jeget, det vil si mellom hva emnet er og hva han mener eller føler at det skal være. I de senere år, Higgins etablerer et skille der det introduserer et nytt element av avgjørende betydning:

1. Jeg presenterer eller ekte. De antar at representasjonene som enkeltpersoner har om hva de er, av attributtene som kjennetegner det.
2. Jeg er ideell. Det er sammensatt av representasjonene av settet med attributter som individet ønsker å ha.
3. jeg burde. Dette ville jeg være sammensatt av settet med representasjoner som emnet vurderer som han burde ha. I følge forfatteren vil dette nivået av selvet bli næret av forventningene og oppfatningen av disse rettighetene, pliktene og ansvarene som enkeltpersoner mener at de ville være sine egne.

Det virker som om vårt trossystem om oss selv har en tendens til å bli sammenlignet med et annet representasjonssystem og tro på hva vi ønsker eller burde være. Disse sammenligningene vil få oss til å falle inn i beretningen om eksistensen eller ikke av avvik mellom begge systemene. Tradisjonelt har det insistert på at avvik kan generere misforhold hos individet. Det anses for øyeblikket at de gjennom hele utviklingen forekommer, naturlig og i forskjellige størrelser, disse avvikene.

Utviklingen av selvtillit hos barn

Før du snakker om selvtillit i ungdomsårene, er det viktig å vite hvordan det utvikler seg i løpet av de første leveårene.

Evnen til å sammenligne det virkelige jeget og det ideelle jeget fremstår relativt snart. Før de syv årene kan barna liste opp en god del funksjoner som kjennetegner dem og hvilke ting som gjør bra. Imidlertid består den selvutviklingen av et sett med spredt og ikke tilkoblet informasjon. Dermed kan barnet si at han er veldig modig eller at han hjelper til med å samle rommet sitt uten å koble disse ferdighetene med andre mer generelle områder av hans prestasjoner eller, selvfølgelig, hans personlighet.

Derfor påpeker Harter at førskolene ikke har global selvtillit, men et sett med første selvtillit. I løpet av to eller tre år oppfatter barn seg som kompetente generelt og utvider den oppfatningen til alle områder: fysisk og intellektuell. Denne trenden er relatert til informasjonen som omsorgspersoner eller foreldre tilbyr dem, og som generelt er smigrere og positiv, informasjon som er endret gjennom årene, og blir mer krevende.

Mot slutten av førskoleperioden blir barnet mye mer følsomt for verdivurderingene som voksne får nærmer seg sin oppførsel, tanker og følelser. Dine følelser mot suksess og feilen De er nært beslektet med den voksne reaksjonen på dem. Barnet får snart vite at atferden hans blir evaluert av andre og begynner å forutse andres reaksjoner mot denne atferden. Er evalueringer De er et grunnleggende element som det vil bygge sin evaluering.

Derfor, mens et lite barn har en tendens til å begynne et stort antall oppgaver og systematisk vedvarer i dem, i løpet av de siste årene av førskoleperioden har barn tvert imot å forlate oppgaven for tidlig å forlate oppgaven og forklare at de ikke vil være i stand til å gjøre den. Dette innebærer uttrykk for større bevissthet om deres evner og er relatert til viktigheten tilskrevet verdsettelsen som andre vil gjøre om resultatet av deres ytelse.

Det viser også et progressivt skille mellom ferdigheter eller evner og innsats, Så gjennom årene blir barn klar over at vilje og arbeid ikke alltid er synonymt med suksess. Hvis denne oppførselen til for tidlig og uberettiget forlatelse skjer systematisk, kan den også være et symptom på lavt selvtillit, usikkerhet og kan være indikasjonen på personer som er for avhengig av informasjon om miljøet.

Barns selvtillit gjennom skoleårene

Avvikene mellom Det virkelige jeget og det ideelle jeget De har en tendens til å øke fra syv år og vil fortsette å øke til Preteen. Gjennom skoletrinnet har barn en større tendens og kapasitet til selvkritikk, noe som påvirker deres selvkonsept og som en konsekvens påvirkes selvtilliten.

Mellom syv og elleve år er det en nedgang i selvtillit som kan forklares i henhold til flere faktorer. På den ene siden tillater kognitiv utvikling nye kapasiteter å etablere på en raskere måte, forskjeller mellom hva de ønsker å kunne gjøre og være og ferdighetene og ferdighetene som virkelig besitter og mellom fakta, tro, ønsker osv.

De har også en mer realistisk visjon om deres evner og også av begrensningene deres, det vil si mindre positive, men mer stramme enn i tidligere aldre. En faktor som avgjørende påvirker denne gjennomgangen av dets selvkonsept og dens konsekvenser på selvtilliten er, igjen, fremgangen til disse aldre innen sosial utvikling: deres evne til å utlede hva andre tenker, føler eller venter på deres ytelse og viktigheten de tilskriver svindling eller oppfyller disse forventningene.

Sosialiseringsprosessen der individer blir nedsenket innebærer anskaffelse av et sterkt sett med normer og forventninger som ender opp med å bli antatt av fagene som sine egne. Etter syv eller åtte år har barn allerede konsekvent internalisert hva andre forventer av dem, og på den annen side kjenner allerede et bredt sett med normer og regler om mange forskjellige ordrer.

Selv -esteem og selvkonsept i barndom og ungdomstid

For Higgins disse standarder og forventninger De tjener barnet som en kraftig sammenligningskilde med hensyn til deres virkelige selv. Det vil si at disse internaliseringene vil være referenter, "selvguider" som barnet sammenligner skuespilleren og den virkelige konkurransen. Med alderen kan disse referentene modifiseres så lenge den også utvikler en følelse av autonomi og uavhengighet. Et annet aspekt av essensiell betydning som utvikler seg i løpet av disse årene er dannelsen av en hel konstellasjon av representasjoner, veldig påvirket av variabler i det sosiale miljøet og foreldrenes retningslinjer, om muligheten eller ikke å endre deres kompetanse og handlinger.

For eksempel kan et barn tro at han er klønete for matematikk og har antatt på samme måte som intelligens, som et verktøy for å forstå saken, er medfødt eller ikke kan varieres, det vil si "Han er klønete" for matematikk. Disse parenting retningslinjene vi refererte til er en av referentene for anskaffelse av godt selvtillit. Kjærlige foreldre som viser interesse for de forskjellige aspektene ved utvikling av barn og unge og uttrykker rimelige forventninger og tilpasses deres barns evner, genererer vanligvis en følelse av positiv selvvurdering og velvære.

Disse foreldrene og i faglig omfang, Lærere og lærere bidrar til barn og unge følelse av uavhengighet og kompetanse. Tvert imot, undertrykkende, autoritære foreldre, altfor bekymret for sammenligninger med andre barn, unge eller modeller, genererer vanligvis et lavt selvtillit hos barna sine, siden de antar behovet for utvendige modeller som kontrollerer deres oppførsel og at funksjonene deres er permanente , det vil si med liten eller ingen mulighet for endring.

Foreldre som bruker retningslinjer for overbeskyttende foreldre kan generere samme type selvverdi. Peer Group er en annen viktig referanse i disse aldre, siden barn har en tendens til å bli systematisk sammenlignet med andre og tar veldig mye sine meninger og verdivurderinger om seg selv. Styrking og full ytelse av deres sinnsteori, får barn til å vurdere andre av andre i betraktning, siden han også utfører dem på dem.

Selvkonseptet generert I løpet av disse årene og deres vurdering er av stor betydning for påfølgende psykologisk og emosjonell utvikling. Mange av visjonene de skaffer seg i løpet av barndommen, spesielt i slutten av dette stadiet, er neppe modifiserbare i senere aldre.

Selvtillit og ungdom: Hvordan oppnå en identitet

I løpet av preteen og de første ungdomsårene opplever forsøkspersonene en liten nedgang i seg selv. Ulike årsaker har blitt påpekt som en forklaring på denne nedgangen. For noen forfattere (Symmons og Blyth) finnes disse i biologiske endringer og behovet for psykologisk tilpasning, og større bevissthet rundt deres forskjellige aspekter av personlighet (og deres motstridende karakter)).

Andre derimot påpeker at passering av barneskolen til instituttet er en endring som har sin opprinnelse hos mange unge mennesker Gebyrer for rastløshet og desorientering Når de flyttet fra et komfortabelt, kontrollert miljø, der de var kjent og der de hadde en identitet, til en annen der den største konkurranseevnen og et mer voksen forhold til lærerne, kan de gjøre sin identitet og selvtillit trukket fra.

En annen grunn som brukes til Nedstigning av selvtillit i ungdomstiden er at individet legger til sitt spekter av forventninger og sammenligninger nye områder som kjærlighet eller arbeidskraft og profesjonell kompetanse. Dette har en stor desorientering og usikkerhet. I ungdomsårene er en av de mest transcendente og vanskelige oppgavene for fag å "finne seg selv".

Som Stassen og Thompson påpeker, må de bygges og konsolideres som uavhengige vesener av miljøet, men de gjør det fra behovet for å opprettholde forbindelser med fortiden. De søker og insisterer på å være autonome, men samtidig trenger de å styrke deres tilhørende en gruppe som antar og aksepterer verdier, normer og prinsipper i nevnte gruppe.

Selvtillit hos ungdommer i henhold til psykologi

Det er spesielt relevant å bygge en moden identitet som gradvis skaffer seg på dette stadiet av livet og vil bli foredlet gjennom resten av det samme. Denne prosessen og fremfor alt har oppløsningen en Viktig rolle i selvvurderingen av ungdommer.

I følge Eriksons tradisjonelle posisjoner blir ungdom i komplekse samfunn utsatt for press av veldig forskjellige slag som fører til at de gjennomgår deres virkelige selv, deres selvkonsept og som fremmer en gjennomgang av det og selvtilliten knyttet til det.

Eriksons modell antar Fire øyeblikk av kvalitet Annerledes som måten å reise i oppnåelsen av en justert identitet, selv om den indikerer at denne veien ikke er lineær og heller ikke antar at alle individer når den identiteten som anses som optimal. I løpet av voksenlivet presenteres faktisk identitetskrise som kan anta at emnets øyeblikk til noen uavklarte identitetsfaser blir presentert:

Personer som er installert i første og andre tilstand eller identitetsøyeblikk vil være problematiske individer, i den permanente identitetstilstand. Det motsatte skjer med individer som er i Forpliktelsesidentitetsfase Det har en tendens til å utvikle seg til den fjerde staten, uten tvil, den som antar en større justering av emnet til virkeligheten. For tiden tolkes ikke ungdomsperioden lenger i forhold til krise, slik Erikson definerte den.

Workshops og teknikker for å heve selvtilliten

En av utfordringene som oppstår fra studiet av selvtillit hos ungdommer er å styrke det. For å gjøre dette, og nå som vi har all nødvendig informasjon, vil vi tilby deg noen workshops og teknikker for å heve selvtilliten.

Sannheten er at enkeltpersoner i løpet av dette stadiet må integrere seg på en moden måte inn i Nye utfordringer og områder som tidligere var eksterne eller rett og slett ikke -eksisterende. En tilstrekkelig, psykologisk sunn identitet som har en høy grad av realistisk selvtillit, er en som definerer et individ som er forpliktet til ikke -imponerte verdier og mål, men valgt av seg selv eller som aktivt søker dem.

I begge tilfeller er dette individer som undersøker virkeligheten og seg selv. Noen foreldre som tjener som støtte og et psykologisk sett familiemiljø, et sted der følelser, ideer og visjon om virkeligheten kan uttrykkes, med resonnerte og faste argumenter, gir enkeltpersoner en kilde til tilfredsstillelse og sikkerhet som de presser på for å utforske miljøet og Føler deg mer kompetent, generelt i deres livsledelse.

Aktiviteter for å heve selvtilliten hos ungdommer

• Gjør interne dialogøvelser: Å ta vare på hva vi forteller oss selv og prøver å sende oss positive meldinger er en veldig viktig teknikk for å opprettholde godt selvtillit.
• Forvandler skyld til ansvar: Selv om det er sant at vi gjør feil gjennom hele livet, er det ikke noe positivt å laste med skylden av skyld. Derfor forvandler det skyld til ansvar for å forbedre.
• Selvpleie: Mange ganger glemmer vi å gi nødvendig omsorg og oppmerksomhet, og som påvirker oss selv negativt. Fjern tid for deg og ta vare på deg selv.
• Hvis du vil kjenne flere workshops for å fremme selvtillit, anbefaler vi at du leser følgende artikkel om voksen selvtillit dynamikk.

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Selvtillit i ungdomstiden: Evolusjon og innvirkning, Vi anbefaler at du går inn i vår kategori av evolusjonspsykologi.