Sportsavhengighet hva som er, årsaker og konsekvenser

Fysisk aktivitet er sunn for enhver organisme, så lenge det gjøres under optimale forhold; Dette betyr at det produserer en viss grad av fysisk og mental velvære. Dette påvirkes alvorlig når grensene overskrides og blir til en avhengighet, Sportsavhengighets vanedannende atferd som er skadelig for noen, Dette fenomenet er stadig mer vanlig for den konstante bekymringen for fysisk utseende, det idealet om farlig og ganske misvisende.

Av denne grunn ved denne anledningen vil vi snakke om sportsavhengighet, hva er dets årsaker og konsekvenser for å være våken for mulige tegn som indikerer tilstedeværelsen av denne vanedannende oppførselen.

Innhold

• Hva er sportsavhengighet?
• Hva er årsakene til vigorexia?
• Konsekvenser av sportsavhengighet
  • For å konkludere…
  • Bibliografi

Hva er sportsavhengighet?

Også kjent som: Vigorexia, omvendt anoreksi, muskeldysmorphia og Adonis -komplekset. Det er en type atferdsavhengighet, det vil si en vanedannende oppførsel der personen demonstrerer en tvangsmessig tvangsmessig bekymring mot muskelmassen sin, og oppfatter som svak. Noen av menneskene som praktiserer kroppsbygging, presenterer denne patologien.

Personen som presenterer denne vanedannende oppførselen, endrer brått livsstilen sin, driver med Overdrevne treningsrutiner, konsumerende protein og karbohydrater på en ukontrollert måte; sammen med steroider (som per definisjon er et hvilket som helst syntetisk stoff som produserer muskuloskeletisk vekst og utvikling av mannlige seksuelle trekk) (1).

Som i ethvert kjemisk eller atferdsavhengighet, må følgende begreper tas med i betraktningen: avhengighet, som er det ukontrollerbare ønsket om å konsumere et stoff eller å utføre noe vanedannende aktivitet; For eksempel, i dette tilfellet, vil det bli utøvd hele dagen (2), når en person har en avhengighet mot sport, må han ikke bare gjøre det hele tiden, men i økende grad i et større antall timer og krefter slik at ved Hjernenivå gir de samme følelsene av glede. På den annen side er avholdenhet et syndrom som er preget av de fysiske reaksjonene som er produsert i et individ på grunn av fravær av stoffforbruk eller vanedannende atferd (3).

Hva er årsakene til vigorexia?

Det er to relaterte aspekter på etiologisk nivå: fysiologisk og psykologisk mekanisme. Når det gjelder den første av disse, har det blitt funnet at Endorfinnivåøkning (Nevrotransmitter som produserer sensasjoner som: lykke, smerte, eksit som gjøres.

I tillegg til dette på sympatisk aktiveringsnivå Du har hypotesen om at folk som praktiserer trening, har en tendens til å øke nivået for å nå den totale aktiveringstilstanden. Det er en annen antagelse om temperaturen, når temperaturen økes ved fysisk aktivitet, genereres en positiv forsterkning (enhver stimulans som når den ser ut til å øke muligheten for en viss oppførsel) (5), det vil si en tilstand av avslapning og avslapning og reduksjon i angsten som vil fungere som en vedlikeholdsfaktor for den vanedannende oppførselen til idrett.

På samme måte fungerer den psykologiske komponenten således, på det kognitive nivået begynner en person å trene som en mekanisme for å takle stress, og erstatte de andre daglige aktivitetene med dette. Når det reduseres i mengde, bevises emosjonelle reaksjoner som mangel på kontroll og oppfatning av sårbarhet.

Endelig, På det affektive nivået antas det at denne vanedannende oppførselen blir presentert fordi trening gir positive følelser og følelser som forbedrer den emosjonelle tilstanden, og reduserer negativt (som sinne og tristhet). Når du prøver å redusere mengden trening som gjør en omvendt proporsjonal effekt med følelser, øke negativer og redusere det positive.

Konsekvenser av sportsavhengighet

Som enhver avhengighet (enten kjemisk eller atferdsmessig) er det en bemerkelsesverdig forverring i alle justeringsområder, Det er, som fokus utelukkende på forestillingen å unngå med avholdelsessyndrom og øke graden av avhengighet for å produsere konstant frigjøring av endorfiner og andre psykologiske effekter som nevner tidligere.

Det er viktig at personen er klar over konsekvensene på mentale, emosjonelle, fysiske, familie, arbeid, affektivt og sosialt nivå; Siden dette er det første trinnet for å starte en motivasjon mot endring. Der må de stadig støtte kjære slik at endringen er stabil i tide.

For å konkludere…

En atferdsavhengighet som sportsavhengighet må være noe som unngås, alt er overdreven er skadelig for helse og sport er intet unntak.

Bibliografi

• (1) NIDA (2007). Misbruk av anabole steroider. Hentet fra: https: // www.Narkotikamisbruk.Gov/ES/Abuse-de-Los-Steroides-anabole i 2018
• (2) Gimanez Ba. (2011). Avhengighet, avhengighet. Hentet fra: https: // www.Onmeda.er/avhengighet/avhengighet.Html
• (3) Fernández V. (2017). Abstinence syndrom. Hentet fra: https: // www.WebConsultas.com/sinn-og-emotions/avhengighet/syndrom-abstinens-9069
• (4) Vitenskap og. (2018). Endorfindefinisjon. Hentet fra: https: // konseptet om definisjonen.av/endorfin/
• (5) Pérez J. og Gardey a. (2014). Definisjon av positiv forsterkning. Hentet fra: https: // definisjon.Av/forsterkningspositiv/