Fortellende terapi hva som er og hvilke teknikker som bruker

¿Du har noen gang forestilt deg å være fortelleren om din egen livshistorie? ¿Du har tenkt på muligheten for å vise de viktigste hendelsene med luksuriøse detaljer? Livet er fullt av øyeblikk som er en del av personens egen historie. Noen ganger, når en situasjon huskes, er bare de mest relevante faktorene tilgjengelige, men detaljene som beriker et plott, blir ikke tatt i betraktning.

Når vi konsulterte en spesialist for mental helse, er det vanligvis hyppig at det vi snakker i en økt ligger i det vi har ansett som viktigst for oss. Med en annen tilnærming er det mulig at terapeuten tar opp et problem fra et annet perspektiv og genererer en annen type deltakelse fra pasienten. Hvis disse dataene er interessante, kan denne artikkelen være nyttig. ¿Du vil vite mer om dette? I denne artikkel-online-artikkelen vil vi gi deg informasjon om Fortellende terapi: Hva er og hvilke teknikker som bruker.

1. Hva er fortellende terapi
2. Mål for fortellende terapi
3. Den profesjonelle rollen i narrativ terapi
4. Når skal du bruke fortellende terapi
5. Hvilke teknikker bruker fortellende terapi

Hva er fortellende terapi

Fortellende terapi er en Psykologisk terapi utviklet på 1970 -tallet av sosionomer Michael White og David Epston, som består av Forhold i tredje person historien til vårt liv. Takket være fortellende terapi er det mulig at pasienten bedre kan forstå problemene sine og dermed se etter nye strategier for å møte dem.

Fundamentals of Narrative Therapy

Når vi snakker om fortellende terapi, kan det oppstå viss nysgjerrighet for å vite hva hovedfundamentene er. Så vi viser deg de viktigste aspektene som denne terapeutiske tilnærmingen er basert på:

• Lar pasienten gi en Mange detaljer henvist til livet ditt.
• Lar pasienten aktivt delta.
• Muliggjør Problemer får en ny betydning Fra historien om livshistorien.
• Unngå skyld av pasienten. I denne artikkelen vil du finne informasjon som viser deg hvordan du kan slutte å føle deg skyldig for alt.
• Lar pasienten skille seg fra problemene sine.
• Se etter identitet i henhold til hver person spesielt.

Mål for fortellende terapi

Hovedformålet med fortellende terapi ligger i det faktum at pasienten kan realisere øyeblikkene han ikke er fordypet i sine problemer. Dette tillater deg Fokuser på de mest positive og gunstige aspektene for livet ditt. I denne artikkelen mer informasjon om hvordan du alltid kan ha en positiv tanke.

Etter dette faktum kan pasienten ta i bruk en annen type perspektiv som lar ham endre hans måte å handle når hindringer blir presentert i hans daglige liv.

Den profesjonelle rollen i narrativ terapi

¿Hvordan terapeuten er posisjonert fra narrative terapier? Et av de viktigste aspektene som må tas i betraktning av denne psykologiske terapien er rollen som er tilegnet av den profesjonelle. På den ene siden er den fortellende terapeuten ansvarlig for Hjelp pasienten med å bygge sin historie Gjennom konkrete spørsmål som tillater å bygge livsscener.

På den annen side innebærer den profesjonelle rollen i narrativ terapi også, ikke bare å opprettholde en nysgjerrighetstilstand som hjelper pasienten til å vise de viktigste øyeblikkene i livet hans, men også å påpeke ham og hjelpe visse problemer med å ha lavere konsistens i sin historie.

Når skal du bruke fortellende terapi

Det er noen øyeblikk der det er nødvendig å bruke fortellende terapi. Deretter viser vi deg når du skal bruke fortellende terapi med eksempler som lar mer presisjon forstå bruken av den som den terapeutiske tilnærmingen:

• Identitets krise. Hvis du vil vite hva det er, anbefaler vi denne artikkelen om identitetskriser: årsaker, symptomer og behandling.
• Unleashed situasjoner med stress, kval, angst og/eller depresjon.
• Familie problemer.
• Avhengighet.
• Følelsesmessige lidelser.
• Skolens orientering.
• Sosiale arbeider.
• Arbeidsorientering.

Det skal bemerkes at beslutningen om å anvende eller ikke denne terapien må tas av helsepersonell, gitt at fortellende terapi brukes i henhold til egenskapene som personen manifesterer.

Hvilke teknikker bruker fortellende terapi

Det er noen teknikker som ofte brukes i psykologiske behandlinger som utføres gjennom fortellende terapi. Deretter vil vi se hva som er hovedteknikkene for fortellende terapi:

• Fortellingskonstruksjon: Terapeuten har en aktiv rolle, fordi han guider pasienten gjennom spørsmål for å bygge historien han vil jobbe. Hensikten med denne teknikken med fortellende terapi er å søke en ny betydning for pasientens fortelling.
• Utkontraktering: Når konstruksjonen av pasientens liv utføres, blir det prøvd å endre oppfatningen som han eller hun har om problemene. På denne måten er målet for personen å slutte å se disse hindringene.
• Av konstruksjon: En av fortellingsterapiteknikkene som søker å spesifisere hva som er opprinnelsen til pasientens problem. For å oppnå dette prøver terapeuten å skille forskjellige situasjoner der et problem manifesterer seg med målet om å finne en type løsning.
• Unike resultater: Målet med denne teknikken ligger i å bygge en ny fortelling der det oppstår situasjoner som kan være til nytte for personen, i stedet for å skade den. Vi prøver med andre ord å endre pasientens perspektiv i en problematisk situasjon.

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Fortellende terapi: Hva er og hvilke teknikker som bruker, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Clinical Psychology.