Akademisk utbrenthetssyndrom hos medisinstudenter er det virkelig et problem?

Da jeg tenkte på å studere medisin, henviste jeg hardt og følelser til min yrkesveiledningslærer, forklarte han meg om karrieren og hans omskiftelser, i alt vi snakket, sa han noe han stadig ville huske senere, nevnte han: “I Enhver anledning du har hatt muligheten til å snakke med medisinstudenter eller helseområder?, Tilsynelatende, nei: snakk med dem og spør deg om stress ... ". Jeg hørte på disse ordene da jeg studerte ellevte klasse på videregående opplæring, på den tiden var det ikke viktig, men gjennom årene og løpet av den medisinske karrieren reflekterer jeg over den avhør, siden jeg så denne situasjonen i meg og permanent så denne situasjonen i meg og I mine kolleger førte dette til at jeg stilte meg noen spørsmål: Er stress faktisk et problem? Er det "normalt" at medisinstudenter lider av stress?, Hva du skal gjøre for å dempe det?

Innhold

• Er stress faktisk et problem?
• Er det "normalt" at medisinstudenter lider av stress?
• Akademisk utbrenthetssyndrom
• Hva du skal gjøre for å dempe det?
  • Referanser

Er stress faktisk et problem?

Rae (Royal Spanish Academy) definerer stress som "Spenning forårsaket av overveldende situasjoner som forårsaker psykosomatiske reaksjoner eller noen ganger alvorlige psykologiske lidelser", Forfattere som Zuluega (2018), vurder at stress er sammensatt og bør deles inn i eustror og nød, og være den første delen av den fysiologiske og tilpasningsdyktige reaksjonen på ugunstige forhold som er iboende for livet og den andre forårsaket av kontinuitet i tiden av tiden av den første.

Hvis vi tar hensyn til dette, kommenterer vi at eustress ikke er et problem, men snarere et fysisk og mentalt tiltak som tillater oss kontinuerlige eustroer, eller dette opphører ikke, en situasjon som tar den nærmere og nærmere nød, en tilstand som er helt klart et problem (1).

Er det "normalt" at medisinstudenter lider av stress?

Presset som studentene blir utsatt for, for eksempel: eksamen som skal gjøres, arbeidet som snart skal leveres, de flere avlesningene som skal utvikles, blant mange andre situasjoner, genererer eustress, Problemet ligger til grunn når det strekker seg over tid, Ta med seg flere problemer og lidelser fra perspektivet om mental helse, assosiert med forverring av fysiske forhold (2).

Akademisk utbrenthetssyndrom

Når nød genereres, åpner dette døren for forverring av mental og fysisk helse, og genererer et av hovedproblemene i denne universitetspopulasjonen: akademisk utbrenthetssyndrom (SBA), som er definert som en langvarig og lumsk stresstilstand, Det vil si nød, forårsaket av forverring av individuelle, organisatoriske og sosiale faktorer, som påvirker ytelsen, akademiske ytelser (3).

På det pedagogiske og sosiokulturelle feltet, Helsevansker

(Fysikk, mental og sosial) Og konsekvensene av det, at forverringen av dette kan for eksempel føre: det akademiske etterslepet (tap av forsøkspersoner, semestre) eller skolefradrag (forlatelse av studier), som genereres i løpet av den medisinske karrieren, på alt i den første semestre; Fortvilelsen som ble observert hos studenter til å møte akademiske utfordringer, som noen ganger for noen studenter overskrider deres mentale og fysiske styrke (4)

Fra det epidemiologiske perspektivet regnes eksistensen av SBA som et problem; Gjennom en metaanalyse publisert i JAMA Magazine, analyserer jeg 122.356 studenter fra 43 land, fant at “depresjon er til stede hos 27,2% av medisinstudenter i verden, og at selvmordstanker råder i 11,1%” (5), en langsgående studie utført i Union American, med deltakelse av syv medisinske medisinske Skoler, evaluert en befolkning på 4287 elever, og viser en utbredelse på 49,6% av SBA, der 11,2% av deltakerne er 2 til 3 ganger mer sannsynlig å presentere Selvmordstanker, Med en periode med vedlikehold av 12 -måneders symptomer i en 5.8% sammenlignet med de som ikke presenterte det (3).

Undersøkelser utført i land som Chile, Mexico, Peru og Venezuela har vist at moderat stress hos medisinstudenter kan nå verdier større enn 67% (6), en annen studie tenkte på deltakelse av 583 studenter fra tredje til sjette år gjennomført utført I Peru, nevnte at 2 av 10 studenter presenterte SBA og at til sammenligning er denne studien kompatibel med lignende studier utført i Chile, Colombia og Brasil (7), i Colombia ifølge Caballero, i sin doktorgradsavhandling i 2012, nevner den den den 78.9% av studentene viser SBA, i en prøvetaking av 205 studenter (8).

Det som bekymrer alt dette, er at dette 20% av studentene har en tendens til å ha en dårlig mestring av symptomene forbundet med SBA og øker derfor risikoen for selvmord og atferd, Følgelig til høye nivåer av stress, depresjon, utmattelse og implikasjoner relatert til depersonalisering og avrealiseringsforstyrrelser, som igjen fører til en dyp emosjonell utmattelse (7), påvirker alt dette tydelig utviklingen av livsprosjektet valgt av studenter.

Hvis dette problemet ikke blir oppdaget og behandlet i tid, kan det føre til akademisk etterslep og akademisk frafall, bortsett fra problemene som er nevnt fra perspektivet om mental helse, ifølge en Verdensbankrapport, “Colombia er det andre landet i Latin -Amerika med større frafall fra universitetet; I landet er dekningen av høyere utdanning rundt 52% av ungdommene mellom 17 og 24 år, det anslås at 42% av de som kommer inn i utdanningsskoler ender opp med å forlate de første årene. Andre semester (9).

Hvis vi fordyper faktorene som er knyttet til generering av SBA, finner vi organisatoriske, sosiale og individuelle faktorer.

Angående Organisasjonsfaktorene, De beskrives som alle særegenheter relatert til miljøet gitt av universitetet: strenge oppgaver, høy belastning, akademisk etterspørsel, veldig krevende lærere, dårlig tidsfordeling; Mangelfull infrastruktur: Salonger, bibliotek, måte å nå institusjonen og alle aspekter som tilsvarer fysiske ressurser, og variabler som mangel på økonomisk støtte, dårlig menneskelig varme og administrative skjæreproblemer.

Sosiale faktorer, En del av skuespillerne som er involvert i trening; Par og figurer av autoritet i situasjoner som: forverring av forholdet mellom undervisningsstudiet, dårlig kameratskap med vanskeligheter med tilbakemelding, konstant kompetanse, konflikter, lav solidaritet, mangel på fritids- og kulturrom eller ingen deltakelse i dem og andre ikke-relaterte faktorer med dem av universitetet, for eksempel mellommenneskelige faktorer, som er assosiert med kategorien familie og vennskap.

Snakker om individuelle faktorer, Disse er relatert til variabler som kjønn, trender mot angst eller depresjon, emosjonell ustabilitet, evnen underskudd, vanskeligheter med studieteknikker, tidsorganisasjon og mangel på kommunikasjonsevner: sosial og sosial kognitiv (8).

Det er viktig å nevne at støtten fra universitetssamfunnet, deres akademiske jevnaldrende, familie og alle aktørene som er involvert i treningsprosessen, må fremme studentens velvære og derfor overvåke at disse situasjonene ikke presenterer (10), men Hvordan vite om SBA blir presentert?, Det er flere tester for å vite om studenten studerer med denne tilstanden, en av de mest brukte er Maslach Burnout Inventory Student Survey (MBI-SS) publisert i 2002, som evaluerer forverringen gjennom tre sfærer, som de beskriver som dette : emosjonell utmattelse; som manifesterer seg med negative følelser for kravene fra studien, kynisme: at det er relatert til “holdningene til uinteresse, autosabotisk, i møte med akademiske aktiviteter og tvil om verdien av studien” og akademisk selvffektivitet eller også kalt lav profesjonell effekt, å være denne: "Følelsen av inkompetanse som studenter", som ligger til grunn for flere tvil om studentens evne til å utføre sitt akademiske arbeid (8).

Hva du skal gjøre for å dempe det?

Hvis vi er klare på problemet og dets konsekvenser, må vi derfor nevne hvordan det kan dempe. Det er viktig å fremheve at innsatsen for å følge opp dette problemet ikke bare skal gjøres individuelt, de nevnte faktorene må også tas i betraktning.

For den store colombianske polytekniske er strategiene de bruker for å dempe SBA hos studentene sine basert på: "Lær nei", Kommenter at når du har nok aktiviteter og ikke har tid til å utvikle dem, er det best å ikke legge til flere aktiviteter og forbedre tidsstyringen. "Drømmen" Det er ekstremt relevant, en reparasjonspause skal genereres, minst 7 timer om dagen. "Vær moderat", I forhold til aktiviteter foreslår den å analysere de aktivitetene som ikke lenger koser seg, snakker om dem og søker hjelp til å forbedre perspektivet de er oppvokst i og hvordan de skal adressere dem. "Finn plass til alt", Dette refererer til organisering av tid, og gir plass til læreplan- og fritidsaktiviteter, sosiale liv og alle de tingene som vanligvis nytes, uten å glemme å forlate plass til individuelle aktiviteter (11). Disse strategiene og andre mer relatert til områdene der problemet blir oppdaget er blitt nevnt av Garcia (12) og Arribas (13).

Det er verdifullt å nevne at alle disse strategiene ikke bare forhindrer SBA, de er også relatert til stimulering av Faglig engasjement som er motstykket eller antitesen til SBA, som forstås som styrken som motiverer studentene til å gi en ekstra frivillig innsats på et psykologisk, fysisk og emosjonelt nivå i deres daglige arbeid, enn Det fører til bedre resultater og reduserer på sin side risikoen forbundet med SBA, Styrking av beskyttelsesfaktorer, søker styrking av rom som genererer tilfredshet, morsom, inspirasjon, entusiasme og at de generelt reiser studentene hyggelige sensasjoner, øker forpliktelsen til akademisk arbeid, det vil si økningen i engasjementsnivået, Det gir størst tilfredshet og emosjonell velvære i sin universitetstreningsprosess (14).

Referanser

1. Gallego Y, Gil S, Sepúlveda M. Teoretisk gjennomgang av eustress og nød definert som en reaksjon på psykososiale risikofaktorer og deres forhold til mestringsstrategier. 31. oktober 2018 [sitert 24. desember 2021]; Tilgjengelig på: https: // depot.Ces.Edu.CO/Handle/10946/4229
2. Escuderos A, Suárez og Palacio J. Akademisk utbrenthet og symptomer relatert til psykiske helseproblemer hos studenter i colombianske universiteter | Psykologi. Psykol. 2017; 45-55.
3. Dyrbye LN, Thomas MR, Massie FS, Power DV, Ecker A, Harper W, et al. Utbrenthet og selvmordstanker blant deg.S. Medisinske studenter. Ann Inter Med. 2. september 2008; 149 (5): 334-41.
4. Loayza J, Correa L, Cabello C, Huamán M, Cedillo L, Vela- Ruiz J, et al. Burnout Syndrome in University Students: Current Stage [Internett]. ResearchGate. [Sitert 8. september 2020]. Tilgjengelig på: https: // www.ResearchGate.Nett/publikasjon/318074340_sindrome_de_burnout_en_estudiante_universitarios_tencias_actuales
5. Elsevier. Depresjon og selvmord hos medisinstudenter: en opp -til -vokal? [Internett]. Elsevier Connect. [Sitert 9. september 2020]. Tilgjengelig på: https: // www.Elsevier.com/es-es/connect/reality-sanitary/depression-y-suicide-en-studers-Medicina
6. Collazo Car, Rodríguez FO, Rodríguez YH. Akademisk stress hos latinamerikanske studenter i medisinekarrieren. : 8.
7. Vilchez-Cornejo J, Huamán-Gutiérrez R, Arce-Villalobos L, Morán-Mariños C, Mihashiro-Maguiña K, Melo-Mallma N, et al. Burnout syndrom hos medisinstudenter: Frekvens, egenskaper og tilhørende faktorer. Peru Medical Act. 10. mars 2017; 33 (4): 282.
8. Knight CC. Den akademiske utbrentheten: utbredelse og tilhørende faktorer hos universitetsstudenter ved helseområdet i byen Barranquilla [Internett]. [Barranquila]: Universidad del Norte; 2012. Tilgjengelig på: http: // mangrove.Uninorte.Edu.CO/BITSTREAM/HANDRE/10584/7411/SYNDROME.PDF?sekvens = 1 & isallowed = y
9. University Santo Tomas. Student Permanence: En institusjonell rettidig, for sambygging av mulige scenarier [Internett]. 2015 [sitert 9. september 2020]. Tilgjengelig på: https: // udcfd.Usta.Edu.CO/Images/III_Encuento_Academico/Challenge/Challenge1-5.PDF
10. Leon g. Kan utbrenthet påvirke universitetsstudenter? Rev Electronics Calid in Educ Su Super. 7. mai 2013; 4: 130-47.
11. Peña eller. Hva er akademisk utbrenthet og hvordan du kan unngå det? | PoliceP [Internett]. Polileco. 2020 [sitert 24. desember 2021]. Tilgjengelig på: https: // www.politimann.Edu.CO/Blog/Polivel/Burnout-Academico
12. Garcia J. Akademisk utbrenthet, risiko og beskyttelsesfaktorer: Påvirkning i faglig engasjement og strategier som brukes av videregående skole og universitetsstudenter. 2021 [sitert 24. desember 2021]; Tilgjengelig på: https: // Uvadoc.drue.ES/Håndtak/10324/49492
13. Arribas m. Den akademiske utbrentheten. Deres forhold til utbrenthet og forskjellige forebyggingsstrategier. 2020 [sitert 24. desember 2021]; Tilgjengelig på: https: // Uvadoc.drue.ES/Håndtak/10324/42327
14. Knight CC, Hedeich C, Garcia A. Forholdet mellom utbrenthet og akademisk motor med sosiodemografiske variabika og akademisk. Psicol fra Karibia. 1. mai 2015; 32 (2): 254-67.