Hva som skjer når vi er i sjokk?

Sara har nettopp lyttet til veldig viktige nyheter, hun har fått sparken fra arbeidet sitt plutselig. Etter å ha mottatt nyhetene, føler han at alt snur ham og ikke klarer å reagere, mye mindre forstå hva som skjer. Når hennes pårørende spør henne hva som har skjedd, kan hun ikke formulere et ord. Ideene krysser i hodet på hverandre og klarer ikke å vurdere hva som nettopp skjedde. Sara er i sjokk.

Innhold

• Hva er sjokkstilstanden?
• Sjokk tilstandssymptomer
• Sjokk tilstandsfaser
• Hendelser som utløser sjokkstilstanden
• Hvordan du reagerer på sjokktilstanden
  • Koblinger av interesse

Hva er sjokkstilstanden?

Sjokkstatus er en psykologisk respons som fremstår som et resultat av eksperimenteringen av en traumatisk hendelse. Det er et svar der veldig sterke følelser oppstår som fører til en spontan fysisk respons av kamp, ​​flukt eller blokkering som kroppen vår genererer.

De intens følelse av frykt At hendelsen får oss til å få kroppen til å reagere for å forberede seg på et av disse tre selvforsvarsresponsene. Det er grunnen til.

Sjokk tilstandssymptomer

Når det er tilfeller som disse, genererer nervesystemet et høyt nivå av adrenalin, og som vi sa, forbereder kroppen på en rask respons på den stressende stimulansen. Noen av de vanligste symptomene som merkes i denne tilstanden på et psykologisk og kognitivt nivå er:

• Følelse av forvirring og manglende klarhet når du tenker
• Følelse av deralisering, som om vi så virkeligheten som en film
• Depersonaliseringsfølelse som innebærer at vi ikke føler eiere av det vi gjør eller sier.
• Føl sinne, frykt og lyst til å skrike
• Mangel på reaksjon, kognitiv blokade
• Trenger å løpe eller løpe vekk

På et fysisk nivå er de vanligste symptomene:

• Muskler og leddspenning
• Hyperventilering
• Hjertebank
• Svette
• Hodepine
• Magesmerter, kvalme og tarmproblemer
• Tretthet og utmattelse
• Følelse av svimmelhet

Sjokk tilstandsfaser

Sjokkstatus er en tilstand som varer noen timer eller dager. I løpet av de påfølgende ukene kan dette bli en tilstand av akutt stress, som senere kan bli posttraumatisk stresslidelse.

Sjokkstaten kommer og går gjennom følgende faser:

• Konsekvensfase: Det er fasen som sjokktilstanden er produsert i seg selv. Det er øyeblikket som kroppen forbereder seg på responsen på den stressende stimulansen og symptomene beskrevet som forvirring og spenning oppstår.
• Mellomfase: Etter sjokktilstanden oppleves reaksjonsfølelse som tristhet, frykt eller ensomhet. Disse følelsene indikerer at stimulansen som er levd, blir assimilert og at personen blir mer og mer fullstendig klar over hva som skjedde.
• Akseptfase: Det blir gitt senere og innebærer en total aksept av det som er levd. Selv om situasjonen kan fortsette å forårsake intense følelser, er personen allerede i stand til å komme videre med livet sitt og bedre håndtere tankene og følelsene sine.

Hendelser som utløser sjokkstilstanden

Mange er hendelsene som kan utløse en tilstand av sjokk, hendelser som ikke var forventet, og som kan sette vår psykologiske stabilitet i fare på grunn av deres betydning. Disse hendelsene kan bli forferdelige hendelser som katastrofe, ulykker, brudd eller annet mer subjektivt, for eksempel å lytte til en historie som gir frykt.

Størrelsen på frykten produsert av hendelsen tilsvarer personens individuelle historie Og hva for noen kan være forferdelige, som et avskjed for å jobbe, for andre kan det ikke forårsake dem noe sjokk, da en pause vil gjøre det.

Uansett, selv om noen gode nyheter også kan forlate en person i denne staten, på grunn av deres betydning for individet, er de stort sett ekstreme nyheter som voldelige tap eller handlinger, som utløser denne fossen av blokkeringsfølelser.

Hvordan du reagerer på sjokktilstanden

Å ha ekstern hjelp som psykologisk førstehjelp eller en positiv reaksjon av våre pårørende kan være avgjørende for utviklingen av personens sjokk og overvinne tilbakeslagene som ble levd i fremtiden.

Å behandle personen rolig, hjelpe henne med å imøtekomme visse behov som nødhjelp eller medisinsk hjelp, kan du søke etter en telefon i tilfelle de vil snakke med et familiemedlem kan være nyttig for en person som er i denne psykologiske tilstanden.

En klar og kortfattet måte å snakke på vil også hjelpe personen til å fokusere tankene sine. Hvis personen i sjokk er veldig aggressiv, er det bedre å forlate plassen for at den skal roe seg ned. Å ha akuttfagfolk og psykologi er alltid veldig viktig, ikke bare i denne sjokkstilstanden, men i de påfølgende faser, for den beste utvinningen av personen, og bidrar til å overvinne traumene som har blitt generert.

Koblinger av interesse

• Hva er psykologisk sjokk? Og 5 tips for mestring .Alice Boyes. https: // www.Psykologi.Com/intl/blogg/in-praksis/201803/hva-er-psykologisk-sjokk-an-5-tips-koke
• 7 advarselsskilt du lider av emosjonelt sjokk. Harley terapi. https: // www.HarleyTherapy.co.Storbritannias/rådgivning/7-varsling-signaler-akutt-stress-reaksjons-emosjonell-sjokk.htm