Hvorfor partneren min får meg til å føle meg dårlig og hva jeg skal gjøre

Kjærlighet er en følelse av levende kjærlighet og tilbøyelighet til en person eller ting som alt godt er ønsket. Spesielt er kjærlighet i et forhold definert som en følelse av intens emosjonell og seksuell tiltrekning overfor en person du vil dele et liv til felles. Disse definisjonene forstår kjærlighet som opprettelsen av en kobling og eksistensen av intense følelser, men det er sant at negative følelser kan vises på grunn av visse situasjoner, som forårsaker ubehag og i ditt tilfelle ikke vet hva du skal gjøre.

Hvis du lurer på Hvorfor partneren min får meg til å føle meg dårlig og hva jeg skal gjøre, ¡Fortsett å lese! I denne artikkel-online-artikkelen forklarer vi den for deg.

1. Hvorfor partneren min får meg til å føle meg dårlig
2. Hvordan partneren min får meg til å føle meg dårlig
3. Typer vold Partneren din kan utøve om deg
4. Hva du skal gjøre når partneren din får deg til å føle deg dårlig

Hvorfor partneren min får meg til å føle meg dårlig

Forhold kan være kompliserte og noen ganger problemer som påvirker vår lykke og emosjonelle velvære kan oppstå. En av de viktigste årsakene som partneren din får deg til å føle deg dårlig, er at partneren din Han er ikke villig til å lytte til deg, han ignorerer deg eller kritiserer deg stadig. Mangel på kommunikasjon kan generere frustrasjon, harme og ensomhet.

Andre mulige årsaker som kan få deg til å føle deg dårlig på grunn av partneren din er følgende:

• Lav selvtillit.
• Mangel på tillit.
• Dysfunksjonell kommunikasjonsstil.
• Usikker tilknytning.
• Mangel på støtte og engasjement.

På den annen side, hvis partneren din får deg til å føle deg dårlig, betyr det det Du har opprettet en lenke, Ellers ville ikke denne negative følelsen være mulig. Det er imidlertid viktig å huske det Ingen fortjener å bli behandlet respektløst eller voldelig i et forhold. Derfor, hvis du føler deg konstant dårlig i forholdet ditt, ikke nøl med å søke støtte fra venner, familie eller fagpersoner som terapeuter eller rådgivere.

Hvordan partneren min får meg til å føle meg dårlig

Partneren din kan bruke forskjellige metoder som får deg til å føle deg dårlig, og som kan virke subtil fordi den ikke treffer deg eller forteller deg noe overdrevet. Likevel kan vi oppdage at partneren din får deg til å føle deg dårlig fordi:

• Dømmer deg og prøver ikke å forstå situasjonen din: Ikke bare gir det din mening i møte med et bestemt tema eller forklarer hva du synes, men utøver også en verdidømmelse av alle eller noen av situasjonene du lever og forklarer, og det genererer et ubehag. Føler deg ikke forstått eller verdsatt i disse situasjonene.
• Fornærmer deg eller kritiserer, kommenterer og har atferd som sårer deg: Dette er kanskje en av de klareste og mest synlige formene som får partneren din til å få deg til å føle deg dårlig, men noen ganger kan disse fornærmelsene være vanskelige å identifisere siden de er veldig subtile, det kan til og med skje gjennom satire.
• Eksempel på holdning til likegyldighet til ting som bryr seg: Hva skjer med deg og begeistrer det likegyldighet i partneren din, slik at du føler deg mindre viktig og lite verdsatt og til og med lite dyktig for visse situasjoner
• Det støtter deg ikke: Du går gjennom en dårlig tid, eller du trenger ganske enkelt støtte fra partneren din av en spesiell grunn, og dette tilbyr ikke den av en eller annen grunn, noe som får deg til å føle deg mer usikker/eller.
• Jeg klandrer deg for deg og han/hun gjør alt riktig: skyld kan skjule mange tanker og følelser bak, og være maskert og forårsake en holdning til emosjonell avstand med lite affektivt ansvar.
• Kontroller handlingene dine. Han forteller deg hva du bør gjøre og hva nei: Det kan være at det til å begynne med ser ut til å være i form av et råd, men i virkeligheten oppdages det over tid som søker å utøve kontroll over hva du gjør.
• Utøver en slags vold med deg: Det er flere typer vold som en person kan utøve på en annen, og vi vil se dem nedenfor.

Hvis du vil vite mer for å identifisere denne typen misbruk, hjelper vi deg med vårt innlegg hvordan du kan oppdage psykologiske overgrep i paret.

Typer vold Partneren din kan utøve om deg

Hovedsakelig kan vi skille følgende typer vold:

• Fysisk: Det starter vanligvis etter psykologisk vold. Enhver styrke anses som fysisk vold utøvd mot kroppen med resultatet eller risikoen for å produsere fysisk skade eller skade. Noen eksempler ville være: å skyve, trekke, smelle, spark ..
• Psykologisk: All psykologisk vold vurderes verbal eller ikke -verbal oppførsel Det gir en følelse av devaluering eller lidelse, gjennom trusler, ydmykelser eller irritasjoner, etterspørsel etter lydighet eller underkastelse, tvang, fornærmelser, isolasjon, skyld eller begrensninger i dets frihetsomfang.
• Økonomisk: påvirker økonomisk livsopphold gjennom begrensninger rettet mot Kontrollinntekt, kontrollen av sosial utvikling, eller eksplisitt kontroll over mengden penger den forvalter.
• Sosial: Det er isolert eller ydmyk sosialt og fratar seg mellommenneskelige forhold.
• Seksuell: Seksuell handling eller forsøk på å oppnå en seksuell handling ved vold eller tvang.

I den følgende artikkelen finner du mer informasjon om de forskjellige typer vold og deres egenskaper.

Hva du skal gjøre når partneren din får deg til å føle deg dårlig

Her er noen tips som du kan ta hensyn til når partneren din får deg til å føle deg dårlig ved visse anledninger:

Hva du skal gjøre når partneren din har atferd som plager deg

Når en kvinne eller mann får deg til å føle deg dårlig, og enda mer hvis hun er partneren din, Det er viktig at du kjenner de tingene som plager deg. Noen ganger kan det hende at partneren din ikke er klar over hva han gjør, og at han betaler sitt interne ubehag med deg fordi du er deres trygge kobling.

Det er grunnen til at selvsikker og konstruktiv kommunikasjon er veldig viktig i forhold, siden du fra dette perspektivet åpent og spontant kan uttrykke dine ideer, følelser og tanker.

Hva du skal gjøre når partneren din utøver økonomisk kontroll over deg

Hvis du føler at partneren din prøver å kontrollere hva du gjør, hvordan du gjør det, som du gjør og til og med hva du bruker penger, og dette plager deg og får deg til å føle deg dårlig, er det viktig at du ikke gir i disse kontrollene Fra det første øyeblikket der du oppdager det siden, hvis ikke, dette kan øke generere veldig ubehagelige situasjoner blant dere.

Hva du skal gjøre når partneren din når partneren din kaster dere alle

At partneren din kaster alt i ansiktet, kan bety at han maskerer sine egne usikkerheter, at han ønsker å utøve mer kontroll over deg, eller bare ha en personlighet med en narsissistisk eller unngående tendens og mangel på empati.

På den ene siden er det grunnleggende Måtte partneren din jobbe i hans person, Enten på grunn av deres usikkerhet eller for mangelen på empati, siden det er noe som påvirker forholdet, og han/hun må også jobbe med det. På den andre siden, Det er viktig at du styrker deg selv Og vet ikke denne typen oppførsel. For å gjøre dette, er det bra å gjøre en analyse av situasjonen og se om partneren din har rett i det de forteller deg, selv om de kanskje ikke er formene, vil det være noe annet å fungere.

Etter å ha analysert det nøye, er det klar over hva som skjer og hva som kan være bak partneren din for å ta alt i ansiktet og fremfor alt jobbe i deg. Forsøk å øke tilliten din, forsterke deg selv. Ikke klandre deg selv, kommunisere og se etter løsninger sammen. Hvis du er interessert, ¿Hvorfor og hva du skal gjøre?

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvorfor partneren min får meg til å føle meg dårlig og hva jeg skal gjøre, Vi anbefaler at du går inn i vår kategori av parterapi.