Frykt for mørke hos barn hvordan de kan hjelpe dem med å overvinne det

Mellom 3 og 6 år er det ekstremt vanlig at barn utvikler frykt for mørke. Det er normalt, til og med tilpasningsdyktig. Imidlertid, hvis frykten varer i lengre perioder eller de små har alvorlige symptomer, for eksempel hjertebank og kval, må vi ta andre tiltak.

I denne artikkelen vil vi fortelle deg om frykten for mørke hos barn, Hvordan hjelpe dem med å overvinne det og følge dem i prosessen. Hvis barnet ditt lider av frykt for mørke, så vær her, vil vi fortelle deg hva du kan gjøre som far for livet ditt for å forbedre deg.

Innhold

• Hva innebærer frykten for mørke?
  • Viktigste symptomer
• Hvorfor er et barn redd for mørket?
  • 1. Tidligere traumatiske opplevelser
  • 2. Skrekkfilmer og historier
  • 3. De personlige egenskapene til dine omsorgspersoner
• Tips for å hjelpe barnet ditt å overvinne frykten for mørke
  • Kilder

Hva innebærer frykten for mørke?

Frykten for mørke er tilbakevendende hos barn, spesielt fra 3 år. Det er en ervervet frykt, det vil si at noe må skje for et lite spørsmål til mørket.

Hvis det er en passasjer, er det ikke nødvendig å bekymre deg. Det hender vanligvis at frykt oppstår og varer i noen dager, og deretter forsvinner uten store konsekvenser. Imidlertid er ikke alle tilfeller som dette. Noen av dem har større alvor og kompleks symptomatologi. Når det er, er det bestemt at barnet lider NICTOFOBIA Og du trenger støtte fra voksne som er ansvarlige for deres omsorg og terapeutisk akkompagnement for å overvinne den.

Hvis du mistenker at datteren eller sønnen din kan lide av en frykt for patologisk mørke, så vær lesing. Vi vil fortelle deg hva som er de viktigste symptomene på frykt for mørke, og vi vil legge inn dets årsaker og mulig behandling.

Viktigste symptomer

Symptomatologien til frykt for mørke varierer fra person til person og i henhold til hvor alvorlig saken er tilfelle. Imidlertid er det en rekke vanlige symptomer å finne hos de fleste barn med denne frykten. Disse er:

• Nervøsitet i miljøer som mangler lysstyrke. Som inkluderer rop, skrik og spark ved ikke å oppfatte lys.
• Umulighet av å forene søvn uten lys på.
• Tro at "det er noe" Blant mørket, med henvisning til et spekter eller monster som de forestiller seg er der og venter.
• Prøv å holde deg våken om natten.
• Sjekk skapene og under sengen før sengetid.
• I mer ekstreme tilfeller, også Øk hjerterytmen, svimmelhet, oppkast og besvimelse kan oppstå.

Presenterer du barnet ditt noen av disse symptomene? Tror du at jeg kan lide av en frykt for mørke vanskelig å overvinne? Fortsett så å lese. Du skal ikke bekymre deg, men ja alarm. Vi vil fortelle deg hvorfor dette kan skje og hvordan du kan bidra til å løse det.

Hvorfor er et barn redd for mørket?

Som vi allerede forventet, ervervet frykten for mørket. Noe arrangement må finne sted for at et barn skal ende opp med å frykte mørket. Mellom 3 og 6 år er når det vanligvis skjer, Barn frykter i disse aldre til spøkelser og monstre som kan forfølge om natten. Når frykt genererer alvorlige symptomer eller varer i omfattende dager, er det når du må bli skremt.

Vi vil nå fortelle deg hvilke som er de vanligste årsakene til frykt for mørke hos barn. Dermed kan de være våken i tilfelle barna deres.

1. Tidligere traumatiske opplevelser

Traumatiske opplevelser, som har vært i stand til å generere sjokk for barnet, kan alltid være årsaken til frykt for mørke. I mørket ser den lille alene alene, så frykt for mørke er relatert til forlatelse. En kjæres død kan føre til mørke.

Det skjedde også at en eller annen hendelse skjedde i løpet av natten som en oppfølger Fear of Darkness, som en voldelig handling eller frøken.

2. Skrekkfilmer og historier

Å utsette et barn for skrekkhistorier, enten det.

3. De personlige egenskapene til dine omsorgspersoner

Mennesker i omsorgen for barn former, i foreldreskap, mye av ideene sine. Det er grunnen til at omsorgspersoner er for oppmerksomme eller overbeskyttere stimulerer utviklingen av denne intense frykten for mørke. Barnet, i mørket, frykter hjelpeløsheten. Derfor frykter han fraværet av sin dyrebare beskytter. Også en redd omsorgsperson av mørket vil påvirke at den lille utvikler denne frykten.

Tips for å hjelpe barnet ditt å overvinne frykten for mørke

Som foreldre ønsker vi å hjelpe barna våre til hvilke kostnader. Det er veldig mulig at hvis du ser den lille plaget av litt frykt, vil du gjøre alt for å hjelpe deg med å overvinne det. Det er grunnen til at vi nå vil gi dem noen tips om hva de skal gjøre i tilfelle deres små lider av frykt for mørke.

Først og hoved, Ikke gjør det gøy fra dem. Frykten deres er like alvorlig som for en voksen, selv om de fra vårt perspektiv kan virke mindre.

I tillegg, La dem snakke. Lytt til hva de har å si, prøv å forstå dem. La dem forklare hva de frykter, hva som skjer med dem i mørket, som inneholder dem er essensielt.

Et annet godt tiltak innebærer Ikke la deg se skrekkfilmer eller lese denne typen historier.  Hvis en film av denne klassen har skremt dem, eller det har vært en historie om stilen, valgte han å se med dem en annen type filmer eller lese andre historier, noe mer i tråd med frykten og behovene deres, for å unngå dem.

Endelig et veldig nyttig råd for å konto, Hjelpe dem med å møte frykten. La dem spille i mørket, foreslå spill som innebærer å dekke øynene, lage pijamadas og se på film med lysene av. Hvis vi følger med barna våre og møter dem det de frykter, men med tålmodighet og inneslutning, vil vi hjelpe dem med å overvinne frykt og ikke lenger vil bli bekymret i mørket.

Vi håper disse tipsene har vært nyttige, og med dem kan de hjelpe sine små til å overvinne frykten. Frykten for mørke er ekstremt normal, ettersom foreldre er opp til oss å følge barn slik at de kan overvinne det.

Kilder

• Kamera, a. (2014). Behandling av et tilfelle av frykt for mørke ved å trene foreldre. Clinical Psychology Magazine med barn og unge, 1 (2), 125-132.
• Vanguard. (2019). Hva er nikofobi? | Symptomer, årsaker og hvordan man behandler sykdommen. Gjenopprettet fra: https: // www.Vanguard.COM/Life/Health/Disease-Disease/20190514/462240648733/Nictophobia-Phobia-a-the-Darkness-Phobia-Language-Angustia.Html
• Ramirez García, m. (2018). Viktigheten av å overvinne frykten for mørke i tidlig barndomsutdanning.
• Sánchez, m. Yo. G., Sánchez, ca. M. R., Pérez, e. G., & Ramírez, r. G. (2014). Forholdet mellom å lide en traumatisk opplevelse og lide frykt for mørke hos barn. Magazine of Fundamentals of Psychology, Pages, 6, 55-60.
• Arciniegas Solano, n. TIL., & Montes Molina, D. System med strategier for løsningen av frykten for mørke hos barn fra 4 til 6 år "for å være modig".