Komplisert duell eller traumatisk duell

Siringsprosessen vises etter tapet av en kjær, Det påvirker på det kognitive, emosjonelle, atferdsmessige, fysiske og åndelige nivået, varigheten er vanligvis begrenset, selv om det kan variere i henhold til mange egenskaper.

""TILslå på for å kontakte stillheten i deg selv, og vet at alt i livet har et formål. Det er ingen feil, eller tilfeldigheter, alle hendelser De er velsignelser som er gitt oss å lære."" Elisabeth Kübler-Poss

Innhold

• Siste undersøkelser
• Duellprosess
• Oppgaver som tillater å utdype duellen
• Utfordringer å gjøre duellen
• Elementer som kan unngå komplisert eller traumatisk duell.
  • Referanser

Siste undersøkelser

I løpet av dette siste tiåret har det blitt undersøkt på individets beskyttelse og risiko med hensyn til mulige komplikasjoner av den naturlige prosessen til duellen, som kan avledes i komplisert eller traumatisk duell, Med det primære målet om å øke forståelsen av dette multifaktorielle faktum. Visse risikokarakteristikker relatert til alder relatert til alderen til personen som lider av duell, typen forhold, dødsforhold, dårlig sosial støtte eller uavklarte tidligere dueller. Uventede dødsfall eller i ugunstige (traumatiske, selvmord, savnede mennesker), har ofte vanskeligere med å lage duell. Tilgang til hjelp og sosiale støtteressurser er avgjørende for å være til fordel for utdypingen av faktum og redusere kompleksiteten.

Duellprosess

Duellen anses av flertallet av forfatterne som en prosess som må krysses etter en kjær. I følge Ramón Bayés, “Det avhenger av graden av takknemlighet som er gjort av personen til truslene og manglene som skaper tapet, og på deres egne muligheter, omstendigheter og psykososial støtte som du må krysse det, vil dette være utviklingen Av prosessen vil det alltid være en individuell prosess"".

Selv om det også er en universell prosess (alle mennesker går gjennom flere tap gjennom livet), er det vanligvis ekstremt smertefullt og funksjonshemmende, i det minste forbigående. Duellen kan bety et dypt tilbakeslag der folk anser seg som ubrukelig, upassende, bebyggende, umoden eller sprø (Horowitz et al., 1980). Duellprosessen løses imidlertid vanligvis uten store komplikasjoner, selv om den er relevant Duell mennesker er mer sannsynlig å lide fysiske og psykologiske lidelser, enda mer selvmordssannsynlighet.

Oppgaver som tillater å utdype duellen

For orden, w. Duellen i tillegg til tapet, innebærer en aktiv prosess med fire grunnleggende oppgaver som tillater tapet. Disse oppgavene trenger ikke å uttrykke en definert ordre, selv om en viss bestemmelse av oppgaver, som indikert nedenfor:

• Oppgave 1: Godta situasjonen for tap. I begynnelsen oppleves en følelse av uvirkelighet, distansering og vantro som ofte selv om det ikke alltid løses på kort tid på kort tid på kort tid.
• Oppgave 2: Forbered følelser og smerter ved tap. Det er viktig å gjenkjenne følelsene som er aktive og ikke prøve å unngå dem, føle smerten, lære å regulere følelser og være klar over det, slik at de kan transformere og krysse dem.
• Oppgave 3: Tilpass til fraværet av den kjære som har dødd. Pakker ut forskjellige egenskaper ved tapet.
• Oppgave 4: Administrer og strukturer følelsene du føler før personen som har mistet og tilpasser det til livet. På en hyggelig måte, selv om det er en transformasjon og endring i forhold til andre, er det nødvendig at disse følelsene står overfor og uttrykker.

Utfordringer å gjøre duellen

Neimeyer uttaler at den aktive prosessduellen, reformulerer "oppgavene" for "utfordringer", legger til noen faktorer i denne nye formelen. Disse utfordringene som personen må krysse, vil løse det takket være ressursene for tapstypen, blir ikke løst i en viss rekkefølge som angitt nedenfor:

1. Utforsk realiteten av tap.
2. Ansiktssmerter.
3. Gjennomgå vår natur av betydninger. Etter et betydelig tap, kan det ikke bare endre livet vårt på det praktiske nivået, i tillegg behovet for en transpersonlig endring, tro, revurderer ikke bare tro, men også av verdier som hadde vært en del av tapet av livet vårt kan Vær revurdert.
4. Gjenoppbygge forholdet til det som har gått tapt.
5. Gjenoppbygge oss selv.
6. En av de viktigste faktorene til følgesvenn, psykolog eller rådgiver, Det er å kunne tåle følelser tristhet eller lengsel, være til stede og la personen som lever tapet ansikt og uttrykke.

Elementer som kan unngå komplisert eller traumatisk duell.

De fremhever visse generelle elementer som kan hjelpe oppløsningen av duellen som forhindrer at den endrer seg til å være en komplisert eller traumatisk duell. I følge Worden kan disse unngås gjennom følgende punkter:

1. Bidra til å anta realiteten av tap.
2. Hjelp med å identifisere og snakke om følelser.
   • Sinne.
   • Skylden
   • Angst og impotens
   • Tristheten.
3. Hjelp til å leve med tap, uten den kjære. Tilpasse seg en ny livsstil.
4. Gi ressurser for å tilpasse følelser til den kjære ressursene.
5. Gi tid til å lage duellen.
6. Forstå og akseptere atferd og følelser som nødvendig, verdifull og universell (De opplever alle mennesker på et tidspunkt i livet). Hjelp til å vite hva som er inni for å oppleve denne prosessen.
7. Gjenkjenne individuelle forskjeller. Måten å utdype duellen er individuell og annerledes i hver person, det avhenger av mange egenskaper (forholdet til personen som har mistet, alder, tidligere dueller, etc.) Det er viktig å forstå og respektere individuelle forskjeller i følelsen og fremgangsmåten.
8. Hold støtte 
9. Analysere forsvar og måter å mestre.

”Bare folk som er i stand til å elske intenst, kan lide store smerter, men det samme trenger å elske tjener til å motvirke sine dueller og helbreder dem."" Leo Tolstoy

Referanser

• Bayés, r. Overfor livet, venter på døden. Madrid: Redaksjonell Alianza S.TIL., 2006.
• García-Viniegras, ca. R. V., Og Pérez Cernuda, C. (2013). Duell før døden av selvmord. Havana Magazine of Medical Sciences, 12 (2), 265-274.
• Horowitz, m.J., Siegel, f., Holen, a., Bonano, g.TIL., Milbrath, ca., Stinson, ca.H. Diagnostiske kriterier for komplisert sorgforstyrrelse. The American Journal of Psychiatry, 1997; 154: 904-10.
• Neimeyer, r.TIL. (2002). Lære av tap. En guide for å møte duellen. Barcelona: Betalte Ibérica -utgaver, S.TIL.
• Parkes, c.M. Berevement. I: Doyle, D., Hanks, g.W.C., MacDonald, n.(1993).  Red. Oxford Textbook of Palliative Medicine, Oxford: Oxford University Press.
• Vedia, v. (2016). Digital Magazine of Psychosomatic Medicine and Psychotherapy, 6- (2) NU
• Worden, J.W. (1997). Duellbehandling: Psykologisk rådgivning og terapi. Barcelona: Betalte.
• Foto: Foto av motorens Akyurt i pexels