Slutt å snakke med noen, en type straff

Stillhet kan være svaret på mange konflikter. Slutt å snakke med noen er en måte som noen bruker for å uttrykke sinne, deres uenighet eller bebreidelser. Paradoksal oppførsel at uten å si noe, er det å si alt. En emosjonell manipulasjons- og utpressingsstrategi som mange bruker for å straffe den andre. La oss utdype.

Bruk av stillhet som straff

Å snakke med noen etter en konflikt som ser ut til å ikke ha noen løsning, er vanligvis ikke hyggelig. Men hvis i stedet for å prøve å etablere en dialog, er det valgt stillhet. Hold kjeft etter en diskusjon er vanligvis ledsaget av en vanskelig emosjonell spenning. En ubehagelig følelse som kan føre til mer hat og harme.

I noen situasjoner kan deltakerne velge stillhet for å senke sinne -nivået. En øyeblikkelig beslutning om å roe seg ned og gjenoppta samtale med målet om å nå et midtpunkt. I disse tilfellene er bruken av stillhet en positiv strategi for å lindre og vike for en roligere samtale.

Nå er det også de som til tross for hva som skjedde, unngår dialog eller avviser noe kommunikasjonsforsøk på den andre. De vil ikke snakke og opprettholder ikke engang visuell kontakt. Gjør som om den andre personen ikke eksisterte. Dette genererer mye lidelse der det prøver å løse det som skjedde siden det på en eller annen måte blir foraktet og ignorert av den andre, det vil si ingen.

I disse tilfellene, Slutt å snakke med noen brukes som straff for den andre å bøye og sende inn. En barnatferd som ikke løser noe, men som genererer mye skade og fungerer som en egoistisk tilfredsstillelse som det starter det.

Slutt å manipulere

Noen ganger finnes ikke faren bare i ord. Som vi ser, kan stillhet også være et dobbeltkantet sverdvåpen med stor kraft. En passiv-agresiv holdning som krenker den andre implisitt og til og med kan generere inntil skyldfølelser.

Det som opprinnelig ser ut til å være en atferd som mangler informasjon, har flere betydninger. Og verst, ingenting er klart. Ikke motta svar fra den andre genererer en følelse av vanskelig og ukomfortabel usikkerhet.

For personen som slutter å snakke, er det klare grunner som rettferdiggjør deres oppførsel, samt forventningene om hvordan alt vil ende. Men kanskje du må stille spørsmål ved dem. Det tryggeste er at personen som har nektet tale ikke forstår hva som skjer veldig bra. Selv metoden din er kanskje ikke så effektiv som du tror, ​​siden det eneste den genererer er avstand.

Mennesker med emosjonelle ressurser vil vite hvordan de skal håndtere denne typen situasjoner og til og med sette grenser Hvis situasjonen kommer for langt. Men de som mangler dem kan dykke ned i en spiral av avhengighet og ubehag, og bli fanget. Disse vil tilby alle slags ting for å tilfredsstille den andre for å avslutte.

Den gode bruken av stillhet

På den annen side er det også tider hvor stillhet kan være et godt alternativ. Spesielt i de der sinne overgår oss og det eneste vi vurderer er å anklage, kritisere eller skade den andre. I denne typen situasjoner er det ikke noe bedre enn å slutte å snakke som et forholdsregler. Selv om vi advarer om at vi trenger tid, vil det være mye bedre.

Hold kjeft for å gjenopprette ro vil lindre spenningen vår Og på denne måten vil vi kunne snakke med den andre på en roligere måte. Det er sant at vi noen ganger må møte utfordringen med dialog, til og med være sint. Men løsningen er ikke stillhet, men prøv å forstå hva som skjedde, under hensyntagen til den andre og vår perspektiv og vår.

Å snakke i uenighet er ikke lett, men det er ikke umulig heller. Det viktige er har intensjon om å forstå og ikke dømme, å oppnå enighet Og ikke å ha rett.

Ikke -voldelig eller empatisk kommunikasjon, utviklet av Marshall Rosenberg, kan være et godt alternativ. Lære å snakke fra hjertet, ta vare på språket vårt. Denne typen kommunikasjon innebærer å gå utover våre behov, ta hensyn til den andre, lytte til den. En god måte å forholde seg til å bygge broer i stedet for barrierer.