Hvordan oppfører noen som undervurderer seg selv? 10 signaler

Noen som undervurderer tenker vanligvis ikke på seg selv, men i andre. Dette er vanlig, da, Ikke bare er det mulig å undervurdere noen, men også undervurdere seg selv.

I ingen av disse scenariene er oppførselen passende. Tvert imot, det forhindrer personlig vekst og muligheten for å leve med fylde.

Som undervurderer ikke kan føle seg godt -være fordi han lever med erodert selvtillit, han gjør vondt hele tiden og opplever ikke lykke.

På den annen side, de som er vennlige med dem.

Som undervurderer, De tror at de aldri vil oppnå noe transcendente, de tror at de ikke fortjener store ting og deres forhold til andre er også fattige.

Det er derfor ikke bare aksept for seg selv, men også å verdsette alt vårt potensial, hva vi er og hva vi kan bli.

Hvordan oppfører noen som undervurderer seg selv?

I følge forfatteren María Naranjo, i sin studie om selvtillit, er dette et aspekt som har en enestående relevans i en persons liv, siden bidrar til at dens eksistens er mer tilfredsstillende

Og absolutt, undervurdering er relatert til selvtillit. Å begynne, som undervurderer, synes ikke engang fortjener et kompliment.

Som undervurderer, oppfører seg som følger:

1. Godtar ikke komplimentene: Fordi han mener at han ikke fortjener dem og vanligvis svarer: "Det betyr ikke noe", "det er ikke mye", "det er ingenting", "det er ikke så mye", blant andre svar som diskvalifiserer det. Noe så enkelt som å akseptere et kompliment kan avsløre hvor mye en person elsker. Men hvem som undervurderer ikke vet hvordan de skal svare riktig, eller det er vanskelig for "takk, jeg godtar oppfyllelsen".
2. Omtale av andre mennesker: og plasser seg selv i skyggen. Som undervurderer alltid berømmer andres gode, men ikke det samme. Dette betyr at det mangler sikkerhet og selvtillit.
3. De tenker ikke på seg selv først: Men førsteplass andre mennesker foran. De er aldri prioritert, men andre. Dette er en klar indikasjon på at de har veldig lavt selvtillit.
4. De tror at andres velferd er viktigere: Aldri din egen lykke. De ofrer alltid, de gjør alt for andre, de gir sitt beste, men de bor på siste plass.
5. De tror at andre tenker på sine negative ting: eller at de gjør moro, ler eller ikke vil godta dem.
6. De regnes ikke som spesielle: Vi har alle en verdi som gjør oss unike. Vi er autentiske, men som undervurderer, tror at han ikke har noe spesielt, og hvis de mottar en gave, så tror de at det er fordi den personen som har gitt dem noe også gjør med alle.
7. De har negative tanker: Av typen: "De andre er bedre enn meg", "Jeg er ikke verdt", "andre vil gjøre det bedre", "bedre enn en annen", fordi det er frykt som ligger til grunn. En terror å mislykkes, og det tvinger dem til å begrense et hjørne.
8. De tviler på deres fulle potensiale: De skjønner ikke alt de er i stand til å oppnå når et mål foreslås. De tror at suksess er for andre, aldri for dem.
9. De fremhever negative egenskaper: Av seg selv, i stedet for å se positive ting.
10. Tanker er også negative: De blir aldri visualisert ved å lykkes, når mål, men deres negative tanker kollapser drømmene sine.

Undervurdering er en feil der mange pådrar seg, fordi, Alle mennesker har noe som gjør oss unike og autentiske Før resten. Vi har alle noe å bidra til verden, så vel som vi har tusenvis av alternativer der vi kan bidra til å gjøre verden til et bedre sted.

Verdien som folk har det siden vi er født og gir første pusterom, er det ingen grunn til å tro at andre er bedre enn oss.

Hvis du er en av menneskene som undervurderer seg, er det bedre å begynne å lage en liste over alle styrkene og som gjør deg unik foran andre, er det sikkert mange.

Å gå med en spesialist anbefales også, Vel, dette kan hjelpe oss med å styrke oss selv og være mer vennlig mot oss selv.

I noen tilfeller kan kognitiv atferdsterapi hjelpe; Tilsvarende er det andre tilnærminger som også er nyttige og kan være et stort akkompagnement, slik at personen begynner å reise den vakre veien til selvoppdagelsen av potensialer.

Den procruusted sengen: når vi ikke godtar andre ideer enn vår

Bibliografi

• Alcántara, J. TIL. (2001). Utdanne seg selv. Ceac.
• Branden, n. (1993). Selvtillit kraft. Betalte Iberica, utgaver s. TIL…
• Branden, n. (nitten nitti fem). De seks søylene med selvtillit(Vol. 2). Barcelona: Betalte.
• Pereira, m. L. N. (2007). Selvtillit: En relevant faktor i personens liv og essensielle tema for utdanningsprosessen. Elektronisk magasin "Research News in Education", 7(3), 0.