Hvordan forklare et barn hva en krig er

Krigen mellom Russland og Ukraina er en stor begivenhet i nåværende tider. Dette er fordi virkningene av en krigskonflikt påvirker, på en eller annen måte, hele verdensbefolkningen. Nå invaderer en slik situasjon media, og vi står stadig overfor nyhetene om emnet.

For mange, Den konstante nyheten om krig kan bli overveldende, Slipp løs negative konsekvenser på mentalt helse -nivå. I denne ideen av ideer blir ikke barn utelatt fra dette fenomenet. Dermed er det veldig sannsynlig at de små vil ende opp med å stille spørsmål om krigen. Og for voksne vil det være viktig å vite hvordan de skal svare på tvilen med rette.

Innhold

• Hvordan krigsnyhetene påvirker mental helse
• Hvordan snakke med barn om krig
  • 1. Informere
  • 2. Unngå å ta i bruk en katastrofal holdning
  • 3. Tillat flytende tanker og følelser
  • 4. Oppmuntre til kritisk tenking
• Hva om jeg unngår å ha samtalen?
  • Referanser

Hvordan krigsnyhetene påvirker mental helse

Kriger har sterk innvirkning på politikk og økonomi. Likevel kan det ikke benektes at folks mentale helse også endres av denne typen hendelser. For det første er media ansvarlige for å vise bilder av død, katastrofe og lidelse. En slik ting kan generere i De mest følsomme menneskene en dyp følelse av tristhet.

Hva er en svært følsom person? Hovedtrekkene

I tillegg kan forskjellige frykt vises i hodet til mennesker. For eksempel ham Frykt for å miste frihet eller angst generert av en mulig nedgang i økonomien. Når man tar hensyn til disse faktorene, er indre fred i fare når en krig dukker opp. Visse mennesker opplever søvnløshet, demotivering og til og med selvmordstanker. Fra dette perspektivet, hvordan kan vi forvente en annen respons enn barn?

Hvordan snakke med barn om krig

Til tross for det ovennevnte, er det visse strategier som vi kan ta hensyn til slik at barn kan behandle denne informasjonen på en sunn måte.

1. Informere

Hvis målet vårt er å overføre en slags informasjon til de små, er det nødvendig at vi informerer oss om emnet. Det er viktig at vi er klar over Hva er krig, hva er dets årsaker og konsekvenser. Det vil også være av stor relevans å vite om det er noe positivt aspekt ved krig, selv om det i begynnelsen ikke virker som det, fordi dette vanligvis er fremskritt av fremgang og revolusjoner.

Dermed, Undersøk gjennom forskjellige kilder vil tillate oss å ha en bredere holdning når vi forklarer. Så vi vil se hverandre i evnen til å svare på all tvil som kan oppstå i nysgjerrigheten til spedbarn.

2. Unngå å ta i bruk en katastrofal holdning

I følge Albert Banduras sosiale læringsteori, et middel til Læring for barn er imitasjon. Dermed, Foreldre ender opp med å være en referanse av oppførsel som barn kunne kopiere som et eksempel. Så hvis foreldre demonstrerer overdreven angst eller frykt for krig, forventes det at de små gjør det samme.

Katastrofisk tenking innebærer alltid å forestille seg de verste scenariene, drukner i et glass vann og forstørrer hendelser. Til krigskonflikten må du imidlertid gi den fortjente viktigheten, Det er ikke verdt å overdrive når det gjelder å tenke på dens mulige effekter. Å unngå katastrofale tenkning vil hjelpe barn til å forstå hva som skjer uten å oppleve søvnløshet, angst eller depresjon.

3. Tillat flytende tanker og følelser

Det frie uttrykk for følelser er nøkkelen til utvikling av emosjonell intelligens. Av denne grunn må vi lytte nøye på hva slags tanker og følelser som oppmuntrer til krigsspørsmålet hos barn. Så, Unngå å snakke om følelser vil ikke få dem til å visne. Tvert imot, de vil bli undertrykt og De kunne uttrykke seg på lite passende måter, som raserianfall eller ufrivillig vannlating. Som om det ikke var nok, kan du forhindre at spedbarn formidler det de føler kan få dem til å tenke at deres følelsesmessighet er uviktig, og direkte påvirker deres selvtillit.

Hvordan lære barn å gjenkjenne følelsene sine

4. Oppmuntre til kritisk tenking

Kritisk tenking er En prosess der uttalelsene i hverdagen ikke automatisk aksepteres som sanne, men blir avhørt. Det er en ferdighet som fører mennesker til å utvikle mer fornuftige posisjoner og ta nøyaktige beslutninger. Å snakke med barn om krig er en utmerket mulighet til å oppmuntre til kritisk tenking.

De Delt refleksjon, Debatten eller ideutvekslingen er verktøy som vil hjelpe de små til å ha sine egne kriterier om krigen. Oppmuntre dem derfor til å tenke på mulige løsninger og alternativer til krigskonflikten, i tillegg til å oppmuntre dem til å stille spørsmål ved seg selv. Disse handlingene vil være verdifulle slik at informasjonen som presenteres i media ikke påvirker dem negativt.

Hva om jeg unngår å ha samtalen?

Mange ganger, når vi finner en situasjon med vanskelig mestring, ser vi deg i forsøket på å unngå det. Dette utgjør En forsvarsmekanisme som lar oss flykte øyeblikkelig fra denne hendelsen Det forårsaker oss ubehag. Imidlertid vil vi etter hvert måtte møte, for selv om vi unngår å snakke om krig, vil barn på et tidspunkt stille et spørsmål om det. Dermed er det mest tilrådelig Vær forberedt på samtale, Og hvis mulig, kom foran spørsmålene dine.

Referanser

• Bandura, a.(1987). Sosial læringsteori. Espasa-Calpe.
• Beck, a. (1983). Kognitiv depresjonsterapi. Brouwer faller ut.
• Paoli, g., Cubí del Amo, P. Hvordan Ukrainia -krig påvirker vår mentale helse. Hentet fra: https: // www.Sabervirtv.com/faktisk/as-affects-war-ornia-salud-metod_6957
• Soler, J., Aparicio, l., Díaz, o. og andre. (2016). Emosjonell intelligens og velvære. San Jorge University Editions.