Hvordan studere raskt, enkelt og bra

Å studere er noe vi må møte ofte, og mange ganger blir det komplisert. Nøkkelen til å lykkes i studier er ikke et spørsmål om tid, men hvordan du drar nytte av det.

¿Du vil vite Hvordan studere raskt, enkelt og bra? I denne artikkel-online-artikkelen finner du alt du trenger å lære å studere. I tillegg tilbyr vi deg 12 strategier for å få mest mulig ut av studietiden.

1. Måter å studere og huske: Første tips
2. 12 strategier for å få mest mulig ut av studietiden
3. Hvordan lære å studere: konsentrasjonstriks

Måter å studere og huske: Første tips

Studien er en vanskelig jobb, og du må ta den rolig og uten motløshet. Først må du huske på at for å møte studien må du være overbevist om at du er i stand til å lære hva du skal studere. "Jeg skal suspendere", "Jeg er ikke i stand", "Jeg vet ikke noe" ... er noen typiske setninger av studenter, forårsaket av nerver.

Det beste middelet å overvinne det er å være godt forberedt, men holdningen din er også veldig viktig. Forsøk å fremme positive tanker som: "Jeg har gjort mitt beste," eller "Det er bare en eksamen".

¿Hvordan lærer jeg å studere?

En god måte å begynne å studere og møte en tid med eksamener er å sikte på det du bør studere hver dag og planlegge å ikke glemme noe. Hvis du planlegger tiden din, Du vil dra mer nytte. Nedenfor finner du 12 strategier som vil hjelpe deg med å handle på deg selv og ditt miljø og dermed få mest mulig ut av studietiden.

12 strategier for å få mest mulig ut av studietiden

Neste, vi viser deg det beste Psykologiske strategier Å optimalisere studien din og kunne lære enkel, rask og god.

1. ¡Skjul fristelser!

Distraksjoner får deg til å kaste bort mye tid, være mindre effektiv og forbedre følelsen av inkompetanse. La den mobile delen eller i stillhet, ikke ha TV ved siden av, etc. Og sett på å studere på et rolig sted, der støy ikke distraherer deg.

2. Få noen unnskyldninger for å reise deg

Reduserer sannsynligheten for å stå opp med vann i nærheten og alt studiematerialet du trenger.
Sett konkrete mål.

3. Planlegg og del

Det administrerer studien i små deler, på denne måten vil du ha følelsen av fremgang og vil oppmuntre deg til å fortsette å studere. Oppdag her flere tips for å planlegge studien din til og dermed være i stand til å konsentrere seg for å studere og memorere.

4. Forsiktig

Unngå rikholdige måltider eller begynne å studere sulten slik at kroppen din kan ta bedre oppmerksomhet.
Start med det vanskeligste.

5. Energi avtar

Hvis du forlater det vanskeligste for slutten, er det veldig sannsynlig at du ikke vil være krefter og at du ser det mer komplisert enn det er.

6. Lage ordninger

Å organisere innholdet i tankene dine og innse om du har forstått det som er studert. Hvis du forstår hva du studerer, vil du lære mye mer og vil forbli i minnet ditt mye lenger.

7. Prøv å gjøre tilknytningsteknikker

Hvis du må huske lister, eller mye. På denne måten vil du beholde det bedre i minnet ditt.

8. Gi deg selv små belønninger som motiverer deg

Du kan kombinere små belønninger midt i studien med større og mer betydningsfulle som motiverer deg mer, når du er ferdig med å studere.Hvis du tror du ikke har gitt nok, ikke beløn deg selv, hvis du ikke har noen effekt når du gjør det.

9. Ikke la det være det siste øyeblikket

Hvis jeg har lært noe, hvis du studerer hjernen din litt på forhånd, kan du beholde mye bedre det du har lært.

10. Gjør repetisjoner av det du lærte

Gjenta høyt hva du leser på denne måten du aktiverer to kanaler for å beholde informasjonen: det visuelle og auditive.

elleve. Tør å evaluere kunnskapen din

Sett på testen og gjennomgå hva du har lært. Hvis du har muligheten, fortell noen rundt deg. Følelsen av utfordring skaper litt spenning, men også tilfredshet.

12. Ta pauser.

Du må hvile slik at hjernen din kan konsentrere seg. Og tross alt er konsentrasjon nøkkelen til suksess i studien. Du tror kanskje at du ikke har tid til det, men ytelsen din vil være høyere hvis du blir uthvilt.

Hvordan lære å studere: konsentrasjonstriks

Til slutt, hvis du vil vite Hvordan studere raskt, enkelt og bra. Du må ta hensyn til en veldig viktig faktor under studien: konsentrasjon. Denne øvre kognitive prosessen er definert som evnen til å opprettholde oppmerksomheten i en spesifikk stimulans og være i stand til å fange opp all mulig informasjon om nevnte stimulans. Deretter viser vi deg noen tips for å lære å studere og forbedre konsentrasjonen din:

• Sov de nødvendige timene
• Hydrater riktig
• Lær å respektere rytmen din og ikke tvinge deg selv
• Studien er et spørsmål om praksis og vaner, ta det med ro, men uten å forlate det for det siste øyeblikket
• Gjøre det til en hyggelig aktivitet og Tilpasse studien til din smak
• Hvis du trenger flere tips, kan du lese følgende artikkel om hvordan du kan forbedre minnet for å studere.

Tips under undersøkelsen

Hvis du er veldig nervøs, kan du slappe av med pusteøvelser og være positiv og tenke at du vil gi alt du kan for å gjøre en god eksamen. Les fremfor alt alle spørsmålene nøye før du begynner å skrive, og hvis du har spørsmål, kan du stille læreren. Hvis du på et tidspunkt blokkerer deg i et spørsmål, gå til neste, og når du er ferdig vil du komme tilbake dit du engasjerte deg. Ikke lever eksamen uten å ta en titt og først og først, sørg for at du har lagt navnet ditt på eksamen.

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan studere raskt, enkelt og bra, Vi anbefaler at du går inn i vår utdanningskategori og studieteknikker.