Typer psykologiske traumer

Psykologiske traumer oppstår når skader på sinnet oppstår på grunn av en urovekkende hendelse der individet ikke har klart å håndtere stresset som han har antatt og integrere følelsene som levde i den opplevelsen. I denne artikkelen om psykologi-online vil vi forklare hvilke psykologiske traumer som forårsaker, hvilke typer det er og hvordan du kan overvinne dem. Hvis du vil vite hva typer traumer følger lesing. Deretter vil vi se 8 typer psykologiske traumer.

1. Hva er psykologiske traumer
2. Årsaker til psykologiske traumer
3. Typer psykologiske traumer avhengig av typen situasjon
4. Typer psykologiske traumer basert på situasjonen
5. Hvordan overvinne psykologiske traumer

Hva er psykologiske traumer

Psykologiske traumer er forårsaket av en situasjon som skjer plutselig eller uventet, der individet ikke har muligheten til å håndtere problemet, Få ham til å forstyrre ham. På denne måten vil individet presentere en forvirring om følelsene sine, føle seg dårlig og senere skape motstand mot slike situasjoner, til og med unngå å leve noe lignende igjen.

Psykologiske traumer er Følelsesmessige følger etterlatt av en opplevelse som forårsaket enorm smerte og lidelse for individet. Slik erfaring kan påvirke deres oppførsel, tanke og følelse, på den måten gjør individet noe for å unngå å gjenopplive og huske hva som forårsaket traumet.

Traum. I den følgende artikkelen vil du være mer informasjon om hva et psykologisk traume er.

Årsaker til psykologiske traumer

De fleste tror at traumer genereres av situasjoner der noens liv trues, som en bilulykke, et ran, seksuell vold, død av noen kjære, blant annet.

Traumene utløses i henhold til situasjonen som er levd av individet. Når personen opplever en traumatisk situasjon, Hjernen din kommer inn i sjokk Og dette er det psykologiske traumet.

Selv om det er andre former for begynnelse og årsaker til psykologiske traumer, er de største de som er forårsaket av elskede mennesker, fordi det aldri forventes å få En mishandling eller svik av noen som har tillit og kjærlighet.

Som opplever traumer, generelt, føler en følelse av skyld, skam, irritabilitet, søvnløshet, mareritt, frykt, angst, nervøsitet og forvirring.

Typer psykologiske traumer avhengig av typen situasjon

¿Hvilke typer psykologiske traumer eksisterer? Psykologiske traumer kan være relatert til barndom, duell, naturkatastrofer, ulykker, overgrep, kriger, forhold og deres brudd, fysiske og psykologiske overgrep. For å fortsette vil vi detaljere hovedtyper av traumer:

1. Barndom traumer

Det er i barndommen at mange av våre erfaringer er konsoliderte og er en del av vår trening og referanse. Disse erfaringene er ansvarlige for å danne personligheten til individet, deres måte å føle og handle. På grunn av det har et traume i barndommen en enorm vekt gjennom livet. Noen eksempler på traumatisk opplevelse for et barn er:

• Seksuelle, fysiske og emosjonelle overgrep
• Fysisk og emosjonell uaktsomhet
• Bor i et hjem som forekommer dårlig behandling og vold
• Bor i et hjem som oppstår misbruk av stoffer
• Separasjon eller skilsmisse fra foreldre

I den følgende artikkelen vil du finne mer informasjon om overgrep mot barn: Typer, årsaker, konsekvenser og forebygging.

2. Traumer for seksuelle overgrep

Det er et traume som kan oppstå i barndom eller voksen alder. Noen eksempler er:

• Voldta
• Forsøkt voldtekt
• Seksuell vold
• Incest
• Seksuelle overgrep mot barn

Her forklarer vi forskjellen mellom overgrep, voldtekt, trakassering og seksuelle overgrep. Det er en forferdelig og veldig vanskelig opplevelse å overvinne den. Offeret ønsker å slette ham fra minnet hans, noe som gjør problemløsningen enda mer kompleks. I tillegg til traumer, kan personen utvikle en dissosiativ lidelse i noen tilfeller. I den følgende artikkelen forklarer vi symptomene på seksuelle overgrep i barndommen.

3. Traumer for fysiske og psykologiske overgrep

Det er fysisk og psykologisk traume når det utøves vold over individet. Noen eksempler er:

• Slår
• Treff
• Tortur
• Innesperring
• Mobbing

At Vold kan være fysisk eller psykologisk, I begge tilfeller refererer det til misbruk. I tillegg til den fysiske skaden forårsaket av volden som utøves til offeret, resulterer de psykologiske skadene som refererer til både fysiske overgrep og verbale syke -behandlinger i alvorlig følelsesmessig skade. Følelser av frykt, angst og lavt selvtillit oppstår vanligvis i disse situasjonene.

I de følgende artiklene vil du finne mer informasjon om voldstyper og konsekvensene av psykologisk overgrep.

4. Naturlige traumer

De er situasjoner om at det ikke er noen intensjon, men individets liv blir utsatt for risiko. Noen eksempler er:

• Bilulykke
• Branner
• Orkan
• Jordskjelv
• Flom

5. Mellommenneskelige traumer

De er traumatiske hendelser som ikke kan forutses, de setter livet i fare og er forårsaket av mennesket. Noen eksempler er:

• Ran
• Kidnappinger
• Terrorhandlinger
• Vær som gisler

Typer psykologiske traumer basert på situasjonen

I psykologi er det en klassifisering for typer traumer i henhold til egenskapene, varigheten og repetisjonen av situasjonene som stammer fra traumet. I tillegg til typene som er forklart ovenfor, som er klassifisert i henhold til situasjonens egenskaper, kan grunnlaget også klassifiseres. Deretter vil vi se hvilke typer psykologiske traumer avhengig av situasjonens varighet:

• Type I traumer: med henvisning til spesifikke livssituasjoner som skjedde hendelser som ga en sterk innvirkning på individets liv.
• Type II traumer: Refererer til situasjoner som oppstår på kort tid og har en mer utbredt varighet.
• Type III -traumer: Refererer til gjentatte situasjoner i barndommen som påvirker individet med langvarige effekter. Når kval eller frykt er blitt gjentatt i en lengre periode, viser vi til komplekse traumer. I den følgende artikkelen finner du mer informasjon om komplekse traumer: hva er, symptomer, kriterier og behandling.

Hvordan overvinne psykologiske traumer

De psykoterapi Det er den mest effektive behandlingen i tilfeller av psykologiske traumer. Det er under psykoterapien at individet vil ha passende rom til å normalisere følelser og følelser, i tillegg til psykologen for å gi hjelp til å behandle og utvikle traumene ved å tilby verktøy og utvikle ferdigheter som er nødvendige for å møte problemet. Noen terapeutiske teknikker kan også hjelpe traumer:

• Han Brainspotting Det er en psykologisk terapi som tar sikte på å behandle menneskelig lidelse på en dyp og transformativ måte. Et av målene er behandlingen av traumer, og lindrer vekten av overdreven følelser, helbreder skadene i personens historie.
• Teknikkene til tankefullhet De kan også være et alternativ, ettersom individet vil gjøre mentale øvelser for å bekjempe effekten av traumer. Det er en type meditasjon som personen hjelper i ubehaget. I denne artikkelen forklarer vi hva mindfulness er og hvordan den praktiseres.
• De Desensibilisering og opparbeidelse av terapi ved øyebevegelser, Også kjent som EMDR -teknikk, det er en teknikk som er mye brukt for å hjelpe tilfeller av post -traumatisk stress. Dette er en teknikk som stimulerer hjernehalvre ved visuell stimulering eller lyder i ørene, fungerer også med lukt, tanker, bilder og sensasjoner relatert til den traumatiske hendelsen. På denne måten kan individet gi en ny mening til hva som skjedde.

Ved noen anledninger kan det være nødvendig å bruke medisiner, generelt for å kontrollere sekundære symptomer, selv om det i disse tilfellene alltid er viktig å gå til legen.

I den følgende artikkelen snakker vi om hvordan vi kan overvinne psykologiske traumer.

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Typer psykologiske traumer, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Clinical Psychology.