Refusjon i NLP

PNL -montering Det består av et verktøy som lar oss se en situasjon fra forskjellige optikk for å velge den mest nyttige.

Neurolinguistic Programming (NLP) har en klynge av teknikker og verktøy som kan hjelpe oss.

Innhold

• Hva er PNL -refnt?
• Hvordan kan vi begynne å lage en regub i NLP?
• Å gjøre et fornyelse er nødvendig
  • Bibliografi:

Hva er PNL -refnt?

PNL -montering Det består av å endre måten vi observerer en situasjon Å bli med den som får oss til å føle oss bedre.

Vi har alle gått gjennom vanskelige tider i livet, vi har mistet en jobb, et par, et dyrebart objekt eller noe. Alle disse situasjonene setter oss i utgangspunktet i en situasjon med smerte, men med fornedren i NLP har vi en ny sjanse til å se det annerledes.

Så, Når vi går inn i en situasjon, endrer vi rammen eller perspektivet vi ser fra.

Fra samme situasjon kan vi få forskjellige utseende som vil tillate oss å utdype en bedre tolkning, og så kan vi velge det mest gunstige.

Å utføre dette i praksis, Vi kan ikke bare føle oss bedre med oss ​​selv, men også komme ut av smerte Eller, som de ofte sier, vil vi unngå å "føle oss druknet".

Vel, mange mennesker blir fanget i en situasjon som de aldri klarer å rømme, mens livet går og dermed går seg vill for å oppnå gode ting.

Men, Av alt "tap" kan vi få en gevinst eller lære. Det er her det populære ordtaket "Hvis de gir deg sitroner, lag Lemonade".

PNL -forsamling gir oss muligheten til å se på en enkelt situasjon på flere måter, til vi klarer å gi den en annen betydning og det er mer smigrende for oss.

Hvordan kan vi begynne å lage en regub i NLP?

Så snart vi føler at noe ikke går bra eller at det ikke får oss til å føle oss bra, kan vi vise noen av NLPs teknikker. Forankring er en av dem. I andre situasjoner kan vi imidlertid også benytte deg.

Refraint er passende for noen omstendigheter fordi generelt Virkeligheten er utstyrt med betydningene vi gir den. Hver opplevelse er i seg selv bare en opplevelse, men det er vi som tilskriver betydninger og i denne prosessen kommer vi også til selvsmerter.

Imidlertid avhenger denne smerten i stor grad av måten vi observerer og tolker den hendelsen som har skjedd. Endring av perspektiv, eller å stå opp, kan vi også endre betydningen Og med det eliminerer smerter.

Det er viktig å erkjenne at virkeligheten ikke er som vi tror at den eksisterer, den er ikke en objektiv enhet i seg selv, men at det i stor grad er en sosial konstruksjon full av betydningene som selv har gitt den.

Når vi mottar informasjon fra utlandet, er dette ikke alltid som vi tror, ​​men er en omarbeiding eller omfortolkning av våre måter å tenke. Derfor, så snart vi forstår dette, kan vi begynne å bruke repuadre i NLP. Vel, bare endre vår måte å se ting på.

Å gjøre et fornyelse er nødvendig

Å lage en PNL -regub er nødvendig mange ganger i livet vårt. I følge Elia Roca, i sin bok "Hvordan forbedre dine sosiale ferdigheter", nevner han om gjenstand for refraling at feil, tilbakeslag og feil også er en mulighet til å lære, forbedre og selvfølgelig vokse.

For eksempel kan en storm ha mange betydninger. Hvis vi er under det, vil dette være dårlig eller bra avhengig av vår måte å se på det.

For de som dyrker planter og en tørkeperiode har gått, kan denne stormen være veldig god. Hvis det er noen som hadde et åpent parti, er det kanskje ille -i det minste bestemmer han seg for å spille i regnet og ha det gøy -og så videre.

Avhengig av betydningen vi gir til situasjoner, vil disse være gode eller dårlige Og med dette kan vi også oppleve hyggelige eller ubehagelige følelser som fremmer oss til å handle i en adekvat eller ikke.

Å bruke reguben på NLP er en utmerket mulighet til å komme ut av et problem, unngå å være stillestående og fortsette fremover.

Og du, Husker du sist du satte opp en situasjon, og du ga en positiv betydning?

Følelseshjulet

Bibliografi:

• Diaz Chuquipiondo, r. (2014). Coaching med NLP. Makro redaksjon.
• Muradep, l. (2012). Coaching for personlig transformasjon: En integrert modell av NLP og språk ontologi. Granica SA -utgaver.
• Oconnor, J., & Lages, til. (2005). Coaching med NLP. Uranus: Barcelona.
• Roca, e. (2014). Hvordan forbedre dine sosiale ferdigheter. Acde.