Hva du skal gjøre når du liker noen og har en partner

Vi lever i et samfunn som hovedsakelig er fordypet i en monogam kultur. Dette faktum gjør at vi noen ganger vurderer dilemmaer som kan generere ubehag. En av dem oppstår når vi begynner å føle oss tiltrukket av mennesker som har en partner.

Det å føle seg tiltrukket og, mye mer, å bli forelsket i mennesker som har et forhold til en annen person, kan generere ubehagelige følelser som frustrasjon eller tristhet. I denne artikkel-online-artikkelen omhandler vi dette emnet og hvordan vi skal håndtere det, så vi gir deg noen retningslinjer for Hva du skal gjøre når du liker noen og har en partner.

1. Hvordan vite om du liker det selv om du har en partner
2. Stenbergs trekantede teori
3. Hvorfor lurer det med meg hvis du har en partner
4. Hva du skal gjøre hvis du liker en person som har en partner

Hvordan vite om du liker det selv om du har en partner

Måten vi manifesterer attraksjonen vår eller vår romantiske eller seksuelle interesse overfor andre serverer mange individuelle variabler. Det er grunnen til at du vet om en annen person liker at du kan bli en komplisert oppgave. Imidlertid kan det være visse tegn på din måte å forholde deg til deg som vi utsetter deg nedenfor og kan hjelpe deg med å løse tvilen din. Det er viktig at du ikke tar noen av disse signalene på en avgjørende, isolert og dekontekstualisert måte, siden de kan føre deg til å misforstå intensjonen til den andre personen. ¿Hvordan vite om han er forelsket i meg selv om han har en kjæreste/eller?

Ikke -verbalt språk

Noen av de relaterte variablene kan være:

• Øyekontakt.
• Manipulering av objekter (for eksempel å leke med et armbånd) eller automanipulering (for eksempel berøring av hår) under kommunikasjon. I denne artikkelen snakker vi om viktigheten av hender på ikke -verbalt språk.
• Kroppsstilling (det vil gi deg informasjon om den er avslappet eller avslappet, hvis det er ubehagelig eller ubehagelig, etc.)
• Avstand og fysisk kontakt.

Type kontakt du opprettholder

Vær oppmerksom på øyeblikkene når du søker å ha kontakt med deg (hvis du bare gjør det når partneren din ikke er foran, kan du få deg til å mistenke intensjonene dine), hvem som ser etter hvem osv.

Hva snakker du om

Innholdet i samtalene dine vil være avgjørende hvis du liker det: Hvis mange komplimenter og komplimenter vil vises i det, prøver de stadig å glede deg, vite ting om deg osv.

Fysiologiske endringer

Det er en gruppe variabler knapt identifiserbar, men husk at når du er i nærheten.

I denne artikkelen kan du se flere tegn på at noen liker deg gjennom meldingene sine.

Stenbergs trekantede teori

Robert Stenberg foreslår sin teori om kjærlighet i form av en trekant. I hver av vinklene ville det være en komponent:

• Personvern: Det ville være det vi populært kaller tillit.
• Forpliktelse: som vil avgjøre stabiliteten i forholdet.
• Lidenskap: Det ville samsvare med fysisk eller seksuell tiltrekning av den andre personen.

Hvis den andre personen liker deg, komponenten av Lidenskap må være til stede. Hvis du bare finner engasjement og intimitet, anser du deg sannsynligvis som et vennskap. ¿Hvordan vite om du liker noen eller det bare er vennskap? Her finner du 25 nøkler å vite om du virkelig liker noen.

Hvorfor lurer det med meg hvis du har en partner

Hvis vi for "tull" vi refererer til flørting, vil vi spørre oss om hvorfor den personen, til og med å ha en partner, viser litt romantisk eller seksuell interesse overfor oss. Gutten som jeg liker har en kjæreste, men dårer, ¿fordi?

Det kan være mange grunner, så svaret vil ikke være lett å svare. Hvis du oppfatter at personen flørter med deg, har han interesse for deg. derimot, ¿Hvilken rente? Vi tilbyr deg noen muligheter du kan reflektere, og som kan få deg til å tenke på svaret på spørsmålet ditt.

Har et åpent forhold

I denne typen forhold er de to medlemmene av paret enige om muligheten for å ha forhold utenfor paret, det vil si personen som tulles.

Din interesse kan bare være seksuell

Å ha et åpent eller ikke forhold, kanskje bare se etter et seksuelt møte med deg. I Stenbergs teori sitert før, ville du bare finne den lidenskapelige komponenten, og det ville ikke være noen intimitet eller engasjement.

Du går ikke gjennom et godt øyeblikk med partneren din

I forhold kan det være kompliserte og stressende øyeblikk: nyere økonomiske vanskeligheter, barsel og farskap (enda mer hvis de er første tid eller første tid), seksuelle problemer, etc. Personen du liker og har en partner kan gå gjennom en dårlig tid, og dette kan forstyrre det engasjementet han har med sin partner.

Et annet aspekt du kan huske på er at du kan prøve å sjalu partneren din med deg, noe som til og med kan virke mer sannsynlig i en tid med par -krise.

Han er en person med histrioniske eller narsissistiske funksjoner

Det er mulig at den personen du liker bare "vil like" og ikke vil ha noe mer enn det. Histrioniske trekk (der personen kontinuerlig søker å være sentrum for oppmerksomheten og også bruker det fysiske utseendet og en forførende karakter) eller narsissistisk (der personen har et stort behov for beundring) kan også forklare hvorfor du oppfatter at personen du liker å flørte med deg.

Hun er forelsket eller forelsket i deg

Dette er også en mulighet som du må vurdere, selv om du ikke bør miste synet på resten av alternativene vi kommenterer. Vær forsiktig med dette alternativet, som vil være den du vil ha mest, og du kan etablere kognitive skjevheter og tolke handlingene dine basert på dine ønsker i form av "selvoppfylling av profetier".

Hun er ikke forelsket eller forelsket i partneren sin, men det er bånd som forener dem

Ikke engang paret går ikke gjennom en dårlig tid, de er ganske enkelt forelsket og fortsetter å være et par fordi det er elementer som forener dem som økonomiske problemer, barn eller noen omstendigheter som gjør dem mer positivt verdsatt til å fortsette å danne paret enn paret enn paret enn paret enn atskilt, uavhengig av følelsene dine.

Derfor, selv om de fortsetter å danne et par, vil de ikke lenger ha en forpliktelse til troskap mellom dem, og dette kan føre til at de ser etter nye par og/eller seksuelle forhold.

Hva du skal gjøre hvis du liker en person som har en partner

Denne avgjørelsen angår bare deg. Selv om vi ikke kan fortelle deg hva du må gjøre og hvilken beslutning du skal ta, kan vi veilede deg i prosessen med å løse problemet ditt og ta den beste beslutningen etter fire trinn.

Trinn 1: Analyser situasjonen

Det første du bør gjøre er å verdsette og analysere situasjonen. For å gjøre dette inviterer vi deg til å reflektere over følgende seksjoner:

• Din emosjonelle tilstand. Hvis situasjonen forårsaker ubehag (angst, tristhet osv.) Du bør vurdere å ta avstand fra personen du liker, prøve å unngå fysiske eller telefonkontakter.
• Hva er dine preferanser. Tenk hva du forventer av situasjonen (å ha et forhold til denne personen, ha sporadisk seksuell kontakt, etc.) Og hvis alt dette er levedyktig. Tenk også hva du er villig eller villig, for eksempel: ¿Du ville ha et seksuelt forhold til ham eller at hun vet at forholdet hans ikke vil ende?
• Hva slags forhold har den andre personen med partneren din. Situasjonen ville ikke være den samme hvis han er en lykkelig gift person, med et livsprosjekt med en annen person, for å være et åpent par.
• Hva forventer den andre personen av deg. Tenk eller finn ut hva personen du liker vil: Hvis du vil fullføre forholdet ditt og starte et annet forhold til deg, hvis du bare liker å flørte osv.

Trinn 2: Regn av ideer om hva du kan gjøre

Når situasjonen er analysert, må du tenke hvilke beslutninger du kan ta: Del med den andre personen dine følelser, ikke si noe og angi historien, vent til et bestemt øyeblikk skal ankomme osv.

Trinn 3: Verdi konsekvensene av hver beslutning og velg et alternativ

Det tredje trinnet vil bestå av å vurdere konsekvensene som avgjørelsen din vil ha. Det er ikke det samme å erklære noen å flørte med deg at noen som ikke har vist interesse for deg. På samme måte er det ikke det samme å erklære din pårørende par enn en co -arbeider.

Verker nå konsekvensene av hver av dem og velger de beste konsekvensene eller de minst negative konsekvensene.

Trinn 4: Vær i samsvar med avgjørelsen din

Endelig utføre din beslutning og være i samsvar med henne.

En av mulighetene er å holde avstand med personen du liker. Dette er et alternativ som vil koste deg å velge, siden du på kort sikt kan generere angst og enorm frustrasjon. Noen tips for når du liker noen og du ikke kan ha et forhold til den personen:

• Prøv å utføre hyggelige aktiviteter som kompenserer for dette ubehaget.
• Start avslapningsteknikker.
• Hold deg opptatt eller opptatt.
• Begrenser fysiske og/eller telefonkontakter alt du kan med ham eller henne.
• Husk fordelene som avgjørelsen din vil generere på mellomlang og lang sikt.
• Fremfor alt, vær i samsvar med avgjørelsen din.

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hva du skal gjøre når du liker noen og har en partner, Vi anbefaler at du går inn i vår kategori av følelser.