Hva du skal gjøre når partneren din liker en annen person

Troskap regnes vanligvis som et av de grunnleggende aspektene ved et romantisk forhold. Kryssing av denne linjen kan sette inn sjekk kvaliteten og stabiliteten i forholdet, og kunne bryte den. Forestillingen om troskap for riktig funksjon av et forhold er veldig utbredt, spesielt i den vestlige verden. Derfor legger vi vanligvis spesielt vekt på ethvert signal som advarer oss om at noen andre er interessert i partneren vår.

I denne forstand, ¿Det er normalt å finne en annen attraktiv person som har et forhold? Dette spørsmålet er veldig hyppig blant de fleste som noen gang har blitt forelsket. På et tidspunkt har vi alle ønsket å tro at partneren vår bare vil ha øyne for oss. Vi er betinget av å tro at hvis noen virkelig er forelsket i deg, ikke vil se på noen andre, men det er ikke alltid tilfelle. I denne artikkel-online-artikkelen vil vi forklare deg Hva du skal gjøre når partneren din liker en annen person Og hvordan identifisere denne situasjonen.

1. Er det normalt å føle attraksjon for at andre mennesker er som et par?
2. Hvordan vite om partneren din liker en annen person
3. Hva kan jeg gjøre hvis partneren min liker en annen person

Er det normalt å føle attraksjon for at andre mennesker er som et par?

Hvis partneren din er interessert i en annen person, kan du føle deg truet. I denne forstand, Jeff Guenther^[1] Forklar hva de fleste av oss, I det minste på et underbevisst nivå, Vi ser etter trusler mot forholdet. Å føle seg tiltrukket av noen som ikke er partneren din, er vanligvis det første trinnet for at forholdet skal avsluttes eller være urettferdig. Personen som lider, lever ofte som et stort svik. I tillegg legger Guenther til at han kan produsere usikkerhet i paret for ikke å være god eller attraktiv nok.

Så det, ¿Det er normalt å føle attraksjon for at andre mennesker er som et par? I en studie publisert i Journal of Sex and Marital Therapy^[2], Omtrent 70% av deltakerne sa at de hadde opplevd en slags tiltrekning mot noen som ikke var deres partner. Forskerne observerte at følelse tiltrukket av andre mennesker, til og med å være forpliktet til lykkelige og monogame forhold, Det er vanlig.

Hjernen utfører automatiske vurderinger om andres fysiske attraktivitet. Psykologiprofessor, Gary Lewandowski^[3], Han påpeker at når vi ser på en annen person, behandler hjernen vår visuell informasjon veldig raskt og nesten umiddelbart, Vi tar en dom om den andre personens attraktivitet. Vi kan ikke unngå å gjøre disse dommer, siden det er ganske automatisk.

Hva skjer hvis partneren min liker en annen person

Hvis vi snakker om å føle attraksjon for at andre mennesker er som et par, er en menneskelig trend, ¿Hvorfor det gjør så vondt? ¿Det regnes som utroskap? ¿Sjalusi er basert på dette? Den belgiske psykologen Esther Perel snakker til oss uten tapujos av denne motsetningen av moderne kjærlighet. Uttaler at vi har noen høyere forventninger enn noen gang i forhold, inkompatible i mange tilfeller og nesten umulig å oppnå. Vi legger noen eksempler nedenfor:

• Nyheter og eventyrbidrag.
• Som oppfører seg på en måte som er kjent og forutsigbar.
• La vår kjæreste, beste venn og familie.
• Som driver oss i vår personlige vekst.
• Som har skjønnhet, men ingen andre synes det er attraktivt.

Likevel, Ingen par kan dekke alle behov av en annen person, uansett hvor mye han elsker og verdier. Å sette inn alle forventningene våre om velvære, lykke og formål i livet i personen er en oppskrift på fiasko, siden vi håper at vi gir ting som i virkeligheten er vårt ansvar.

Derfor er det i et sunt forhold viktig å vite hva du kan forvente av det andre, men samtidig justere forventningene og være rimelige og realistiske. Forpliktelsen i et monogamt forhold kan omformuleres fra "Jeg vil aldri legge merke til noen andre" for ikke å bryte tilliten og engasjementet til selve forholdet. Det handler ikke om å kontrollere tanker eller følelser, men om å velge hvordan du skal handle, uten frykt for å bli dømt.

Kort sagt, det er viktig å forstå nyansene av å føle seg tiltrukket av at andre mennesker er i et forhold. Ingen kan fullstendig slå av den naturlige attraksjonen mot andre mennesker, selv om de er helt forelsket og forpliktet. Imidlertid kan vi Verdi hvis det er en forbipasserende trend eller hvis det er intenst nok til å sette forholdet i fare. I seg selv er det en mulighet til å snakke med partneren din om følelsene dine.

I tillegg er det veldig viktig Gjenkjenne enhver usikkerhet i en personal som kan påvirke måten å se situasjonen. Hvis du hadde et forhold i det siste som endte fordi din eks -partner lurte deg, kan du ha problemer med å stole på en annen person. Det er viktig å lære å skille smertene fra fortiden med aktuelle omstendigheter.

Hvordan vite om partneren din liker en annen person

Hvis du tviler på hvordan du vet om partneren din skjuler noe for deg, vil vi vise deg seks signaler som kan hjelpe deg å vite om partneren din liker en annen person:

• Du føler at det er distansert: Hvis partneren din har endret sin måte å behandle deg og virker fjern, kan det være et tegn på at han har interesse for noen andre. Du kan føle deg i konflikt og forvirret hvis du har utviklet følelser av attraksjon av en annen person.
• Rutinen din har endret seg: En endring i noens rutine kan indikere mange ting. I dette tilfellet, hvis du har lagt merke til at partneren din bruker mer tid på jobben, utvikler nye interesser eller ikke lenger bruker så mye tid med deg som den pleide å gjøre, kan en av grunnene til å håndtere en attraksjon ut av forholdet ditt.
• Han legger deg mindre oppmerksomhet: Generelt sett har folk bare noe "romantisk energi" blant dem, så hvis du merker at partneren deres legger deg mindre oppmerksomhet og dedikerer sin tid og energi til en annen person eller gruppe mennesker, for eksempel å bruke mye lenger i arbeidet eller Sosiale hendelser, det kan være et tegn på at du er interessert i noen andre.
• Del mindre tid eller plass med deg: En av måtene å vite om partneren din liker en annen person er å identifisere om han har sluttet å snakke om flere problemer, både hver dag og viktig. Dette kan indikere at du kanskje deler detaljene i dagen eller livet ditt med noen andre. Det kan bli tiltrukket av en tredje person, selv om de ikke har handlet i denne forbindelse.
• Har begynt å snakke mye om en annen person: Det er mulig at partneren din tenker så mye på denne andre personen at jeg ikke kan unngå å snakke om den foran deg. Lytt til ham for å snakke med entusiasme om henne kan være frustrerende, men det kan være en god indikator på at de har mindre å skjule.
• Vær nøye med på de sosiale nettverkene til en annen person: Det er vanlig at folk bruker dem til å "jukse" når de ikke er fornøyde med livet og/eller med deres personlige forhold. Når en person mottar validering og oppmerksomhet fra en tredjepart, og føler seg verdsatt og attraktiv for noen andre, vil han sannsynligvis ønske å opprettholde denne kontakten for å fortsette å føle seg viktig. Så hvis partneren din alltid ser etter en bestemt person på sosiale nettverk og liker de fleste av publikasjonene hans, vil det sannsynligvis anta et visst attraksjonsnivå, spesielt hvis den andre personen er den vanlige "fyren" til partneren din.
• Ikke del dine daglige tanker og følelser: Dette kan være et tegn på at det er nødvendig å adressere noe i forholdet. Å snakke om dette problemet kan være vanskelig, men å spørre partneren din hvordan det føles som å hjelpe og avsløre om du virkelig er interessert i en annen person eller noe annet skjer for å endre atferden din. Avklare hva som skjer kan også hjelpe deg å vite om ting har gått utover en passasjerinteresse.

Hvis du identifiserer noen av disse faktorene, er det veldig mulig at partneren din liker en annen person. Å ta hensyn til attraksjonssignalene er veldig viktig, men det er også å kunne uttrykke følelsene dine om situasjonen. Disse signalene kan hjelpe deg med å identifisere hva noe som skjer i forholdet, men Ikke anta partneren din eller anerkjenner uten å lytte til deres perspektiv. Kommuniser snarere med henne på en åpen og klar måte. I denne artikkelen vil du finne råd om hvordan du kan forbedre kommunikasjonen i paret.

Hva kan jeg gjøre hvis partneren min liker en annen person

Innse at partneren din er følelsesmessig eller seksuelt tiltrukket av en annen person, og det er normalt at forholdet ditt spør deg. Det skal imidlertid ikke antas at hvis partneren din finner andre mennesker attraktive, betyr det at forholdet er over. Hvis du spør hva du skal gjøre når partneren din liker noen andre, ikke gå glipp av disse rådene:

• Kontekstualisere smerten du føler: Ikke generaliser smerte i henhold til sosiale konstruksjoner eller de høye forestillingene om filmens romantikk. Du kan ikke endre det biologiske attraksjonsgrunnlaget, men å forstå det kan hjelpe deg å svare mer bevisst på dette ubehaget.
• Forstå at partneren din kan finne visse mennesker attraktive, Men det innebærer ikke at jeg slutter å elske deg. Når du liker noen, må du gjenkjenne attraksjonen og deretter la den gå for å styrke forpliktelsen til partneren din. Som Shirley Glass forklarer^[4], En av de viktigste verdensekspertene innen utroskap, et av tiltakene for det sanne engasjementet er at du ikke lar distraksjoner avvike fra prioriteringene dine.
• Lær å skille mellom fysisk tiltrekning og ekte intimitet: som tiltrekker nye og nye ting er en menneskelig tendens som ikke forsvinner fordi en person er forelsket. Det viktige er å lære å skille mellom fysisk tiltrekning og virkelig intimitet mellom to personer som bygger sammen et forhold.
• Oppfordrer forholdet ditt til å være et trygt rom: Hold tvil om hva du skal gjøre når partneren din liker en annen person, du må prøve å gjøre forholdet ditt til et rom der du føler deg respektert, og du kan uttrykke dine bekymringer, tvil, følelser og usikkerhet.

Hvis partneren din til tross for alt dette ikke kan slutte å tenke på å være sammen med andre mennesker, og handlinger basert på impulser i sammenheng med et monogamt forhold, er det viktig Avklare situasjonen Før den krysser den røde linjen. At du forstår at partneren din kan bli tiltrukket av andre mennesker, innebærer ikke at du må akseptere all deres atferd, spesielt hvis det er en forpliktelse av eksklusivitet.

I denne forstand er det tre komponenter som tillater å håndtere denne situasjonen: ikke skamme meg, ikke føle deg skyldig og kommunisere assertivt. Hvert par kan bestemme hva som er riktig eller dårlig og angi grensene du ønsker i forholdet. Derfor, hvis du føler at partneren din liker noen andre, for det første, må du oppriktig og avklare situasjonen.

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hva du skal gjøre når partneren din liker en annen person, Vi anbefaler at du går inn i vår kategori av parterapi.

1. Guenther, J., & Ocoboc, og. (1991). AutoCAD: Metoder og makroer. Tabbøker.
2. Boyes, a. D., & Latner, J. D. (2009). Vektstigma i eksisterende romantiske forhold. Journal of Sex & Marital Therapy, 35(4), 28-293.
3. Aron, a., Lewandowski Jr, G. W., Mashek, d., & Aron, og. N. (2013). Selvutvidelsesmodellen for motivasjon og erkjennelse i nære relasjoner.
4. Glass, s. P. (2002). Parterapi etter traumet av utroskap.