Hva er akresjon og hva som er nyttig for

Acopress er en teknikk som ligner på akupunktur, bortsett fra at trykket utøves med fingrene (i stedet for å klikke med fine nåler).

Trykket utføres på bestemte punkter gjennom hele Body Meridianer For å stimulere, spre og balansere strømning eller energi, lindre smerter og behandle en rekke kroniske, akutte og degenerative sykdommer.

Innhold

• Opprinnelse til akupresjon
• Hvordan fungerer akresjon?
• Hva er punktene for akresjon?
• Hvordan er kult?
• Hva er fordelene med akupresjon?
• Forholdsregler og bivirkninger

Opprinnelse til akupresjon

Kompresjonsmassasjen er et gammelt middel av tradisjonell kinesisk medisin (MTC) kjent av Lindre smerter i bestemte områder av kroppen. Acopress er et godt alternativ for folk som foretrekker en naturlig form for smertelindring i stedet for å ta medisiner.

Målet med den kjølige massasjen er å lindre smerter uten bruk av medisiner.

Generelt brukes denne typen massasje av en akupunktur eller en profesjonell massør. Flere økter kan være nødvendige før smertene forsvinner fullstendig.

Hvordan fungerer akresjon?

Menneskekroppen har 14 viktigste meridianer, hver og en av dem tilsvarer et bestemt organ. Når trykket påføres et reflekspunkt, utløser det en helbredende respons i kroppen.

Kroppen reagerer på denne stimuleringen ved å frigjøre endorfiner for Lindre smerter og endre hjerterytmen og blodtrykket for å akselerere vanning av blod til og fra vev. Som et resultat blir hastigheten som oksygen og næringsstoffer når det berørte området akselerert, mens giftstoffer, avfall og karbondioksid elimineres raskere.

Hva er punktene for akresjon?

Det er to typer kule punkter:

• Et lokalt punkt: Dette er poenget med kroppen som er nærmest smerten som pasienten opplever.
• Et utløsende punkt: Det er et trykkpunkt som er fjernt fra det smertefulle området, men det presses fordi det er direkte relatert til smertepunktet. Når dette utløsende punktet er massasje, sirkulerer fordelen gjennom en menneskelig elektrisk kanal kalt Meridian til det ømme området. Meridianer er forskjellige kanaler som forbinder de kule punktene med hverandre og med de indre organene, sirkulerende strøm gjennom kroppen. Det er grunnen til at profesjonelle kan presse områder som ikke er i nærheten av smerteområdene.

Hvordan er kult?

Terapeuten vil trykke på et spesifikt aktiveringspunkt for en bestemt sykdom, så han vil trenge å vite hvor refleksjonspunktet du vil stimulere er.

En akresjonsterapeut vil bruke tommelen, knokene eller fingrene dine for å bruke fast, men mykt trykk på lokale akupunktur- og aktiveringspunkter i visse deler av kroppen. Dette trykket varer fra tretti sekunder til to minutter, hvoretter det sakte er lettet. Denne operasjonen kan gjentas tre til fem ganger. Området rundt punktet kan også være massasje eller 'strukket'.

Utøvere bruker kompresjonsmassasje mens personen er helt kledd i et mykt massasjebord, med økter som vanligvis varer omtrent en time.

Noen mennesker kan føle seg svimmel i kort tid etter en kjølig økt, eller til og med smerter ved trykkpunkter, men dette forsvinner snart. En kul økt anses ikke som en smertefull prosedyre.

Hva er fordelene med akupresjon?

Acopress kan brukes til Regulere kroppsfunksjoner, som metabolisme, fordøyelse og søvn, så vel som for behandle et utall plager. Spesielt kan kjølig brukes til å lindre fibromyalgi, menstruasjonskramper og kvalme, behandle søvnløshet og depresjon, lavt blodtrykk, øke energi og sirkulasjon og lindre skulder, nakke og ryggsmerter.

Forholdsregler og bivirkninger

Acopress skal aldri være smertefull. Hvis du føler smerter under prosedyren, må du informere terapeuten din umiddelbart. Etter en kul økt kan noen mennesker føle smerte (ikke veldig intense) eller vise blåmerker på komprimeringspunktene. Du kan også føle deg midlertidig svimmel.

Presset må være mykt på skjøre eller følsomme områder, for eksempel ansiktet.

Hvis du har noen sykdommer som osteoporose, brudd eller nyere skader, kreft, enkle blåmerker, en hemoragisk lidelse, hjertesykdom, uvanlig blodtrykk, diabetes eller bruker antikoagulant eller antiplatehand medisiner, må du rådføre deg med legen din før du utfører en kjølig økt.

Hvis du er gravid, bør du også rådføre deg med legen din. Acopress utføres vanligvis ikke i magen eller visse punkter i benet eller korsryggen under graviditet.

Acopress skal ikke utføres på åpne sår, blåmerker, åreknuter eller noe område som er forslått eller betent.

David Álvarez. Terapeut