Hvorfor savner vi?

Det er gyldig å spørre Hvorfor savner vi?, Vel, dette betyr at noen har forlatt et vakuum i livene våre.

Når en person blir overrasket, kan prosessen være smertefull. Det kreves tid for å forstå hvorfor vi savner og dermed makt overvinne den følelsen av å ville tilstedeværelsen av noen som ikke lenger kan har.

Innhold

• Hvorfor savner vi?
• Det som føles når du mangler
• Hva du skal gjøre når vi savner noen?
  • Bibliografi

Hvorfor savner vi?

Merkelig innebærer lengsel, mangler eller husker noen veldig elsket, opplevde smerter i møte med deres fravær eller tap. Dette betyr at Anerkjennelse blir gjort, fra vår interiør, om viktigheten av personen hadde i livet vårt, og som kan føre til å forbli i minnet og fange oppmerksomheten vår i lang tid.

Når det er overrasket, vises også en følelse av kontinuitet, siden den er lengtet etter situasjoner, mennesker eller ting vi elsker sist. Derfra oppstår en annen tilstedeværelsesmodus.

Generelt er det pålagt en aktivator for å begynne å savne en person, dette kan være et bilde, en spesiell dato, et sted, et minne og til og med en aroma. derimot, savner noen og føler seg trist betyr ikke alltid at kjærligheten føles. Med minnene fra en person, som opplever ham prøver å bli kvitt sin ensomhet.

Når noen blir elsket, vil du være sammen med den personen, og når en separasjon oppstår, begynner det å bli overrasket, og opplever et slags behov for den andre personen å være ved vår side. Må være Forsikre deg om at følelsen av manglende ikke blir behov eller tilknytning, Men det er bare en betydelig faktor, typisk for et betydelig forhold.

Når den mangler, blir personen berørt i humøret og i deres hengivenheter. Mange ganger er en person nær, men han er ikke verdsatt, Du får ikke tid eller oppmerksomhet den fortjener, når personen er fraværende, blir den uforeliggende savnet.

Jeg savner også Det kan bety å lære å lære å verdsette tilstedeværelsen av mange verdifulle mennesker I livet vårt.

Det er normalt å savne noen, dette kan skje hver dag, og denne følelsen av manglende kan generere gråt, latter, tristhet eller glede. Derfor spør vi oss ofte: Hvorfor savner vi?

Det som føles når du mangler

Det er imponerende slik hjernen vår fungerer, siden den kan komme Lagre utrolig mye detaljer, for eksempel aromaer, sensasjoner, smaker, bilder og til og med temperaturer. Dette gjør at tankene våre gjenopplever opplevelser eller følelser som markerer vår eksistens.

Denne kapasiteten til vårt minne lar oss oppleve lyst, kjærlighet, tristhet, glede, blant andre, så du lærer å savne, til Føl nostalgi for alt som var, som fikk oss til å føle lykke Og at det nå ikke er lenger, uavhengig av om det har vært på bedre eller verre.

Fra barndommen genererer vi samhandling med andre mennesker, de blir viktige for oss. Vi begynner når vi er babyer og får kontakt med vår mor, vår far ... og så Vi innsnevrer sterke bånd med andre mennesker. Denne kapasiteten forblir i voksenlivet, spesielt når de er opprettet Vennskap eller par bånd, der den deles og sameksisterer med den andre.

I disse opplevelsene er mange prosjekter vanligvis bygget sammen, så etter flere år med å ha koblet sentimentalt, hvis en pause oppstår, er det normalt for den erfarne personen følelser som virker motstridende. Dette er en del av å analysere hvorfor vi savner visse mennesker mer enn andre.

Et tomrom vises på grunn av fraværet av personen som er rart; Et tomrom til det du fremdeles vil opprettholde.

Når det gjelder par, utfyller de hverandre på mange områder, så Det er normalt å nær andre opplevelser, Selv om nye opplevelser kan være bedre. Det er ikke overraskende at par ikke motstår godt mot en separasjon, fordi forvirre følelsen av å savne med følelsen av en kjærlighet som ikke lenger er til stede. Derfor er det viktig å gjenkjenne i hvilken grad det er en tilpasset eller ekte kjærlighet.

Nostalgi kan være det beste alternativet. I disse tilfellene, når forvirring vises, anbefales det Gi deg tid til å forstå og gjenkjenne følelser.

Hva du skal gjøre når vi savner noen?

Noen av tingene vi kan gjøre når vi savner, i tillegg til å stoppe, hvorfor savner vi?, er følgende:

1. Ikke la oss definere oss: Du kan huske de gode øyeblikkene som ble levd til felles og husk at det er en god følelse som gjør oss menneskelige. Det er et ordtak som en person aldri blir overrasket, men øyeblikkene som ble levd. Disse øyeblikkene vil forbli i minnet, fordi de er en del av det som er levd. De må huskes som noe vakkert, men forstå det Vi er ikke det minnet. Selv om det er mye takknemlighet overfor en person, er dette forholdet ikke det som definerer oss, slik at du ikke kan miste kontrollen over livene våre. Selv om vi savner, kan vi ikke gå glipp av den følelsen.
2. Arbeid i oss: Konsentrer alle energiene for å oppfylle våre mål og fortsette forbedringen. Det fraværet, i stedet for å kollapse, må inspirere og drive oss mot et nytt reisemål, og husker at vi fremdeles har mye liv og veier å gå.
3. Føler takk: eller føler deg heldig som har falt sammen med den personen.
4. Unbyren: Å skrive alt vi føler, selv når det er bedre å ikke kommunisere det til personen.
5. Snakk med en annen person: Å snakke med noen av tillit kan bidra til å avklare følelser og føle seg bedre.
6. Ta distraksjoner: som hjelper tankene våre eller tankene våre fokuserer på noe annet.

Vi kan savne en kjærlighet til ungdomstiden, til en bestefar som dro lenge, en venn eller øyeblikk av lykke i barndommen. Det er grunnen til.

Følelser og mental helse: nostalgi

Bibliografi

• Abellán, r. (2018). Bebo og frøken. Fenomenologien til hjem og selvbiografisk arkitektur.
• Holmes, l. (2016). Mangler Subone: Utforske erfaringene fra familiemedlemmer. I Håndbok for savnede personer (s. 105-126). Springer, Cham.
• Vink, a. (2017). Manglende persere: Hva skjer når Subone forsvinner?. Greenhaven Publishing LLC.