Frykt for mengden eller entokofobi -symptomer, årsaker og behandling

En av de hyppigste psykologiske lidelsene i befolkningen generelt er fobiske lidelser. Mange fobier ligner hverandre, og det som skiller dem er den fobiske utfellende stimulansen. Når det. Overfor disse situasjonene lider mennesker som lider av frykt for folkemengder, en veldig intens, irrasjonell frykt og høyt ubehag og angst, noe som fører til at de unngår omstendighetene som fører dem til disse situasjonene. Derfor vil personer med denne lidelsen prøve å unngå veldig travle steder som demonstrasjoner, konserter eller store kjøpesentre.

Imidlertid er fobier en veldig vanlig lidelse og den terapeutiske planen som er etablert foran dem har gjentatte ganger demonstrert empirisk deres effektivitet. For å lære flere aspekter ved enokofobi, vil vi i denne psykolog-online-artikkelen forklare Frykt for mengde eller enoklofobi: symptomer, årsaker og behandling.

1. Hva er fobier?
2. Hva er spor?
3. Sammenligning mellom enokofobi, sosial fobi og agorafobi
4. Symptomer på enokofobi eller frykt for folkemengder
5. Årsaker til enokofobi eller frykt for folkemengder
6. Behandling av enokofobi eller frykt for folkemengder

Hva er fobier?

Fobier eller fobiske lidelser styres av to karakteristiske trekk:

1. Frykt eller angst De oppleves utelukkende under veldig spesifikke omstendigheter (i nærvær av visse gjenstander, aktiviteter, situasjoner, ...), langt fra som personen er trygg, vel, godt. Føler imidlertid en konstant frykt å kunne oppfylle disse omstendighetene igjen.
2. Personen etablerer en stor systematisk og bevisst innsats for å Unngå omstendigheter som har assosiert som årsak til angst.

Hva er spor?

Purophobia er frykten for mengden. Frykten for mengden er en del av den så -kalt enkle eller spesifikke fobier. Hovedkarakteristikken ved denne lidelsen er en irrasjonell og vedvarende frykt for å være til stede i rom der mange mennesker er Og foran dette søker personen å unngå disse områdene. I disse situasjonene kan personen reagere med veldig høye nivåer av angst og reprodusere en viss symptomatologi, og være klar over irrasjonaliteten av frykt i forhold til faren som nevnte element kan oppføre seg. Vi kan møtes foran mange enkle eller spesifikke fobier, men de deler alle den samme strukturen og opprinnelsen. Her kan du se interessant informasjon om de 15 vanligste fobiene.

Sammenligning mellom enokofobi, sosial fobi og agorafobi

Når vi snakker om enoklofobi eller frykt for folkemengder, er det nødvendig å skylde på noen definisjoner for å kunne komme med en riktig diagnose. Nedenfor ser vi forskjellene mellom tretti, sosial fobi og agorafobi.

Forskjell mellom sosial fobi og empoofobi

Vi må ikke forvirre den så -kalt sosiale fobien med frykten for mengden. For det første er sosial fobi i seg selv en psykopatologisk angstlidelse, mot frykten for mengden er en del av de så -kalt spesifikke fobier. Hovedkomponenten som skiller de to fobiene er at I den sosiale fobien frykter personen å bli evaluert, ydmyket eller skamfull av menneskene rundt ham, som ikke er en del av hans familieomfang. Frykten for evaluering kan være til stede i situasjoner der det er mye eller få mennesker. Mot, i fobi med folkemengdene, er hovedkarakteristikken frykten for selve de store agglomerasjonene, i den sosiale fobien er det ikke nødvendig at det er mange mennesker som er av frykt eller intensivert angst. Noen eksempler som vi kan beskrive fra sosial fobi kan være: frykt for å snakke eller handle i offentligheten, for å bruke offentlige toaletter, å spise eller skrive foran mennesker.

Forskjell mellom agorafobi og enoklofobi

Det er også nødvendig å skille empoofobi av agorafobi. Hovedforskjellen mellom spor og Agorafobi er det i den siste frykter de samme symptomene på angst, til stedene der det er vanskelig å unnslippe eller motta hjelp hvis du føler angst- og angstanfall selv. De er enige om at det er mulig at en situasjon med vanskelig flukt kan være et sted hvor det er en agglomerering av mennesker, men perspektivene er forskjellige. Hvis du føler deg identifisert med disse symptomene, kan du utføre agorafobi -testen.

Symptomer på enokofobi eller frykt for folkemengder

Symptomatologien presentert foran en spesifikk fobi er uavhengig av den fobiske stimulansen, det vil si en person som har en spesifikk fobi, for eksempel klaustrofobi, vil svare med samme symptomatologi som person med frykt for mengden. Slik at selv om den fobiske stimulansen kan være annerledes i de forskjellige former for presentasjon av den enkle fobien, vil reaksjonen på nevnte stimulans være den samme eller lignende.

I følge DSM-V er symptomene forbundet med empoofobi følgende:

• Tilstedeværelse av en intens frykt eller angst For en spesifikk triggerstimulus.
• Det fobiske objektet eller situasjonen forårsaker nesten alltid en øyeblikkelig frykt eller angstreaksjon.
• Personen søker med all sin innsats Unngå eller motstå aktivt objektet eller situasjonen.
• Frykten eller angsten som presenteres genererer en uforholdsmessig respons på den reelle faren som utløseren representerer.
• Tilstedeværelsen av frykt og angst er vedvarende, og varer normalt seks eller flere måneder.
• Genererer klinisk betydelig ubehag, så vel som et sosialt, arbeidskraft og andre områder i personens liv.

Overfor tilstedeværelsen av en enkel fobi, må typologien spesifiseres i henhold til den fobiske stimulansen: dyr, naturlig miljø, frykt for blodinnstilling, situasjonell, ... i dette tilfellet ville vi bli møtt med en Situasjonsfobi til de travle rommene til mennesker.

Overfor en situasjon med en stor agglomerering, kan personen som er redd for mengden reagere med et panikkanfall. De Symptomer presentert i panikkanfallet, I følge DSM-V er de følgende:

• Hjertebank, hjerteslag eller hjertefrekvensakselerasjon.
• Svette.
• Skjelving eller risting.
• Følelse av vanskeligheter med å puste eller kvelning.
• Druknende sensasjon.
• Smerte eller ubehag i brystkassen.
• Kvalme eller ubehag i magen.
• Følelse av svimmelhet, ustabilitet, fantastisk eller besvimelse.
• Frysninger eller varmefølelse.
• Parestesi: nummenhet eller prikkende sensasjon.
• Desreation: Sensation of Unreality.
• Depersonalisering: følelse av å skille seg fra seg selv.
• Frykt for å miste kontrollen eller "bli gal".
• Beregnet til å dø.

Årsaker til enokofobi eller frykt for folkemengder

Årsakene til den spesifikke fobien, forklart fra atferdsperspektivet, er assosiert med opplevelse av traumer, Der personen søker å unngå omstendigheten, tilsynelatende ubetydelig, fordi hans tanke har assosiert det elementet (sted, situasjon, objekt ...) til en levd opplevelse som forårsaket smerte eller frykt.

Kognitiv orientering legger til at personen fra denne traumatiske opplevelsen som har blitt assosiert med et spesifikt element, etablerer personen et sett med irrasjonelt mentalt innhold, Det dreier seg om det fobiske objektet, og tilskriver irrasjonelle betydninger.

Overfor dette har terapien som har vært mer effektiv i møte med fobiske lidelser vært kognitiv atferdsterapi, som fungerer på disse årsakshypotesene.

Behandling av enokofobi eller frykt for folkemengder

Overfor årsakssammenheng assosiert med fobisk lidelse, er behandlingen som har vært mer effektiv for å forbedre fobisk symptomatologi kognitiv atferdsbehandling.

Hovedintervensjonen i kognitiv atferdsorientering er Eksponeringsteknikk, å være den mest brukte og validerte i dens effektivitet. Intervensjonen består i å plassere personen til en gradvis eksponering av den fryktede situasjonen, med det mål at pasienten gradvis kan avsløre objektet eller fobisk situasjon som forårsaker de høye nivåene av angst og frykt. Ettersom det er en gradvis eksponering, må de etableres i hierarkier fra lavere til større innvirkning, slik at personen først blir utsatt for de tilknyttede situasjonene eller gjenstandene som forårsaker en mindre frykt og vil øke eksponeringen for mer fryktede situasjoner. Utstillingseksamen kan reproduseres “in vivo” eller i fantasi. Det anses imidlertid at "in vivo" -teknikken er mer effektiv. Etter å ha bestemt hvordan eksponeringen skal utføres, etableres listen over hierarkier mot det fryktede objektet eller situasjonen med terapeuten. Gradvis, Personen vil avsløre hver fryktet stimulans av dette hierarkiet, Å ikke kunne avansere til neste trinn før angsten forårsaket av det forrige hierarkiet ikke er normalisert.

Det anbefales på det sterkeste å bruke Avslapningsteknikker Mellom hvert hierarkihopp, for eksempel Jacobsons progressive muskelavslapping, vil angstnivåene til personen som er utsatt øke betydelig. Avslapning vil bidra til å gå tilbake til din normale tilstand.

I tillegg har kognitive øvelser en tendens til å bli utført, for å endre de irrasjonelle tankene forbundet med frykt forårsaket av den fobiske stimulansen. Å gjøre dette, den Kognitiv omstruktureringsteknikk, som har som mål å transformere automatiske og irrasjonelle tanker ved mer avtalte tanker med virkeligheten.

Ved mange anledninger, Resept av medisiner, For å redusere den engstelige symptomatologien som presenteres, for å kunne jobbe med de kognitive komponentene (irrasjonelle tanker) og atferdsmessig (unngåelsesatferd). Legemidlene som brukes til behandling kan være fra familien til antidepressiva og angst.

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Frykt for mengde eller enoklofobi: symptomer, årsaker og behandling, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Clinical Psychology.