Beck Depression Inventory Hva er og hvordan du gjør det

Visste du at med en form kan en depressiv pasient i seg selv beregne intensiteten på bildet sitt? Aaron Beck, den strålende amerikanske psykiateren gjorde det mulig. Utvikleren av kognitiv atferdsterapi var også forfatteren av den for tiden kjent som Beck Depression Inventory. I denne artikkelen vil vi fortelle deg om dette utrolige verktøyet som tillot stor fremgang når du diagnostiserer et depressivt bilde.

Innhold

• Hva er Beck Depression Inventory og hvordan du bruker den?
• Depresjon, hovedsymptomer
• 4 tips for å bekjempe depresjon
• For å konkludere
  • Referanser

Hva er Beck Depression Inventory og hvordan du bruker den?

Dette selvadministrerte spørreskjemaet, sammensatt av tjue -ene flervalgsspørsmål er et ekstremt populært instrument for å måle depresjonsintensitet hos en psykiatrisk pasient som allerede er diagnostisert. Det ble opprettet i 1961 av Aaron Beck, psykiaterens far til kognitiv atferdsbehandling. Har hatt sine anmeldelser og i dag brukes en mer opp -til -dato -versjon av den.

Som jeg kommenterte, Dette spørreskjemaet gjør det mulig å måle alvorlighetsgraden av depresjon hos en person. Det har stor støtte og validering over hele verden, ettersom den kontinuerlig har blitt oppdatert og vist seg å være nøyaktig når man identifiserer en depressiv pasient og til og med tillater den indikerte behandlingen for hver enkelt pasient i henhold til symptomene deres i henhold til symptomene deres.

Beck Depression Inventory Det kan være selvtillit, Det er ikke nødvendig å gjøre det med en profesjonell som guide. I hvert av elementene deres blir deltakerne avhørt å score på en skala på null til tre forskjellige symptomer på depresjon i sin intensitet. For eksempel innebærer et av spørsmålene hans å etablere hvis pasienten føler seg dårlig med seg selv å være hans skala fra null til tre: Jeg er ikke skuffet fra meg selv, jeg er skuffet over meg selv, jeg føler skam over meg selv, jeg hater meg selv. De vil legge merke til hvordan varen til elementet, alvorlighetsgraden av symptomet forverres.

Det er en viktig sak å synliggjøre det faktum at Hvert av symptomene på Beck Depression Inventory er i henhold til diagnostiske kriterier i DSM-V-manualen. Dette, for de som ikke vet, er den femte utgaven (og den mest opp -til -date) av en guide opprettet for å standardisere psykologiske lidelser, og dermed forbedre diagnosen, forskningen og behandlingen.

Dette lett -realiseringsbeholdningen består av 21 spørsmål og bør ikke ta mer enn ti minutter å være ferdig. Det er definitivt et verktøy som er mer enn nyttig for fagpersoner for deres pålitelighet og effektivitet, i tillegg til å tillate å forenkle diagnostiske oppgaven. Det er imidlertid nødvendig å vite at i tilfelle å søke en diagnose, Det individuelt ikke nok spørreskjemaet, men fagpersoner må utføre komplementære evalueringer. Selv om vi insisterer, er Becks inventar mer enn nyttig for en første oppdagelse eller sjekk.

Til slutt, for å bestemme den totale spørreskjema -poengsummen, er det bare å legge til score oppnådd i hvert av spørsmålene som varierer fra null til tre, og kan endelig få en poengsum mellom null og seksti -tre poeng. Det er en guide som etablerer alvorlighetsgraden av depresjonen av en pasient i henhold til punktene som er lagt til på slutten av spørreskjemaet og indikerer at:

• Poeng fra 0 til 10 anses som normale.
• 11 til 16 score indikerer at pasienten har forstyrrelser.
• Poeng fra 17 til 20 indikerer at pasienten er på kanten av en depressiv diagnose.
• Poeng fra 21 til 30 indikerer moderat depresjon.
• Score på 31 til 40 indikerer alvorlig depresjon.
• 40 eller flere score indikerer ekstrem depresjon.

Depresjon, hovedsymptomer

Nå, så langt forteller vi deg hva Becks depresjonsbeholdning er og hva det er for, men kanskje noen av dere fortsatt lurer på hva depresjon er spesifikt. Vi vil gi deg all nødvendig informasjon for å identifisere den.

Kan defineres til Depresjon som en emosjonell lidelse preget av en konstant følelse av tristhet og motløshet. De som lider av det, mister interessen for å utføre noen form for aktivitet, og det er vanlig at de føler at livet i seg selv ikke gir mening.

Symptomene på denne patologien inkluderer søvnendringer (søvn lite eller for mye), og presenterer følelser av ubrukelighet, tretthet og konstant mangel på energi, irritabilitet, uro, dyp kval, blant andre.

Nettopp evaluerer Beck's depresjon. Tristhet, pessimisme, følelse av fiasko, selvmordstanker, er noen av punktene som skal evalueres i spørreskjemaet. Jo høyere poengsum oppnådd, jo mer alvorlig vil depresjonen av de evaluerte være.

4 tips for å bekjempe depresjon

Det er tips for å hjelpe noen å overvinne en depressiv tilstand som kan være nyttige i tilfelle depresjon eller møte noen til å gjøre det. Her er noen tips slik at du kan samarbeide og få slutt på denne tilstanden.

Hvis det oppnås høye score i Beck Inventory, anbefales det å utføre denne serien med handlinger for å oppnå en forbedring. Og i disse tilfellene er det viktig å ty til profesjonell hjelp.

1. Spis godt. Depresjon påvirker spisevaner, og kan forårsake mangel på appetitt til overstadig. En moderat og rik mat i forskjellige matvaregrupper er mer enn anbefalt.
2. Utføre fysisk trening. Selv i små mengder, hver dag, hjelper flytting alltid å bekjempe stater som depresjon, preget av motløshet. Selskapet til en venn eller noen vi setter pris på kan jobbe for å motivere en depressiv person, og gi ham oppmuntring.
3. Utføre kreative aktiviteter. Uansett hvor vanskelig det kan være, å lage tegninger, danse, male, til og med leke, aktiviteter som innebærer å utføre fantasien er utmerket for å hjelpe pasienter med depresjon til å oppleve positive følelser.
4. La det gå. Uttrykke, åpne med andre og oppmuntre til å si hva som skjer. Jeg slipper damp og setter følelsene våre i ord lar oss føle lettelse. Kanskje de ikke vil være psykologer, men å snakke med noen, spesielt noen vi stoler på, er alltid nyttige og vil bringe oss godt være.

For å konkludere

Beck Depression Inventory er definitivt en revolusjonerende ressurs for psykologi og psykiatri. Depresjon er et tyngdekraftsbilde og dessverre tilbakevendende.

For å lide av noen av disse symptomene eller være i tvil om å være eller ikke gå gjennom et depressivt bilde, tyr det en profesjonell. Depresjon er ikke definitivt, den har en vei ut og det er mulig å finne den.

Referanser

• Beck, a. T., Styr, r. TIL., & Carbin, m. G. (1988). Psykometriske egenskaper til Beck Depression Inventory: Tjuefem år med evaluering. Klinisk psykologigjennomgang, 8(1), 77-100.
• González, m. (2021). Test: 21 spørsmål å vite om du lider av depresjon. ABC velferd. Kommet seg fra:
• Beck, a., Ward, c.H., Mendelson, m., Mock, J.OG., & Erbaugh, J.K. (1961). En varebeholdning for måling av depresjon.Archives of General Psychiatry, 4, 561-71.
• Retamal, p. (1998). Depresjon. Universitetets redaksjon.
• https: // lærd.Princeton.Edu/nettsteder/standard/filer/kahneman/files/anomalies_dk_jlk_rht_1991.PDF 
• Foto av Andrea Piacquadio i Pexels