Jeg har kommet tilbake med eksen min, men det er ikke det samme, hva gjør jeg?

Fortiden utøver alltid en kraftig innflytelse på livene våre. Ved å gi en ny sjanse til et tidligere forhold, kan det oppstå en serie situasjoner, for eksempel at gnisten kan slå på igjen og oppleve en fornyet lidenskap og forbindelse. Imidlertid kan det motsatte også skje, siden tid og opplevelser kan ha endret et av medlemmene, og til og med begge deler.

I denne artikkel-online-artikkelen vil vi snakke om en hyppig situasjon og lastet med følelser: "Jeg har kommet tilbake med eksen min, men det er ikke det samme. ¿Hva jeg gjør?""

1. Jeg har kommet tilbake med eksen min, men jeg er i tvil, er det normalt?
2. Hvorfor har jeg kommet tilbake med eksen min, men det er ikke det samme
3. Hva jeg skal gjøre hvis jeg har kommet tilbake med eksen min, men det er ikke det samme

Jeg har kommet tilbake med eksen min, men jeg er i tvil, er det normalt?

Ja, det er helt normalt å være i tvil når du kommer tilbake med en tidligere. Kjærlighetsforhold er sammensatte og fulle av spenning og ta beslutningen om å gjenopplive et tidligere forhold er intet unntak. Det kan være en rekke årsaker til tvil i denne situasjonen. For det første kan minner, følelser og opplevelser være både trøstende og kompliserte og noen ganger, Det er vanskelig å skille følelsene fra fortiden fra virkeligheten av nåtiden.

Forhold kan endres over tid på grunn av personlige forhold og livserfaringer. Det kan oppstå tvil når du innser at både deg og du har utviklet deg og aksepterer at du kanskje ikke lenger er den samme personen du var i forrige forhold.

På den annen side er det også naturlig å ha Frykt for å gjøre de samme feilene Det førte til det første bruddet. Angst for om forholdet vil møte de samme problemene kan generere tvil og frykt for fremtiden, i tillegg til forventningene, en annen vanlig kilde til tvil. I denne forstand kan du ha det Ulike forventninger om hvordan forholdet vil være denne gangen. Dette avviket kan føre til å spørre om de er i samme melodi, og hvis det gjenopptar forholdet har det vært den beste avgjørelsen for de to.

Hvorfor har jeg kommet tilbake med eksen min, men det er ikke det samme

Gjenforening med en eks kan generere et stort utvalg av følelser og forventninger, men i mange anledninger faller virkeligheten ikke sammen med det vi husket eller ønsket. Derfor er det viktig å forstå de vanligste årsakene til hvorfor når du kommer tilbake med en eks, kan forholdet føles annerledes:

• Individuelle endringer: Over tid vil både deg og du ha opplevd personlige endringer fordi hver og en har fortsatt livet sitt hver for seg, og dermed tilegnet nye opplevelser. Disse endringene kan være både positive og negative, til poenget med å påvirke dynamikken i forholdet. Imidlertid kan nye perspektiver, verdier og livsmål også føre til uventede og givende utfordringer.
• Forventninger: Forventninger er en avgjørende komponent i ethvert forhold. Når du kommer tilbake med en eks, kan forventningene ha endret seg eller ikke diskutert ordentlig. Hvis du ikke er på samme side angående hva du forventer av forholdet, er det muligheten for at konflikter oppstår.
• Tidligere sår: Hvis det forrige forholdet endte som en konsekvens av emosjonelle sår eller uavklarte problemer, kan disse oppstå igjen. Uten å løse disse problemene riktig, er det vanskelig å avansere konstruktivt slik at de samme situasjonene som førte til samlivsbruddet ikke blir gjentatt igjen. Her forklarer vi hvordan du kan helbrede emosjonelle sår fra fortiden.
• Utilstrekkelig kommunikasjon: Mangelen på effektiv kommunikasjon er et annet tilbakevendende problem når noen kommer tilbake med sin eks -partner, siden de kan føre til misforståelser, forverre forskjellene og skape et gap i den emosjonelle forbindelsen.
• Rutine og monotoni: Rutinemessig og monotoni kan føre til at forholdet virker mindre spennende eller spennende enn før. Selv om dette er normalt, kreves det en gjensidig innsats for å overvinne og revitalisere forholdet.
• Sammenligninger: Å sammenligne det nåværende forholdet med det forrige kan generere misnøye og frustrasjon. Hvert forhold er unikt, så det er viktig å akseptere at det ikke vil være identisk med det første. Det er faktisk ideen om at forholdet skal fungere.
• Eksternt trykk: Meninger og forventninger til venner og familie kan legge press på forholdet. Dette sosiale presset kan generere ekstra stress og påvirke parets dynamikk negativt.

Hva jeg skal gjøre hvis jeg har kommet tilbake med eksen min, men det er ikke det samme

Hvis du bestemmer deg for å gi en ny sjanse til et forhold til eks -partneren din og innse at ting ikke er som de pleide å være, er det viktig å adressere situasjonen rolig og forstå. Her er noen nyttige tips for å reise denne situasjonen.

• Hold en åpen kommunikasjon: Grunnlaget for ethvert solid forhold er kommunikasjon. Snakk åpent og oppriktig med partneren din om dine følelser, tvil og forventninger og lytt til deres perspektiver. Kommunikasjon kan bidra til å identifisere problemer og finne løsninger sammen.
• Reflekter over endring: Godta at mennesker og forhold endres over tid. Reflekter over hvordan du har endret deg fra bruddet og hvordan disse endringene kan påvirke det nåværende forholdet. Å lære å akseptere og tilpasse seg disse endringene er avgjørende for å opprettholde et positivt og sunt forhold til partneren din.
• Etablerer nye mål: I stedet for å holde seg til det forrige forholdet, kan du vurdere å etablere nye mål og forventninger til forholdet. Spør deg selv hva du vil oppnå med partneren din denne gangen, og hvordan du kan jobbe for å oppnå disse målene.
• Gå til tParetiden: Hvis forskjellene, tvilen eller problemene vedvarer, kan du vurdere å ty til hjelp av en par terapeut. Terapi kan gi verktøy og strategier for å adressere vanskeligheter og forbedre kommunikasjonen.
• Husk de positive aspektene: Selv om det er viktig å gjenkjenne de nåværende problemene, ikke glem de lykkelige og positive øyeblikkene du delte tidligere. Disse minnene kan tjene som kraftige påminnelser om hva du kan oppnå sammen.
• Vær tålmodig og forståelse: Avstemming tar tid og krefter, så jeg kjenner pasient og med partneren din mens du jobber sammen for å overvinne vanskeligheter. Gjensidig forståelse og empati er nøkkelen til å overvinne disse øyeblikkene av tvil.
• Vurder å lukke kapittelet: Noen ganger, til tross for innsats og kjærlighet, kan ikke forholdet gjenopprettes. Hvis du innser at du fremdeles føler kjærlighet til personen, men du tror det ikke er nok til at du er sammen igjen, kan du vurdere muligheten for å komme deg videre og lære av opplevelsen for fremtidige forhold.

Hvis du vil ha mer informasjon om det, kan du også lese artikkelen vår ¿De andre mulighetene i kjærlighetsarbeid?

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Jeg har kommet tilbake med eksen min, men det er ikke det samme, hva gjør jeg?, Vi anbefaler at du går inn i vår kategori av følelser.