Emosjonelle intelligensfraser

Emosjonell intelligens er evnen vi har til å kontrollere og forstå våre egne følelser og andres. Vi kan faktisk si at emosjonell intelligens overgår den intellektuelle koeffisienten, siden vi kan forstå, bruke og håndtere ens følelser, kan vi etablere bedre forhold, lykkes i alle livsområder og oppnå profesjonelle og personlige mål.

I denne forstand representerer emosjonelle intelligensfraser en god strategi som kan hjelpe deg med å finne den positive siden av omstendighetene, for å påta seg ansvaret for tankene og handlingene dine. Derfor presenterer vi i den følgende psykolog-online-artikkelen 110 beste emosjonelle intelligenssetninger. Vi samler til og med setninger for barn, noen emosjonelle intelligenssetninger som er veldig inspirerende og et utvalg av psykolog Daniel Goleman.

1. Daniel Golemans emosjonelle etterretningsfraser
2. Emosjonelle intelligenssetninger for barn
3. Inspirerende emosjonelle intelligenssetninger

Daniel Golemans emosjonelle etterretningsfraser

Den amerikanske psykologen og forfatteren Daniel Goleman var den som populariserte begrepet emosjonell intelligens i sin bok utgitt i 1995, og som har tittelen på en homonym måte "Emotional Intelligence".

For Goleman må hver person fokusere på 4 grunnleggende dimensjoner for Lær å håndtere følelser:

• Selvkunnskap.
• Sosiale ferdigheter.
• Empati.
• Selvregulering.

Deretter etterlater vi deg noen av de mest kjente emosjonelle intelligenssetningene av Daniel Goleman, og at vi vet vil inspirere deg slik at du lærer å administrere de 4 dimensjonene:

1. Når folk føler seg mer komfortable er det når de fungerer best.
2. En grunnleggende sosial ferdighet må være evnen til å uttrykke sine egne tanker.
3. Kunsten med gode forhold er i stor grad basert på evnen vi må forholde oss til andres følelser.
4. Å kjenne seg selv er hjørnesteinen i emosjonell intelligens.
5. Det er viktig å vite hvordan man kan stille inn med andre for å oppleve ekte empati.
6. Nesten alltid er det emosjonelle sinnet veldig barnslig, og ettersom det er mer barnslig, er det vanskeligere å håndtere følelser.
7. Dra nytte av at oppmerksomheten er selektiv for deg å konsentrere deg om det som virkelig er viktig.
8. For ethvert selskap er folk som løser konflikter og løser problemene essensielle.
9. I en så forandrende verden er det bedre å ha mye fleksibilitet enn mer erfaring.
10. Det er mer enn 300 sponsede studier som indikerer at emosjonell intelligens betyr mer enn kognitive evner.
11. Å jobbe med det vi liker er en virkelig glede.
12. Empati er knyttet til en bevissthetshandling.
13. For å forutse folks reaksjon, må vi først tenke hvordan vi ville reagere selv.
14. Ekte ledere har alltid en systemisk bevissthet om hvor de vil ta sine neste trinn.
15. Når vi tar hensyn til vår indre tilstand, kan vi se hva vi må endre i livet vårt.
16. Oppmerksomhet på detaljer regulerer følelsen.
17. En måte å finne kreativitet er ærbødighet på.
18. En av hovedoppgavene med å håndtere følelser er å se på hva som virkelig fortjener oppmerksomhet.
19. Optimister overbeviser seg selv om at feil er muligheter til å vite hva de skal gjøre ved følgende mulighet.
20. Kanskje den viktigste psykologiske evnen er å motstå impulser.
21. Intense negative følelser er i stand til å hindre ethvert forsøk på å gjøre noe annet.
22. Akademisk intelligens tilbyr ikke minimumsverktøyene for å møte vanskene eller mulighetene i det virkelige liv.
23. Stress kommer til "dumme" mennesker.
24. Hvis det ikke er noen selektiv oppmerksomhet, blir opplevelsen et kaos.
25. Når vi overtar oppmerksomheten vår, hindrer teknologien mennesker.
26. Folk er vant til å jobbe kollektive problemer som om det var andres ansvar.
27. Fritid er avgjørende for å styrke den kreative ånden.
28. For å ta gode beslutninger må du bruke følelser på tanker.
29. Det som fører til suksess er kombinasjonen mellom rimelig talent og evnen til å overvinne feil.
30. I beste fall bidrar den intellektuelle koeffisienten bare til 20% av suksessen.
31. Selvbevissthet innebærer en dyp kunnskap om svakheter, kapasiteter, begrensninger, behov og impulser av seg selv.
32. Folk har en tendens til å være mer følelsesmessig smarte når de vokser og modnes.
33. Jo mer åpne vi er for følelsene våre, jo bedre kan vi forstå andre mennesker.
34. Intellektuell koeffisient og emosjonell intelligens styres av forskjellige deler av hjernen. Derfor er det ingen sammenheng mellom dem.
35. Minst 80% av suksessen i voksen alder kommer fra emosjonell intelligens.
36. En virkelig medfølelse innebærer ikke bare å føle smerter på den andre, men å gjøre noe for å lindre det.
37. Ikke la støyen fra ytre meninger stille din egen

Hvis du vil Lær å mestre følelsene dine, Ingenting bedre enn Fabián Golemans komplette emosjonelle guide. ¡Få med henne!

Kjøp den komplette emosjonelle intelligensguiden ⧉

Emosjonelle intelligenssetninger for barn

For flere tiår siden trodde man at følelser var del av en primitiv og ofte irrasjonell respons, av mennesker. Imidlertid er det i dag nok bevis på at det i hjernen er visse områder som er i stand til å behandle og håndtere følelser.

Derfor anses det at følelser er trent og at de kan lære å håndtere, som gjøres med andre menneskelige ferdigheter. Derfor er det viktig å følelsesmessig utdanne mennesker fra en tidlig alder. Det er å si, Spesiell oppmerksomhet må rettes mot følelsesmessig utdanning av spedbarn.

I denne forstand, la oss nå se noen emosjonelle intelligenssetninger for barn og barn som vil tjene til å lære dem å møte målene og utfordringene med en god holdning.

1. Langvarig emosjonell spenning kan hindre læringskapasitet hos barn. Daniel Goleman.
2. Gratulerer, hvis du leser dette er dette fordi du lever. Nå, begynn å smile. Chad Sugg.
3. Barn må gi flere spørsmål å løse enn ligninger å huske. Roger Lewin.
4. Viljen er en intensjon favorisert av følelsene selv. Raheel Farooq.
5. Lykke er ikke det totale fraværet av problemer. Det er muligheten til å vite hvordan de skal takle dem. Anonym.
6. Suksess er inspirert av kjærlighet, disiplin og ansvar. Bertrand Russell.
7. Det er bare den ene måten å leve et godt liv på: Den ene tenker at alt er et mirakel, og den andre at ingenting er. Opp til deg. Albert Einstein.
8. Sinne og harme endrer ikke andres hjerter, bare ditt. Shannon L. Alder.
9. Vår evne til å tilpasse seg er utrolig. Liza Lutz.
10. Bruk smerter som en stein på din vei. Ikke bruk den til å leir. C. Joybell c.
11. Du skal ikke bry deg om hva de sier om meg. Jeg er et eksepsjonelt vesen. Santosh Kalwar.
12. Vi lever i verden der vi blir utdannet til å være følelsesmessig intelligente. Daniel Goleman.
13. Vi har to sinn: en som tenker og en som føles. Daniel Goleman.
14. Ingenting er så alvorlig som det ser ut, når du tenker på det. Santosh Kalwar.
15. Velg vennene dine sakte. Men når du finner dem, hold deg fast og sterk. Sokrates.
16. Utdanne sinnet uten å utdanne hjertet er ikke til nytte. Anonym.
17. Det er viktig å forstå at emosjonell intelligens ikke er hjertets triumf over hodet. Er foreningen av begge.
18. Ferdighetene til å kontrollere følelsene våre er en flott dør til suksess. John Gottman.
19. Det sanne søket etter mening og engasjement forårsaker ekte glede. Christopher Peterson.
20. De smarteste er ikke alltid den lykkeligste. Pablo Fernández-Berrocal.
21. Bare med hjertet kan du se hva som er usynlig for øynene. Antoine de Saint-Exupéry.
22. Tålmodighet har ikke en god evne til å vente. Det er snarere, vet hvordan du kan glede deg over mens du venter. Anonym.
23. En god pedagog er ikke en jungelrenser, men en gartner i ørkenen. Anonym.
24. Hva du gir til barn, vil barn gi det til samfunnet. Karl a. Menninger.
25. Hvis du ikke er villig til å lære, kan ingen hjelpe deg. Anonym.
26. Vår holdning til livet er en refleksjon av holdningen til oss selv. John n. Mitchell.
27. Endre oppmerksomheten og endre følelsene dine. Clyde Desouza.
28. Å kjenne seg selv er det grunnleggende visdomsprinsippet. Aristoteles.
29. Fra leksjoner lærer du alltid. Cecelia Ahern.
30. Hver følelse må ha sin plass og skal ikke forstyrre beslutningene dine. Susan Oakey-Baker.
31. Å tenke på noe betyr ikke at det er sant. Å ønske noe betyr ikke at det er ekte. Michelle Hodkin.
32. Hvis du vil være lykkelig, må du bli vant til å se andre lykkelige. Anonym.
33. Livet har sitt høye og lave, men vi må lære å opprettholde balansen. Daniel Goleman.
34. Følelser kan påvirke ytelsen din. Anonym.
35. La de tingene som ikke gjør oss lykkelige, det er å la det hjelpe oss å bli bedre. Luis Galindo.
36. Holdning er like viktig som evnen til å oppnå suksess. Walter Scott.
37. De tingene vi elsker forteller oss hvordan vi er. Tomás de Aquino.
38. Det er følelser og mangler som gjør oss mer menneskelige. Clyde Desouza.

Inspirerende emosjonelle intelligenssetninger

Følelsesmessig intelligens er utvilsomt grunnlaget for å håndtere impulser og stress for å forbedre personlig effektivitet. Med følgende liste over inspirerende emosjonelle intelligenssetninger du kan Reflekter over dine daglige handlinger Og om ytelsen du har med deg og ditt miljø:

1. Fienden min fortalte meg: elsker fienden din. Jeg adlød ham og begynte å elske meg selv. Khalil Gibrán.
2. ¿Siden du ikke feirer miraklet av å være i live? Erik Erinson.
3. Følelser er den mest ekte veien mot kunnskap. Audre Lorde.
4. All læring har et emosjonelt grunnlag. Platon.
5. Emosjonell helse er viktigere enn en vakker kropp. Maddy Malhotra.
6. Følelser ute av kontroll har makt til å gjøre den smarteste til dumme. Daniel Goleman.
7. Følelser er en god kildeinformasjon. Dra nytte av det. Joseph Ledoux.
8. Frøplante som blomstrer i livet ditt og eliminerer hatfrø, sinne og vold. Dorothy Day.
9. Husk at feil er en enkel hendelse, ikke en person. Zig Ziglar.
10. Hvis du ikke kan le av deg selv, ¿Du har rett til å le av andre? C.H. Hamel.
11. Følelser må lære oss å resonnere. Clapiers Luc.
12. Setter pris på følelsene dine og ikke undervurderer. Roberto Henri.
13. La oss ikke glemme at små følelser er de store kapteinene i livet vårt. Vincent Van Gogh.
14. Den første og enkleste følelsen av mennesker er nysgjerrighet. Edmund Burke.
15. Et muntert hjerte gjør så godt som medisin. Ordspråkene 17:22.
16. Den som smiler er sterkere enn den som blir sint. Japansk ordtak.
17. Jo mer du trener samvittigheten din, jo raskere vil du forstå dynamikken mellom deg og de andre. Amit Ray.
18. Statistikk har vist at når kronisk sinne -toksisitet kan sammenlignes med å røyke sigaretter. Daniel Goleman.
19. Følelser er noe du eier, men ikke definerer hvem du er. Shannon L. Alder.
20. En leder kan distribuere håp. Napoleon Bonaparte.
21. Livet er som å sykle: For å holde balansen må du fortsette å tråkke. Albert Einstein.
22. Det ropte sinnet er sterkt, det opprørte er svakt. Wallace d. Wattles.
23. Lykke avhenger av oss selv. Aristoteles.
24. Inntil du er enig, vil det ubevisste rette livet ditt og kalle ham skjebne. - CG Young.
25. Det som begynner med sinne, slutter med skam. Benjamin Franklin.
26. Det som betyr noe er hardt arbeid og emosjonell intelligens. Millard Drexler.
27. Følelsesmessig intelligente mennesker har 4 egenskaper: de kjenner følelser, de dominerer følelser, regulerer følelser og bruker følelser. John Mayer og Peter Salovey.
28. Når bevisstheten kommer til en følelse, når makt livet ditt. Tara Meyer Robson.
29. Inhalerer emosjonell intelligens og puster ut civismen. Ty Howard.
30. Følg hjertet ditt, men bær alltid hjernen med deg. Anonym.
31. Følelse er det modigste en person kan gjøre. Alfred Rufí.
32. Kunnskap snakker, men visdom lytter. Jimi Hendrix.
33. Mennesket er den eneste skapningen som ikke aksepterer det den egentlig er. Albert Camus.
34. Mennesker som har godt humør er bedre enn induktiv resonnement for å løse problemer kreativt. Albert Camus.
35. For å øke effektiviteten din, søk følelsene dine for å underordne dine forpliktelser. Brian Koslow.

Hvis du likte dette innlegget om de 110 beste setningene av emosjonell intelligens, anbefaler vi å lese artiklene våre med flere setninger med positive følelser som korte setninger av personlig forbedring og suksess eller 50 setninger for å klatre og heve selvtilliten.

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Emosjonelle intelligensfraser, Vi anbefaler at du går inn i vår kategori motiverende og inspirerende setninger.