Feirer setninger av Virginia Satir

Virginia Satir (1916-1988) var en amerikansk psykoterapeut og forfatter som spesialiserte seg i familieterapi-tilnærmingen. Han vant mye prestisje takket være suksessene hans som terapeut, som vakte oppmerksomheten til det vitenskapelige samfunnet. Han skrev tilbedelse som familieterapi trinn for trinn og i intim kontakt: Hvordan forholde seg til seg selv.

Virginia Satir var spesielt dyktig i analysen av ikke -verbal oppførsel Og hvordan du kan komme til dyp kunnskap om mennesker gjennom, snarere enn deres ord, deres oppførsel og mikroekspresjoner.

Feirer setninger av Virginia Satir

Livet er ikke det som skal være. Det er hva det er. Måten å takle henne på er det som gjør forskjellen på.

Det som gjenstår siden individets individ, uløste eller ufullstendige, ofte blir en del av det eller dets irrasjonelle foreldre.

Hvert ord, ansiktsuttrykk, gester eller handling fra en far gir barnet et visst budskap om selvtillit. Det er trist at mange foreldre ikke skjønner hvilke meldingene de sender.

Jeg vil være i stand til å elske deg uten å klamre deg fast, sette pris på deg uten å dømme deg, finne deg uten å overvelde deg, invitere deg uten å insistere, forlate deg uten skyld, kritisere deg uten å sensurere, hjelpe deg uten å redusere deg. Hvis du vil gi meg det samme, kan vi virkelig samle og hjelpe oss med å vokse hverandre.

Følelsene av verdt bare blomstrer i et miljø der individuelle forskjeller blir verdsatt, feil tolereres, kommunikasjonen er åpne og reglene er fleksible - miljøklassen som finnes i et passende familiemiljø.

Foreldrene blir spurt så mye, og så lite oppstår.

Tenåringer er ikke monstre. De er menneskene som prøver å lære å gjøre det blant voksne i verden, som sannsynligvis ikke er så sikre på seg selv.

Sorgens følelser kan bare blomstre i et miljø der individuelle forskjeller blir verdsatt, feil tolereres, kommunikasjonen er åpen, og reglene er fleksible - den typen atmosfære som finnes i en familiens foreldre.

Jeg tror den beste gaven jeg kan tenke meg andre, er å bli sett av dem, hørt av dem, forstått og berørt av dem.

Problemene er ikke problemet; Overfor dem er problemet.

Ingen kan overbevise en annen som endrer seg. Hver av oss varetekt en dør til endring som bare kan åpnes fra innsiden.

Det er alltid håp og mulighet til å endre fordi det alltid er en mulighet til å lære.

Ikke la den begrensede oppfatningen av mennesker definere deg.

Flere setninger fra Virginia Satir

Vi trenger 4 klemmer om dagen for å overleve. Vi trenger 8 klemmer om dagen for å holde oss. Vi trenger 12 klemmer om dagen for å vokse.

Vi kan lære noe nytt hver gang vi tror vi kan.

Når en person elsker seg selv, vil han ikke skade eller devaluere eller ydmyke eller ødelegge andre eller seg selv. Hvis personen føler seg bra med seg selv, vil han møte livet fra verdighet, oppriktighet, styrke, kjærlighet og virkelighet.

Hver enkelt person ønsker å overleve, vekst og kommunikasjon med andre.

Oppførselen som anses som "syk" eller "gal" er hjelpeselskaper.

Mennesker er begrenset av deres kunnskap om seg selv og deres evne til å forholde seg. Dette forutsetter at den "syke" personen kan lære om seg selv og endre veien for å forholde seg til andre som vokser mot en mer harmonisk tilstand.

Vi må ikke la andres begrensede oppfatninger definere oss.

Jeg eier fantasiene mine, mine drømmer, håp, frykten min.

Jeg har alle mine triumfer og suksesser, alle mine feil og feil.

jeg er meg. I hele verden er det ingen som meg.

Ord er tomme, med mindre de lager bilder i tankene dine.

Jeg har verktøyene for å overleve, være i nærheten av andre, være kreative og forstå mennesker og ting utenfor meg utenfor meg.

Forskjellen er en uunngåelig konsekvens av menneskelivet, og vi må lære å akseptere det som en gave, ikke som en kall til krig.

Det er ikke situasjonen som avgjør vår oppførsel, er vår oppfatning av situasjonen.

Den beste gaven

Tro
At den beste gaven
At jeg kan
Motta
Av noen
Er
Som ser meg
La meg høre på meg
Forstå meg
Det berører meg

Den beste gaven
Hva kan jeg gi
Er
Se, lytt, forstå
Og ta på en annen person.
Når dette er gjort
Jeg føler at det er opprettet kontakt

(Virginia Satir)

Mine mål

Jeg vil elske deg uten å absorbere deg,
Setter pris på uten å dømme deg,
Bli med deg uten å slave deg,
Inviter deg uten å kreve,
permisjon,
Kritisere uten å skade deg
og hjelpe deg uten å nedbryte deg.

Hvis du kan gjøre det samme for meg,
Da vil vi ha møtt virkelig
Og vi kan berike hverandre
(Virginia Satir)