Intervju med María Padilla, trenerpsykolog og direktør for Capital Center -psykologer

I dag i psykoaktiv har vi et nytt intervju som muligens vil være nyttig for mange mennesker. Vi har samarbeidet for denne kapitalpsykologen, i hånden til sin regissør og psykolog María Padilla, for tiden et av de mest innovative psykologesentrene, samt prestisje i hovedstaden i Spania

Først av alt, tusen takk Maria for at du deltok på oss for denne plassen. Først hvis du tror vi kommer til å møte deg og teamet ditt og/eller sentrere litt.

Siden når dedikerer du deg til psykologi og fordi du valgte den karrieren?

Jeg sier at jeg dedikerer meg til psykologi siden jeg bestemte meg for å være psykolog i 19 år ... eller før

Jeg bestemte meg for å være psykolog, for da jeg gikk til instituttet hadde jeg en empati over gjennomsnittet og jeg la merke til det, det var den klassiske "vennen" som jeg ikke vet om det er bra eller dårlig ... Jeg liker forholdet Med folket og jeg tvilte mellom biolog eller matematikk, men det var et instinkt i meg som kastet meg mot mennesker ... og her er jeg ... å være psykolog, coach, dannelse av andre psykologer, veileder, verksteddesigner for voksen Befolkning, barn -sekund spedbarn, ekspert på par, motivasjonsdynamikk av motivasjon av QIPPI og direktør for Capital Center -psykologer.

Det mest givende av arbeidet mitt er at jeg elsker det, jeg er en nerd av følelser, hjernen, hvordan det fungerer på hvordan menneskelig personlighet bygges fra fosteret til og med.

Til mine 22 års erfaring har jeg fremdeles bekymringer og ønske om å lære, jeg er forsker for essens, men det mest givende er å være i kontakt med mennesker

Hvilken sak har du påvirket deg mest?

Spesielt hver sak har sin innvirkning på meg, men det er noe som fremdeles overrasker meg mye i dag: og det er måtene et opplevd stress av miljøet eller foreldrene blir manifestert når du er barn og den voksne reflekterer i din personlighet.  Foreldrenes emosjonelle utdanning, hvordan de kommuniserer med barna, måten de manifesterer kjærlighet på, detaljer som noen ganger er umerkelige, etterlater et evigvarende merke som når voksenlivet og som oversettes til symptomer på ubehag som den senere personen koster eller kan ikke endre. Det gjenspeiles i mønstre av uønsket atferd, tanke og stemninger som har en ledende tråd i fortiden. Når du er i terapi og følger med pasienten for å oppdage deres opprinnelse og i prosessen deres når den forståelse og absolutt empati med seg selv, er når alt dets interiør begynner å våkne, det er der endringen begynner. Selv om arbeidet allerede har startet for lenge siden. Prosessen i dag virker fortsatt beundringsverdig.

For eksempel, hvis foreldre ikke dedikerer tid til barna sine, forblir hjernen med mange detaljer som foreviger seg selv til voksenlivet, gjenspeiles i deres personlighet på måter ("s" av mønstre skal ikke være enn når personen du vil ha Å endre er veldig vanskelig eller praktisk talt umulig fordi de er i et område av hjernen med komplisert tilgang for endring. Forfaller eller betinget av miljøet og av emosjonell utdanning av fedre, mødre eller tilknytningsfigurer i tidlig barndom og gjenspeiles i personlighet.

Hvis du ikke var psykolog, hva ville du ha dedikert til?

Men svaret på det spørsmålet mer (burde ikke være) nøyaktig er "danser", jeg elsker å danse. Faktisk kombinerer jeg i dag livet mitt med en klasse av danseuken.

Når var kapitalpsykologer og som menneskelig og teknologisk team gjør deg?

Jeg har jobbet siden 2001, jeg startet først i en by på Mallorca hvor jeg var 12 år. Det ble kalt "Cabinet Daus" i tillegg til en psykolog og direktør for mitt eget psykologsenter bar en teaterskole, midlertidige sommerskoler og samarbeidet med kommunene for å gripe inn det personlige vekst- og motivasjonsprogrammet til arbeidsteam. Min erfaring med mallorca som stimulerte mine forskningsånd -designerverktøy og kreative teknikker for effektiv intervensjon for hvert problem som kom til meg i konsultasjon. Når en pasient ikke gikk videre og prøvde å observere utover det jeg hadde lært i formasjonene mine, og det var da jeg begynte å oppleve nye måter å behandle, alltid fra studiet av hvert tilfelle, oppmerksom på pasienten. Når jeg blir spurt om hvem. Svarene har lært meg arkitekturen til menneskelig personlighet.

Da jeg kom til Madrid, jobbet jeg først som psykolog uavhengig til i 2018 jeg begynte å regissere kapitalpsykologer, som vi i dag er et team på 15 personer, 13 psykologer og 2 sekretariater. Alle studentene til 2. Master of Psychology som velger vår klinikk som et referansesenter og samarbeider med Amacae Association, Madrid Association mot School, som vi har privilegiet å delta i deres fantastiske arbeid.

Husker du din første pasient som psykolog?

Ja, og med kjærlighet. Fra min rolle som nåværende trener, hvis den psykologen hadde i begynnelsen, som student, ville jeg beundre hennes kreativitet og drivkraft, og hennes menneskelige kvalitet. Jeg vil fortelle deg at du kan gå veldig langt, og kanskje vil jeg tilby deg å være en del av teamet vårt.

Snakker om teknologi, hva synes du om den kunstige intelligensen som brukes på feltet mental helse?

Veldig bra spørsmål, for nå er det mye informasjon om dette og derfor mye forvirring også. Jeg har en ganske urokkelig mening. Verden utvikler seg og handler om å utnytte teknologi og anvende utdannings- og treningsprogrammer for å vite hvordan du bruker det på alle nivåer, både trening, emosjonell, kontekstuell. Vi har alle oppvokst i gatene, og kan vi si at de er årsaken til ran eller drap? Jeg vil si at svaret er: Nei, selvfølgelig. Kunstig intelligens i god bruk vil alltid være en hjelp, og hvis det ikke er målet, er jeg på siden som du må jobbe med å være med på er med mennesker. Fra lærere til barn, med barn på skolene gjennom spill. Hvis vi kombinerer emosjonell intelligens med kunstig intelligens, sikker suksess for mental helse og fortsetter å utvikle seg fra absolutt harmoni.

I hvilke emner er du mer spesialisert eller hva jobber teamet ditt mer?

Vi har et veldig stort team og spiller praktisk talt alle områder med mental helse. Vi har til og med en nevropediatis: Noelia Moreno. Problemene relatert til angst, depresjon eller tristhet, humorendringer, personlig vekst, enhver psykolog i teamet vårt har en ekspertopplæring. Spesialiseringene er differensiert når det. For eksempel Victoria, Rosana og jeg, vi er psykologer som deltar på alle spesialiseringsområder.

Ja, vi har 4 trenere i teamet vårt: David, Laura, Victoria, Mercedes og jeg. Vi fører tilsyn med andre psykologer, vi gir avansert opplæring til andre yrker, og hver uke tilbyr vi opplæring til studenter som i den perioden er en del av kapitalpsykologer. De er den andre mesterens studenter, og som kommer fra forskjellige universiteter: Complutense University of Madrid, Uned, European University, Francisco Vitoria, Villanueva, Cardenal Cisneros University. Det er et veldig etterspurt senter, og vi tilbyr visse steder, så bare de lyseste studentene tilgang. Arbeidet til studenter i praksis er del av en sosialtjeneste som vi tilbyr: gratis terapi til personer som synes det er vanskelig å betale en psykolog, og på denne måten kan de få tilgang til psykologer i kontinuerlig trening. Det er en berikende symbiose som forbinder muligheten for å delta på en psykolog, med den motiverende treningen til den andre mesterpsykologen og med arbeidet til et trent senter (fjern "S") for å kunne gjøre dette arbeidet.

Hva slags problemer er det hyppigste som pasientene dine vanligvis går til konsultasjon?

De hyppigste er: Inngang i angst eller panikk, tanker som overtar hodet ditt og holder deg i en tilstand av våken eller ubehag. De kommer for angst, tristhetsstater, mange på grunn av arbeidsstress, problemer i hverdagen eller arbeidet. Mange på grunn av parproblemer. Det er også konsultasjoner som omhandler oppfølgere som etterlater mobbing. Sjenanse eller mangel på sosiale ferdigheter og hva mest for "følelse på en bestemt måte": underordnet, ikke føler meg elsket, at jeg ikke er verdt, at jeg er en dårlig person ..

Tror du det er mange myter om psykologi som ikke samsvarer med virkeligheten?

Ja, faktisk oppfordrer jeg til det du ser en YouTube av kanalen vår som har tittelen “Myths About Psychology Today. Feltet vårt har endret seg mye, og i dag vil det bli ledsaget av funnene gir nevrovitenskap. Det er ikke lenger et spørsmål om å tro eller ikke tro, det er enklere. Det gjelder å bli informert eller ikke.

Hva vil du si til en person som er skeptisk når du skal til en psykolog?

Jeg vet at det er vanskelig å endre en tro, men at det å prøve å lese eller informere deg selv godt, ikke lese eller se noe som forsterker den meget vellykkede oppfatningen for din velvære eller for de rundt deg. På et tidspunkt kan det være frelse for deres problemer eller oppløsningen av problemene til mennesker du er glad i.

Hvilken psykisk sykdom kataloger som den mest bekymringsfulle og som du har mer glemt?

De vil være sykdommer som unnslipper psykologi og er mer alvorlige fordi pasienten er veldig vanskelig å være mottakelig for en terapi. De er psykiske sykdommer type: schizofreni eller psykotisk lidelse. Paranoid personlighetsforstyrrelse. Et av symptomene på disse pasientene er at det ikke er noen bevissthet om at de har mental sykdom. Uten den bevisstheten er det veldig vanskelig. Her vil jeg anbefale at folk i nærheten presser så mye som mulig for å sette dem som en grunnleggende tilstand eller stiv regel. Gå til psykiatrisk behandling og for å være mulig psykologisk uten hastverk, nødvendig tid. Med denne retningslinjen, i det minste, kan pleie av fagpersoner og koordinert mottatt at sammen med sosiale tjenester kan ha en minimum livskvalitet.

Apropos dette emnet, vi ønsker å fokusere litt på en. La oss snakke om OCD av tanker og obsessive bekymringer hva kan du fortelle oss om det? Hva som består, symptomer, behandling osv ..

TOC er et veldig bredt tema, og hvis jeg begynte å snakke om TOC, fascinerende tema, ville det være måneder. Jeg skal snakke om perfeksjonisme, som er et OCD -område. Som enhver TOC: Bak tvangen er det alltid en besettelse. I dette tilfellet skjuler tvangen til å være en perfeksjonist under besettelsen av "ikke motta kritikk" eller "motta aksept samtykke", og under er det en refleksimpuls lært relatert til "ikke lidelse". Jeg skal forklare det litt bedre:

Hvordan være perfeksjonist?

• Perfeksjonisme læres og blir en del av vår personlighet som om det var en arvelig karakter eller instinktiv refleksjon som flimring. Det er grunnen til at du da må gjøre terapi for å fjerne den
• Som alle personlighetsmekanismer er det funksjonelle eller maladaptive. I arbeidet mitt, for eksempel, er jeg en perfeksjonist, og det er noe jeg ikke tenker på å endre. Det forårsaker meg ikke noe ubehag. Tvert imot, det kanaliseres i det området og fører meg bare til tilfredshet

Hvordan bygges?

Det er mange miljøer som stimulerer perfeksjonisme.

“Hvis jeg oppfatter å være annerledes, får det meg til å gjøre ting for å være normalt?

Alle mennesker har en tendens til balansen i følelsene våre, vi har en tendens til å være lykkelige og alt som forårsaker oss en ubehagelig følelse vi vil prøve å få den følelsen til å forsvinne. Menneskets balanse, selv om det virker utopisk eller aktuell er ... å være lykkelig.

3 kombinasjoner må gis:

1. Det er 3 typer læring.

• Instinktiv (forfedre): Hvis du blåser meg i øynene mine, lukker jeg dem
• Læring (funksjonell): Brannen er forbundet med å brenne meg, det gjør meg vondt. Denne læringen tjener meg i voksen alder
• Læring (ikke -funksjonell): Hvis jeg er som jeg er, avviser folk meg. Det er en læring som tar den under voksen alder, men på det stadiet fungerer det ikke bare for meg, men det vil kondisjonere livet mitt.

2. Vi har 5 emosjonelle grunnleggende behov som vi må motta i barndommen:

• Manifestasjon av kjærlighet: Foreldrene våre elsker oss ... men hvordan de fortalte oss
• Validering: Føler deg lyttet til og med en dedikasjon av tid. Noen ganger tillater ikke livets hjul å fullføre dette elementet.
• Sikkerhet: Ha fysiske behov som mat, drikke, bo inne i et hus. Noen mennesker forteller meg. Ah ... dette er det grunnleggende, og jeg forteller deg nei, det grunnleggende er de fem.
• Sunne referanser. Måtte foreldrene mine forklare hvordan verden fungerer. At de bruker noen konsistente regler for å vite hvordan de skal flytte. Som samhandler muntlig og ikke muntlig med meg
• Lykkelig miljø: At det er miljøforhold som letter personlig vekst. Hvis det er noen syk person som bor i et barns hus, vil det være en hindrende omstendighet.

Det er ikke et spørsmål om skyld. Feilen kommer ikke fra noen. Det er foreldrenes ansvar å bli informert om alt dette. Men noen ganger var det ingen mulighet eller kunnskap.

3. Læringer har opprinnelse i en tidlig alder når hjernen er i utvikling:

Vi kommer til å tenke på foreldre basert på regler og redd for å trakassere sønnen sin fordi de frykter at han vokser opp eller beveger seg bort fra virkeligheten: "Så lidende at det er" (i foreldrenes tider, kanskje det var slik at det var eller foreldrene de bodde slik) ... eller okkuperte foreldre enn ... noen av de tidligere behovene som ikke kan oppfylles ... foreldrene ble ikke undervist

Konstruksjonsprosessen er som følger:

• Start fra en perfeksjonistisk person, en kombinasjon av de tre områdene er gjemt bare ting godt ... Jeg går til motsatt pol. Jeg har gjort de perfekte tingene, perfeksjonsmekanismene spesialiserer seg i hyperreparasty .. .  Forvirring er bygget i kontrollvariabelen. Jeg prøver å kontrollere situasjoner at det virkelig ikke er noen kontroll over dem, men jeg gir meg selv den kraften som konsekvenser av læringsmekanismer i en tidlig alder som har med tilpasning å gjøre.

Bak en perfeksjonistisk person er det mange tankerfeil, dårlig laget assosiasjoner som er født i disse miljøene og har blitt forsterket med en snøballffekt.

Et enkelt eksempel for å forklare forvirring er å bruke metafor: Hvis jeg åpner en kran, lys på lyset? Det ser ut til at en gang så det fungerte og nevronkretsene ble misforstått.

Ikke -funksjonell assosiasjon i voksenlivet: Hvis jeg gjør de perfekte tingene ... Jeg får "jeg avviser ikke" eller "aksept".  Det er en ubevisst forening der naturlighet ofres i prosessen, og jeg vil tørre å si at folk er tapt i disse uendelige forsøkene på å være perfekte.

Det er ikke lett å forstå hvorfor de er komplisert prosess. Alle kommentarer som vil at vi skal sette vil gjerne svare.

Vel, tusen takk Maria, det har vært en virkelig glede å fortelle deg og teamet ditt for dette intervjuet, forresten veldig behagelig og koselig.

María Padilla
Coach Psychologist
Kapitaldirektør psykologer
Supervisora ​​-formator
www.Kapitalpsykologer.com
911 305 155