Meningen med livet, ifølge Viktor Frankl

Vurderingen av seg selv er utgangspunktet i søket etter mening. Viktor Frankl

Fra historien om deres opplevelser i en konsentrasjonsleir, dr. Viktor Frankl forklarer i sin bok "Mannens søk etter mening", Opplevelsen som førte ham til oppdagelsen av logoterapi. Fange, i lang tid følte han i sitt eget vesen det som betydde en naken tilværelse.

Hvordan kunne han, som hadde mistet alt, at han hadde sett ødelagt alt som var verdt det, at han led Hung Live It?

Jakten på meningen med livet er essensen av eksistens. I realiseringen av denne forstanden ønsker mennesket å møte et annet menneske i form av deg og elske ham.

Når følelsen av eksistens er frustrert, inntar ønsket om makt eller glede det viktigste stedet i motivasjonen for atferd, på denne måten blir søket etter lykke et slutt i seg selv og derfor i en frustrasjon.

Innhold

• Hvordan kan vi transformere vår eksistens?
• Hva er den indre holdningen?
  • Velg å ha håp
  • Vet din hvorfor
  • Lære å gråte
  • Ikke møte med å være en del av flokken
  • Live mening
  • Fyll dagen med godhetshandlinger
  • Gå utover deg selv
  • Kjenn andres smerte
  • Vi kan endre selv når livet er vanskelig

Hvordan kan vi transformere vår eksistens?

Lykke oppnås som en konsekvens av en grunn og ikke av søket etter seg selv. Døren til lykke åpner seg, og som prøver å slå den ned er lukket.

OptimismenDet er et sentralt stykke av Frankls unnfangelse; Livet fremstår som en mulighet til å svare, Det er nødvendig å se etter det beste alternativet for å beholde det og derfor opprettholde løftet om å overleve. I denne forstand, en gang for hva, aksenten går til hvordan.

Kjærlighet er det høyeste målet som mennesket kan strebe. Denne grunnleggende troen lar deg gjenopprette all innsats, beslutninger eller handlinger som noen har tatt i livet sitt. Det grunnleggende for Frankl er det mennesket svarer på spørsmålene som livet gir ham og ikke hva mennesket spør livet. Lykke er resultatet av mening.

I dette engasjementet spiller verdier en grunnleggende rolle, handler det om verdiene holdning, skapelse og erfaring, privilegert i sistnevnte tilfelle kjærlighetsopplevelsen. Verdier muliggjør en indre reise hvorfra på den ene siden tro oppstår i fremtiden, og på den andre siden letingen etter ressurser til kjærlighet og mening i ens personlige livshistorie.

Forholdet mellom indre styrke (verdier, tro, kjærlighet, mening) og fremtidig mål, Det er lenken som integrerer individet og lar ham gjenkjenne seg med et unikt og ugjennomtrengelig vesen.

Hva er den indre holdningen?

Den indre holdningen til omstendigheter er resultatet av et personlig valg. Det er frihet for, den som gir mennesket muligheten til å bli et ubestemt vesen. Å være utenfor materielle eller fysiske begrensninger er en menneskelig mulighet der mennesket kjenner opplevelsen av heltemot.

Den indre holdningen er også i dyp kommunikasjon med den åndelige ubevisste. Det er en manifestasjon av Guds nærvær i menneskets liv.

De ni mest betydningsfulle læresetningene:

Velg å ha håp

Vi kan ikke alltid endre omstendighetene, men vi kan alltid velge vår holdning i enhver situasjon som oppstår. Når vi ikke lenger kan endre en situasjon, blir vi utfordret til å endre oss selv

Vet din hvorfor

Spør deg selv: hva lever jeg for? Hver dag skal vi reise oss og spørre oss selv hvorfor vi står opp og hvorfor vi er her. "Hvem har en" hvorfor "tåler nesten alle" hvordan ".

Lære å gråte

Tårer er ikke et svakhetsvisning; stammer fra en sjel som ikke er redd. "Det er ikke nødvendig å skamme seg over tårer, fordi tårer er vitne til at en mann hadde størst mot, mot til å lide"-

Ikke møte med å være en del av flokken

Verden er opp ned. Noen ganger er det alle gjør det alle. "En unormal reaksjon på en unormal situasjon er normal".

Live mening

Vi gir mening om å svare på spørsmålene som livet i seg selv gir oss. Livet utgjør for hver person en utfordring, og personen kan bare svare med sitt eget liv. Det man forventer av livet betyr ikke noe; Det som betyr noe er det livet forventer av en.

Fyll dagen med godhetshandlinger

Godhet har et mål, de hundrevis av små handlinger av godhet som vi har muligheten til å gjøre hver dag er fulle av mening.

Gå utover deg selv

Vi finner ekte mening når vi overskrider våre egne grenser og behov. Jo mer en person glemmer seg, når han gir seg selv til en sak eller en annen person, jo mer menneskelig er han og jo mer vokser han.

Kjenn andres smerte

Lidelse er smertefullt, men irrelevant at problemet virker for andre. Har empati med andres smerte, selv om det ikke er en tragedie i det globale livsperspektivet.

Vi kan endre selv når livet er vanskelig

Vi kan skape et betydelig liv og full av mening, kjærlighet og formål.

Opprinnelse, komponenter og logoterapiteknikker