Smerte og håndtering av følelser

Ulike undersøkelser viser at  Undertrykkelse av følelser hos pasienter med kroniske smerter korrelerer med større grad av funksjonshemming, Som sinne, tristhet, frykt og overflødig kval, blant andre. Derfor, nevrovitenskapelig, basert på nyere studier, anbefaler de tverrfaglig intervensjon for Álg -behandling, under hensyntagen til biopsykososiale faktorer, mangler mangelen på emosjonell regulering oppfatningen av smerte og vedlikehold av smerter og vedlikehold av.

Innhold

• Følelser og kronisk smerteuttrykk
• Helsepersonell og pasient med kroniske smerter
• Psykisk og fysisk fleksibilitet: Potensiell antiálgisk
• Emosjonell intelligens og kronisk smerte
  • Konklusjon
  • Lenker

Følelser og kronisk smerteuttrykk

Følelser og følelser er universelt språk, som må hedres, er det autentiske uttrykket av hvem vi er

Smertene er viktig, fordi den varsler organismen om en trussel, så så sinnssyk den er å avvise den, nekte den, projisere den eller undertrykke den På en eller annen måte kan sublimar det gjennom kunsten være katartisk, nyttig og oppbyggende. Når det er en følelse der personen ikke føler evnen til å takle forskjellige livssituasjoner, presenterer han ham i sitt daglige liv, han kan invadere fortvilelse og kreve psykologisk hjelp, humørsykdommer, depresjon og angst råder ofte blant de som lider fra kroniske smerter.

Noen læresetninger støtter troen på at disse følelsene må undertrykkes, men fungerer imidlertid som en eksosventil, deres rette styring, tvert imot, bidrar til velvære,  Akkumulering av undertrykte følelser kan intensivere smerter, dette har vært assosiert med større grad av funksjonshemming hos pasienten.

"Det som forteller om smertene du har?" Legen. Jordi Montero, spesialist i nevrologi og forfatter av boken "Tillatelse til å klage" (2017), bekrefter: "Enhver akutt smerte skaper en kompleks emosjonell situasjon som genererer et minneminne. Den smerten blir registrert for alltid selv om det ikke er noen skade ”.

Pasienten opplever virkelig smerter, i mange tilfeller på grunn av sentral bevissthet (SC), det har ikke oppfunnet det, det oppfattes på den måten. I dag, takket være veldig spesialiserte neuroimaging -studier, kan det oppdages når smerter oppleves selv om det ikke er noen åpenbar skade, har det blitt observert at personer som har akutte smerter har lignende hjerneaktivitet som pasienter som lider av kroniske smerter.

På grunn av smertene av smerte som kroppen holder ovennevnte, liker hjernen psykoedukasjon, strategiene som brukes i hypnose, forslag på dypere nivåer av bevissthet: alfa, beta, gamma, delta og theta, logoterapi, kognitiv atferdsterapi (TCC) og andre kan være til fordel for pasienten pasienten.

Helsepersonell og pasient med kroniske smerter

“Å fremme endringene i deres oppførsel, med emosjonell psykoterapi, arbeide Emosjonell regulering... alt som kan være positivt. Hvis vi tilbyr mer medisin eller mer aggressive metoder, vil vi forverre smertene dine. Det er ingen kur i kroniske smerter, men vi vet hva vi skal gjøre ”. Jordi Montero

Som helsepersonell må vi være mer respektfulle på den måten vi adresserer brukeren, fordi vi med våre ord kan bidra til deres tilstand av forvirring, at deres kval og frykt øker, pasienten kan øke med dette, visse visse Psykososiale faktorer i smertested vedlikehold som angst og overflødig stress, På den annen side kan vi få pasienten til å føle seg tilfreds og motivert til å ta helsen deres i hendene og følge anbefalingene for å søke større livskvalitet.

Husk at du som pasient har rett til å be om en annen mening når du ikke føler deg fornøyd med omsorgen mottatt, Helsen din er ditt ansvar; I mange tilfeller er egenskapene til visse kroniske sykdommer som kroniske smerter er, Søket etter informasjon og utdanning angående tilstanden din kan gi deg større trygghet.

Det er praktisk det Den behandlende legen advarer til pasienten som kan dra nytte av overholdelse av psykoterapeutisk behandling. Jordi Montero råder til å håndtere problemet med pasienten med respekt, sa han på Cartagena -festivalen (2018) at ved å katalogisere dem bare av "simulatorer eller hysteriske", når de virkelig opplever smertene, kan det være fornærmende. Helse er en rettighet, men hennes ansvar ligger i individet.

Psykisk og fysisk fleksibilitet: Potensiell antiálgisk

""Bevegelsen er antialgisk og kroniske smerter avtar. Mennesker som beveger seg og beveger hjernen, er tydeligvis opptatt i andre problemer, kan forbedre sin akutte smerte"". Jordi Montero

Tre betydelige elementer for smertebehandling ville være:

1. De basis utdanning og søket etter informasjon om tilstanden din.
2. Hold Mental fleksibilitet så mye som fysisk så langt som mulig. Unngå å begrense bevegelsen mer enn nødvendig av frykt.
3. Følelsestyring.

Ovennevnte representerer strategier for å møte adaptiv smerte, Ta hensyn til biopsykososiale aspekter i Ngeho -behandling kan utgjøre en stor forskjell, Som nevrovitenskap har vist oss. Shlomo Breznitz nevrovitenskapsmann uttaler at for å holde seg i form, trenger hjernen vår etterspørsel, utfordring, endring og mobilitet:

Opprettholdelighet er en øvelse så hard som å holde seg på nettet

Emosjonell intelligens og kronisk smerte

Ulike forskning viser oss hvordan undertrykkelse av følelser hos pasienter med kroniske smerter korrelerer med større grad av funksjonshemming, det er tilfellet med uttrykk for sinne, tristhet og frykt, noe som ikke betyr at disse menneskene må forbli midt i Emosjonelt ubehag eller rettferdiggjøre viss atferd fra din side.

“Hvem har sagt at folk er som vi er, og at vi ikke kan endre?"" Må vi trekke oss med det vi har "berørt for å leve"?”Marta Guerri Pons (2014), klinisk psykolog, sykepleier og spesialist i håndtering av angstlidelser han skrev: ""Emosjonell intelligens: en nyttig guide for å forbedre livet ditt"", Som navnet tilsier, kan boka være et fyrtårn som guider deg mot større velvære, i tillegg til å gi deg verktøy for å få en bedre styring av følelsene dine på en praktisk og enkel måte.

Konklusjon

Personer med kroniske smerter trenger ikke å forbli mellom Emosjonelt ubehag, Når personen med sine egne midler, selv om det til tross for deres vilje er mangel på Emosjonell regulering For å fortsette å utvikle seg som en person i et eller annet aspekt, er det nødvendig å søke psykoterapeutisk støtte, kan psykologer undervise i strategier for riktig håndtering av følelser i henhold til pasientens spesifikke behov.

Lenker

• Doi: 10.1038/SREP19615
• http: // www.Redalyc.org/html/970/97017363002/
• https: // www.Natur.com/artikler/S41467-018-04309-2
• https: // neurosciencenews.com/front-lobe-chronic-pain-9148/
• https: // neurosciencenews.com/ammende-pain-c-seksjon-6834/
• https: // mh.BMJ.com/innhold/43/3/155
• https: // linkinghub.Elsevier.com/hent/pii/s1526590004006650
• https: // www.Jpain.Org/artikkel/s1526-5900 (04) 00665-0/fulltekst
• https: // www.NCBI.NLM.NIH.Gov/PubMed/15162342
• https: // neurosciencenews.COM/DBS-VTA-PAIN-3967/