Posttraumatisk vekst 5 områder å vokse

Post -Traumatisk vekst kan defineres som en positiv psykologisk endring som personen opplever etter å ha krysset motganger.

Fra eldgamle tider har kval og lidelse blitt analysert fra en positiv optikk, som fremhevet i hebreernes tro, grekerne, de primitive kristne, i hinduisme, buddhisme og andre systemer.

For øyeblikket snakkes det fra psykologi, og refererer til begrepet spenst, som en mekanisme som gjør det mulig å jobbe før et traume, en utfordring eller en stressende faktor.

derimot, Mellom spenst og etter -traumatisk vekst er det en forskjell, fordi det i sistnevnte er en bedring som innebærer møtet med fordeler innenfor den ugunstige situasjonen.

Post -Traumatisk vekst

I følge forfatteren Arias P, i sin studie om posttraumatisk vekst hos overlevende av jordskjelv i Ecuador og Chile, etter naturkatastrofen, de overlevende, når tiden gikk, kunne de oppleve personlige positive endringer som gjenspeiles i tre områder:

a) endringer i selvoppfatning,

b) endringer i mellommenneskelige forhold og

c) endringer i livsfilosofi.

Det skal bemerkes at begrepet posttraumatisk vekst oppsto i en gruppe psykologer fra University of North Carolina i Charlotte, hvor det ble observert at opptil 89 % av Overlevende rapporterte minst ett aspekt av post -traumatisk vekst som en form for fornyet takknemlighet mot livet.

Dermed har det dukket opp varianter om denne ideen som også har vært vertskap for modellen til Stress -relatert vekst, foreslått av Crystal Park, som understreket at det er en betydning og betydning som stammer fra en kontekst når man tilpasser seg utfordrende situasjoner.

Langs disse samme linjene uttalte Joseph og Linley at det var en negativ vekst der den psykologiske brønnen til fagene økte, ved å integrere traumatisk erfaring i deres nåværende trossystem og positivt imøtekomme informasjonen, assimilere tidligere tro.

Postraumatisk vekst finner sted fordi individet prøver å tilpasse seg en serie omstendigheter som er negative og kan generere høye nivåer av kval.

Men det skal bemerkes at denne veksten ikke stammer fra traumer, men at Oppstår fra individets kamp før en ny virkelighet, etter traumer.

Adaptive faktorer i post -traumatisk vekst

Det er visse prediktorer for posttraumatisk vekst, som er følgende:

• Åndelighet: som er knyttet til posttraumatisk vekst;
• Sosial støtte: Det hjelper demping av responsen på stress og,
• Aksept: eller evnen til å akseptere situasjoner som kan endres er et avgjørende punkt for å oppleve vekst i en motgang.

I denne forstand innebærer ikke etter -traumatisk vekst bare kapasiteten som personen har til å gjenopprette, men også en ekstra forbedring med hensyn til livskvaliteten som ledet før den utfordrende hendelsen.

Etter samme linje er det viktig å fremheve at ideen om posttraumatisk vekst også har blitt tilskrevet fem områder der vekst er gitt, som er følgende:

1. Forhold til andre;
2. Nye viktige muligheter;
3. Personlig styrke;
4. Åndelig forandring og,
5. Jeg setter pris på livet.

Alt dette indikerer at etter å ha opplevd en ugunstig omstendighet er det mulig å nå en veksttilstand som øker vel -være generelt.

Det er også nødvendig å understreke at det er to perspektiver på posttraumatisk vekst: en amerikaner og en fransk.

Fra det amerikanske perspektivet er konseptet relatert til å overleve og motstå i et ugunstig miljø, Uten å lide noen lidelse og i tillegg leve en positiv endring som fører til en bedre situasjon der hendelsen var i.

I stedet, Fra det franske perspektivet forstås begrepet post -traumatisk vekst som sammenlignbart med spenst, der positive psykologiske endringer går utover de tidligere funksjonsnivåene.

Fra dette synspunktet inkluderer post -traumatisk vekst en økning i forståelsen av livets verdi; En følelse av at livet gir nye muligheter, en økning i personlig styrke, en styrking i personlige forhold og positive endringer på det åndelige nivået.

For øyeblikket foreslås det at post -traumatisk vekst kan betraktes som en mestringsstil, samt resultatet av positiv mestring.

Noen forfattere understreker også det Postraumatisk vekst svarer på spørsmålet, under visse omstendigheter, “Hvorfor skjedde dette?"", Mens andre strømmer indikerer at det er en konstruksjon av situasjonsmessig betydning som fører personen til å revurdere troen som støtter livet deres.

Til slutt innebærer post -traumatisk vekst også en tolkningsprosess, der personen behandler informasjonen om hva som har skjedd med ham og tolker opplevelsen som en hendelse som får den til å fremme mestringsevner.

Et siste innlegg -Traumatisk vekstmodell antar denne prosessen som en positiv mekanisme der bivirkninger blir assimilert som midler som lar folk utvikle nye mestringsstrategier.

Det følger at Etter å ha opplevd en ugunstig situasjon, viser mange mennesker også en større økning i tilliten til sine egne evner å håndtere andre ugunstige situasjoner som kan bli presentert for dem i fremtiden.

PTSD: Opprinnelse, symptomer og behandling

Bibliografi

• Arias, Patricio r., & Garcia, Felipe E ... (2019). Postraumatisk vekst hos overlevende av jordskjelv i Ecuador og Chile. Ajayu vitenskapelig formidlingsorgan for UCBSP -avdelingen for psykologi, 17(2), 317-331. Hentet 29. august 2021, fra http: // www.Scielo.org.Bo/Scielo.PHP?Script = sci_arttext & pid = s2077-21612019000200005 & lng = es & tlng = er
• Costa-Requena, g., & Moncayo, f. L. G. (2007). Post -traumatisk vekst hos kreftpasienter. Atferdsanalyse og modifisering, 33(148).
• García Martínez, f. OG., Jaramillo, ca., Martínez, a. M., Valenzuela, i., & Cova Solar, f. (2014). Psykologiske svar på en naturkatastrofe: stress og post -traumatisk vekst. Liberabit, tjue(1), 121-130.
• Posck, f. V., Baquero, f. C., & Jiménez, m. L. V. (2006). Traumatisk erfaring fra positiv psykologi: Resiliens og post -traumatisk vekst. Psykologs papirer, 27(1), 40-49.