Hvordan være mer selvsikker på jobben

Mange av lidelsene som er akkumulert av arbeidere i kontortiden er knyttet til Konflikter i mellommenneskelige forhold. Arbeidsmiljøet er spesielt sammensatt av forskjellige grunner: For det første tvinger ytelsesspresset hastverket i oppfyllelsen av mål, og i tillegg er konkurranseevne en faktor som også kan oppmuntres ved å ta hensyn til at noen arbeidere savner større kameratskap i omgivelsene. Kommunikasjon er en av de viktigste søylene i teamarbeidet, så i denne artikkelen om psykologi-online vil vi oppdage deg Hvordan være mer selvsikker på jobben gir deg råd og anbefalinger som vil hjelpe deg.

1. Still spørsmål, første trinn for å være selvsikker på kontoret
2. Motta trening i emosjonell intelligens
3. Definer målet ditt for å være selvsikker på jobben

Still spørsmål, første trinn for å være selvsikker på kontoret

Under kontorkommunikasjon er det viktig at du ikke faller inn i den kontinuerlige antakelsesfellen. Når de forutsetter hvorfor en partner har oppført seg på en bestemt måte, Det er veldig mulig at du tar feil. Hvis du vil vite informasjon, så spør direkte.

I tillegg, hvis du har et problem å løse med en co -arbeider, Prøv å løse den konflikten Uten å appellere til tredjeparter. Han stoler på at du med velvilje og forståelse av begge parter kan avklare situasjonen så snart som mulig.

For å være selvsikker på arbeidsplassen, begynner det å ikke gjøre feil, for eksempel unngå å gi æren til rykter om at du ikke vet om de er sanne eller kritiserer kolleger bak dem. Prøv å være en positiv person som inspirerer etiske verdier for andre. Husk at du er ditt personlige merke. Prøv å sette et positivt preg på de stedene der du har deltatt. For bredere informasjon anbefaler vi at du leser den andre artikkelen vår om hvordan du kan være mer selvsikker med råd og anbefalinger som vil hjelpe deg.

Motta trening i emosjonell intelligens

For å være mer selvsikker på jobb, er det viktig at ikke bare å delta på treningskurs som har en teknisk karakterorientert for å perfeksjonere læreplanen din med nye praktiske kompetanser, men også prøve å forbedre i Følelsesmessig intelligenslæring. For eksempel anbefales det at du deltar i kurs om forhandlingsteknikker, offentlige taleferdigheter, lederteknikker, stresshåndtering eller kommunikasjonsteknikker.

Foreløpig er emosjonell intelligens til stede i arbeidsmiljøet som en ingrediens som er verdsatt selv før du har ansatt en ansatt i en utvelgelsesprosess. For eksempel, sjekk hvordan det i mange jobbtilbud er spesifisert at kandidaten må ha en disposisjon for teamarbeid.

I en positiv kommunikasjon er utstederen og mottakeren like viktige, derfor, Øv aktiv lytting. Når du snakker med en co -arbeider, deltar han virkelig på det han betyr for deg. Og hvis du har spørsmål, kan du spørre. I tillegg velger du den mest passende kanalen for å løse et spesifikt problem.

Tenk deg for eksempel at du er i ferd med å sende en e -post som du trenger et presserende svar. ¿Hvorfor ringer du ikke mottakeren av den meldingen bedre på telefon for å kunne avklare så snart som mulig, i en direkte samtale som betyr noe? Det vil si at du ikke bare observerer meldingen i seg selv, men også kanalen.

Definer målet ditt for å være selvsikker på jobben

Det er sant at vi for øyeblikket har forskjellige medier, men nøkkelen til selvsikkerhet begynner med å velge den mest passende kanalen ved hver anledning. Å øke selvsikkerhet på kontoret er det viktig at først, Vær tydelig hva målet ditt er. For eksempel, hvis du vil be om en lønnsøkning fordi du tror denne lønnsøkningen er noe riktig i forhold til din innsats og forpliktelsestid for selskapet, må selvsikkerhet bli orientert mot dette målet.

Hvis du tvert imot er lei av å fullføre arbeidsdagen senere ved å delta på ekstra oppgaver med jevne mellomrom, må adressen til selvsikkerhet være orientert til dette punktet.

Hvis du ønsker å få mer selvtillit til å uttrykke dine egne synspunkter i selskapet, kan du Ta det iniciative å foreslå nye ideer. Installer for eksempel en forslag til postboks i bedriftsorganisasjonen. Kort sagt, for å være en selvsikker person du også må Fremme selvkunnskap For å definere hvor du er, hva er den ideelle tilstanden du vil oppnå og hvilken handlingsplan du vil utføre for å reise den prosessen som fører til at du er den beste versjonen av deg selv når det gjelder selvsikkerhet.

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan være mer selvsikker på jobben, Vi anbefaler at du går inn i vår coaching -kategori.