Hvordan jeg skal handle hvis partneren min ikke gir grenser for eksen

Før du starter et nytt forhold, er det viktig å ha stengt det forrige forholdet fullstendig og vet med sikkerhet at ingenting føles for den andre personen. Dette er nødvendig for å bygge et nytt forhold, basert på gjensidig oppriktighet og tillit, og unngå motstridende situasjoner eller ubehagelige øyeblikk for begge tilstedeværelsen av førstnevnte.

Derfor informerer vi deg i denne online psykologartikkel om Hvordan handle hvis partneren din ikke gir grenser for eksen din. Denne typen fenomener er veldig vanlig i dag av sosiale nettverk, med atferd der førstnevnte forblir forbundet gjennom plattformer gjennom kommentarer eller visualiseringer.

1. Hvorfor gir ikke partneren min grenser for eksen
2. Hva jeg skal gjøre hvis partneren min ikke gir grenser for eksen
3. Hvordan vite om partneren min ikke har overgått eksen sin

Hvorfor gir ikke partneren min grenser for eksen

Når et par forhold er over og det fortsatt er en følelse av den andre personen, eller vi har forlatt noen uløste materie, Det er veldig vanskelig å glemme den andre personen og få henne ut av tankene våre. Ved disse anledninger er disse menneskene veldig til stede for sin eks -partner, og det er veldig vanskelig å sette grenser, siden det fremdeles er noe å løse mellom dem.

Men denne situasjonen påvirke det nåværende par -forholdet negativt. Denne mangelen på grenser innebærer diskusjoner og konstante konflikter mellom paret, og får paret til å føle seg usikkert og fordrevet. Dette kan føre til scener av sjalusi, misforståelser og vanskeligheter med kommunikasjon mellom begge medlemmer av paret.

I tillegg, hvis vi legger dette til tilstedeværelsen av sosiale nettverk, kan situasjonen for deg bli veldig akutt. Sammen med fraværet av etablering av grenser for eksen, kan det forstås som en Mangel på respekt for det nåværende paret og en hindring for riktig vekst av forholdet og de positive følelsene mellom de to.

Hva jeg skal gjøre hvis partneren min ikke gir grenser for eksen

Når partneren din ikke gir grenser for eksen Det er viktig å handle fra empati For å unngå å forverre situasjonen. Deretter blir noen indikasjoner nevnt slik at du vet hva du skal gjøre i tilfelle du spør deg selv "hvordan jeg skal handle min partner ikke gir grenser for eksen":

• Uttrykke hvordan du har det: Det er viktig at du bruker empatisk kommunikasjon som en bro for å forstå årsaken til din oppførsel, samt uttrykke hvordan du føler deg og hva det faktum at den ikke etablerer grenser for eksen din. Gjennom denne typen samtaler Du hjelper partneren din til å reflektere og å innse hva det betyr for deg å ikke gjøre det. I tillegg favoriserer det utviklingen av væskekommunikasjon mellom de to.
• Jobbe i deg selv: Det faktum å ta vare på vår mentale og fysiske helse, å føle seg attraktiv og trygg, er viktig for å unngå utseendet til scener med påtrengende sjalusi og tanker som tilbakemelding ens usikkerhet. For å kunne bygge et sunt forhold, er det viktig å elske det godt å kunne elske andre godt.
• Være nøyaktig: Når du har samtaler om dette problemet, er det viktig at du sier ting fra respekt, men tydelig og konkret slik at det ikke er noen mulighet for å forvirre situasjonen eller de tror misforståelser.
• Prioritere: Hvis du er i et romantisk øyeblikk eller der du nyter partneren din og for eksempel mottar en samtale eller melding fra eksen din, prioriterer du øyeblikket. Det vil si å unngå å berøre emnet, det er bedre å ignorere inntrengingen av eksen for å fortsette å glede seg over øyeblikket og forhindre at det blir en konfliktfull situasjon.
• Oppdager det positive: Vi må også vurdere om beslutningen om ikke å sette grenser for eksen din er av Beskytt deg selv og forholdet At du har, siden det ikke er den mest vellykkede avgjørelsen, kan han handle med god intensjon.
• Sett dine egne grenser: Det er viktig at forholdet du har for øyeblikket har klare grenser og normer som tillater dets riktige funksjon, og unngå situasjoner som du ikke vil ha.

Hvordan vite om partneren min ikke har overgått eksen sin

Hvis du lurer på "¿Hvordan jeg skal handle hvis partneren min ikke gir grenser for eksen?", Den første tingen å gjøre er å identifisere opprinnelsen til den avgjørelsen gjennom kommunikasjon mellom de to. For å gjøre dette, er det viktig å utelukke at det er fordi det fremdeles føles noe med eksen din. De Hovedsignaler At partneren din fremdeles føler noe for eksen deres er følgende:

• Behold gjenstander som eksen din har gitt det eller minne ham om ham/hun.
• Han tar feil med navnet ditt, og ringer deg flere ganger med navnet hans eks.
• De holder kontakten konstant for samtaler og/eller meldinger.
• Se på eksen din på sosiale nettverk, det vil si at du øver på bane.
• De har ansiktsavtaler som støtter deg med unnskyldninger.
• Han lager gaver eller har spesielle detaljer med eksen.
• Bruk et språk for affektiv med eksen din.
• Organisere utflukter med venner til felles.

Hvis du likte denne artikkelen "Hvordan handle hvis partneren min ikke gir grenser for eksen", anbefaler vi at du leser følgende innlegg for å utdype emnet: Hvordan håndtere partnerens forhold til eksen og partneren min har barn og live mye med eksen sin.

Denne artikkelen er bare informativ, i psykologi-online har vi ingen makt til å stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer deg til å gå til en psykolog for å behandle din spesielle sak.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan jeg skal handle hvis partneren min ikke gir grenser for eksen, Vi anbefaler at du går inn i vår kategori av parterapi.