Nøkler til å være en lykkelig kvinne etter 40

Hver alder har sine prestasjoner og erobringer, og på sin side dens skjønnheter. Fra 40 når kvinnen imidlertid den modenhetsperioden der hun tar et skritt fremover, bekrefter og begynner å være hovedpersonen i livet hennes. Men hvordan du kan være lykkelig på dette stadiet av livet? La oss oppdage det!

Vær en kvinne fra 40

De 40 er symbolet på modenhet par excellence, et særegent øyeblikk der kvinnen forstår effektiviteten i livet og ønsker ikke å gå glipp av et sekund mer. Alle kampene kjempet, de skuffende nederlagene og de muntre seirene er en del av deres essens så vel som hele deres innsats. Fra 40 er det når kvinnen slutter å bekymre seg for fortiden for å fokusere på nåtiden og virkelig begynner å glede seg over det som skjer, hvis hun er i stand til å få kontakt med sin interne visdom.

I denne tidsalderen bryr kvinnen ikke lenger så mye mengden forhold, men kvaliteten på koblingene fordi hun har forstått at hver person spiller sin rolle og at det er få som virkelig er verdt det og får det beste av henne. Derfra er det tydelig at verdien er gitt av et oppriktig selskap og gulltiden som andre gir det som et utvalg av deres kjærlighet og støtte. Fordi Hvis det er noe som har lært, er det ikke å gi muligheter til forventninger og forvente, Siden han har vært ofre for tusenvis av uferdige løfter og gigantiske illusjoner. Nå vet han at han ikke trenger å være halvparten av noen for å være lykkelig og lykkelig.

Så, Fra de 40 vises kvinnen som når følelsesmessig modenhet som den er, fri for masker og usannheter som noen som elsker seg selv, som elsker livet og oppdager at ensomhet ikke trenger å være hennes fiende.

9 nøkler for å være lykkelige etter 40

Å være lykkelig er mulig så lenge du har viljen til å være og ønsket om å bygge lykke. derimot, Fra 40 er det akkurat når erfaring og ungdom akkumuleres nok For å få kontakt med essensen i seg selv, kjenne litt mer og gi lykke viktigheten den fortjener. Fordi en kvinne som har brukt de 40 vet og forstår at hun ikke trenger å demonstrere noe for noen, at hun hver dag er mer menneskelig, mindre perfekt og hvis hun vil og vil, lykkeligere. Dermed er noen nøkler som bidrar til det:

• Elsker det samme. Den første nøkkelen og grunnleggende er å øve selv -elsker som en støtte for å være lykkelig. Noe som er lett å si dets vanskeligheter med utdannelsen mottatt og figuren til kvinner i samfunnet. Men hver kvinne burde vite at hun er utrolig verdifull for å være seg selv, og at hun ikke trenger godkjenninger av noe slag for å gå frem og kjempe for drømmene sine. Fordi alder ikke er et hinder for å elske hverandre, men en alliert. Enten på 20, på 40 eller 60, må hver kvinne lære å gi seg oppriktig kjærlighet fordi hun vil være den sterkeste og mest verdifulle tingen hun kan finne.
• Godta 40 og hvert år du kommer senere. Det er ingen bedre tid til å dra nytte av nåtiden. Førti og femti -så mange er et flott livsfase for å fortsette levende opplevelser og oppdage øyeblikk. For hvert år som passerer, gjør det oss ikke eldre, men mer levende.
• Omdefinere målene og interessene. Det vil sikkert være drømmer og mål som ikke er oppfylt, og at de til og med kan forårsake frustrasjonssituasjoner, det er normalt. Medium alder er et godt tidspunkt å omdefinere alle sammen og tilpasse seg virkeligheten vi har, noe som ikke betyr at de ikke kan oppfylles, men kanskje trenger en fornyet og mer praktisk visjon.
• Vie deg selv tid. Arbeid, familieliv, barneutdanning ... har okkupert eller okkupert mesteparten av tiden for ikke å si alt, slik at årene har gått gjennom og oppmerksomheten i oss avtar. Nå er det et godt tidspunkt å bruke tid og dermed gjenopprette tapte aktiviteter og interesser. En øvelse å begynne. Og hvis det ikke har vært slik, må du forplikte oss til det neste dag. I tilfelle det fortsatt fortsetter med forpliktelser, ber om samarbeid for å frigjøre vekten som tar bak ryggen, vil lindre den følelsen av stress og hastighet.

• Omgi deg med positive mennesker. Menneskene rundt oss påvirker hvordan vi føler oss og til slutt i vår emosjonelle helse, så å etablere forhold til positive mennesker vil infisere oss av det velvære som vi noen ganger trenger.
• Tilgi. Fra 40 -tallet dukker minnene fra fortiden vanligvis lettere enn i tidligere tider, så det er veldig viktig å gjøre fred med det samme. Det er verdt å føle nag, forakte oss selv, kritisere eller planlegge oss fra det vi gjorde eller følte oss tilbake. Tilgi frigjør oss og lar oss gå videre, og etterlater fortidens kjedene.
• Ta vare på helse. Bekymring og omsorg for helsen vår både fysisk og psykologisk gir oss mange fordeler, spesielt gjennom årene. Å øke bevisstheten om dette er viktig, så det er viktig å være lykkelig for å være lykkelig, i tillegg.
• Være takknemlig. Takknemlighet er et kraftig verktøy for å vurdere alt vi har rundt oss som åpner dører og bringer oss nærmere andre. Evnen til å være takknemlige lar oss frigjøre følelser, forbedre oss selv, styrke bånd, bekjempe negative følelser og øke vår indre fred.
• Nyt de små tingene i livet. Det er tusenvis av ting som omgir oss og som ikke blir lagt merke til. For eksempel, setter pris på en vakker solnedgang, ta en tur langs stranden, nyt lukten av blomster når vi går gjennom feltet eller bare, vurder øyeblikkene som deles med menneskene vi setter pris på ... vi er omgitt av små ting lastet med store Effekter av store effekter. La oss ikke glemme.

Den hemmelige ingrediensen for å være en lykkelig kvinne

Endelig er det en hemmelig ingrediens for å være en lykkelig kvinne etter 40, og det er å vite det Fakta år lar deg leve livet fra ro og ro, samle minner og legge til visdom mens du fortsatt vokser.

Fordi det ikke er noe bestemt øyeblikk å være lykkelig, siden vi alltid kan være. Det viktige er at før det må vi lære å elske, akseptere og klemme oss selv til å gjenkjenne den modige kvinnen som hver og en av oss er til tross for sårene og ødelagte stykker; Å være fra 40 når vår modenhet lar oss forbli autentiske, men mye mer full, mye mer vi.