10 Naturlige hudhydreringsråd

Naturlig hudhydrering er alltid et godt alternativ før visse forhold vises.

Huden er et veldig viktig organ som fortjener omsorg. Derfor er det så viktig å hydrere det.

Selv om det er estetiske klinikker og skjønnhetssentre, kan vi også lage naturlig hydrering hjemme, med visse viktige midler som får det til å se glatt og myk.

Tips for naturlig hudhydrering

Stadig er huden vår utsatt for frie radikaler og potensielle skader fra miljøet.  Heldigvis, Hjemme har vi nesten alltid ingredienser som kan være fordelaktig.

I følge studien av serna og viktige hudleger, på hudforhold, oppfyller dette organet viktige funksjoner, for eksempel å gi beskyttelse mot eksterne aggresjoner, D -vitaminproduksjon, termoregulering, påvisning av sensoriske stimuli, blant andre, derfor, fortjener derfor mer enn vår omsorg.

derimot, Lesjonene som vises på huden vår kan være primære eller sekundære. Når det.

I alle fall må omsorg være det første alternativet. Å jobbe med forebygging kan alltid unngå noen form for hudtilstand. Selv kulden kan skade den. Derfor er det praktisk å hydrere det og ta vare på det til enhver tid.

Spesifikke tips for å ta vare på huden

Avhengig av hudtype, kan omsorgsalternativer variere. derimot, En av de vanligste forholdene er tørrhet. For å gjøre dette, anbefaler vi følgende formler:

Det skal bemerkes at blant noen av praksisene som vanligvis forårsaker skade på huden er overdreven rengjøring, ved bruk av veldig varmt vann, som overskrider bruken av peelinger, ved bruk av sterke såper, dårlig kosthold, blant andre.

Noen av alternativene for naturlig hydrering av huden er følgende:

1. Maske med yoghurt og honning: Dette er ideelt for å gjenopprette hudsyremantel. Hvis vi tilsetter litt gurkemeie, kan vi gjenopprette blandingen med denne ingrediensen som hjelper til med å redusere betennelser.
2. Oliven olje: Nesten magisk, det er mye brukt i kosmetikkens verden takket være dens antioksidantfordeler. Den har flere mineraler og vitaminer; brukes til å dempe rynker. Hvis du allerede har en maske, kan du legge til noen dråper for å styrke fordelene.
3. Kokosolje: En annen naturgave som er ideell for den naturlige hydrasjonen av huden; Hvis du er igjen om natten, kan du handle i de dypeste lagene og etterlate en utrolig mykhet.
4. Honning: kan brukes som en maske. I tillegg til å være fuktighetsgivende, virker det også som kjemper mot mikrober.
5. Mandlerolje: Oljer er veldig bedt om for den naturlige fuktigheten av huden. Mange av dem inneholder vitamin E. Denne oljen kan tilsettes fuktighetsgivende kremer som vi allerede har, eller plasserer den et øyeblikk på kjøkkenet, og når det er varmt å påføre jevnt. I tillegg er mandelmelk også en ingrediens som fortjener å være hjemme.
6. Forbruke vann: I snille mengder, siden dette hjelper huden å holde seg hydrert, med elastisitet og uten tørrhet.
7. Inkluder frukt i snacks: Siden de gir næring til huden og etterlater den en strålende effekt og Lozano.
8. Et godt kosthold: Inkludert Omega-3.
9. Vask ansiktet ditt: Med spesielle såper for dette.
10. Påfør rosa olje: fordi den er rik på vitamin A og holder huden hydrert; Det er mye brukt for ansiktet.

I tillegg til disse forslagene, anbefales Aloe Vera også, spesielt hvis huden har fått topper eller irritasjoner. Det lindrer også tørrhet og er en av de beste naturlige hydreringsformlene. Det kan påføres direkte fra planten til ansiktet, eller til området du vil behandle eller fukte

Endelig, Sunt avokado fett er et flott alternativ Å hydrere huden hjemme.

Vet alle fordelene med naturlig terapi

Bibliografi

• Arenas, r., & Latapí, f. (1987). Dermatologi: Atlas, diagnose og behandling. McGraw-Hill.
• Ferraro, g. M. (2009). Aloe Vera Review (Barbadensis Miller) i nåværende dermatologi.  Argent. Dermatol.
• Serna, J., Vital, m., López, m. C., & Molina, til. (2002). 4. Dermatologi.
• Tirado-Cedano, J., & Martínez-Rayada, S. (2008). Eldres hudpleie. Peruansk dermatologi, 18(2), 106-110.