10 fordeler med kokosnøttolje og hovedbruk

Fordelene med kokosnøttolje er flere, og det er grunnen til at bruk hver dag utvider. Vel, ikke bare bidrar med fordelene til kosmetikkområdet, men også for organismen.

Naturlig kokosnøttolje er et produkt som er hentet fra kokosnøtten, enten i sin tørre eller friske tilstand og mottar henholdsvis kirkesamfunn av raffinert eller ekstra jomfru kokosnøttolje.

Det mest fordelaktige for helse er ekstra jomfru kokosnøttolje, Siden når den ikke passerer foredlingsprosessene, beholder den næringsstoffene.

Kokosnøttoljefordeler

Fordelene med kokosnøttolje blir veldig utnyttet av mange mennesker, det er et veldig allsidig produkt som til og med kan brukes som hår eller ansikts fuktighetskrem.

På grunn av god komposisjon og utallige bruksområder, Coconut Palm er kjent som "Livets tre", og er plassert i spisestyren, og okkuperer posisjonsnummeret tolv.

Ordet 'Coco' stammer fra den portugisiske 'Cocu', som betyr 'ape ansikt', fordi fruktskallet har tre hull som ligner et hode med to øyne og en munn.

Kokosnøtt er en tropisk frukt som kommer fra kokosnutoen (Nukseøse kokosnøtter) og ligger i de tropiske og subtropiske regionene i Afrika, Karibia og Sør -Amerika. I tillegg er det en monoisk plante, det vil si at du har mannlige og kvinnelige blomster som er samlet i en grensende blomsterstand, med enkle forgreninger og en semi -tre -pendulær bract.

Verdens kokosnøtttilbud har blitt ledet av asiatiske land, og er de viktigste produsentene i den indonesiske, indiske og Filippinens verden.

Kokosnøttpalmen er sammensatt av roten, bagasjerommet, bladene og frukten (kokosnøtt), der den er delt inn i et glass, skall, skrell og vann.

Det er de som har prøvd å dra nytte av hele strukturen på kokosnøtten, for eksempel taket, hvorav Fiber kan fås og produserte tekstiler, containere, kar og kull av høy kvalitet. Oljer kan fås fra Copra som skal brukes i mat- og farmasøytisk industri. Vann brukes som en drink, og hvis de behandles, kan alkoholholdige drikker oppnås fra gjæring.

Kokosnøttolje er hovedsakelig sammensatt av laurinsyre og miristikksyre, noe som gjør det til et mindre mettet fett, eller "mindre dårlig", så å si, sammenlignet med andre typer fett som brukes på kjøkkenet.

Det er imidlertid viktig å avklare at kokosnøttolje ikke er et alternativ som gir løsninger etter magi, fordi Bruken må ledsages av en god livsstil, blant dem gode spisevaner og utøvelse av fysisk aktivitet er inkludert.

Temperaturen for å bryte ned kokosnøttolje er større, i motsetning til andre oljer som solsikke, raps, lin og andre, som representerer et godt punkt i favør for kokosnøttolje, fordi dette letter matlaging med høyere temperaturer uten akrolein eller formdannelse av transport Oppvarming.

Blant fordelene med kokosnøttolje er følgende

1. Det hjelper til med å øke metthetsfølelsen, som blir et godt alternativ for å opprettholde energibalansen.
2. Reduserer akkumulering av kroppsfett.
3. Forbedrer mage -tarmproblemer.
4. Det er gunstig for muskelfunksjon, kombinert med D -vitamin.
5. Styrker immunforsvaret.
6. Hjelp hydrat huden, takket være konsentrasjonen av antioksidanter.
7. Holder håret hydrert.
8. Gir en anti -aldringseffekt på huden.
9. Bidrar til vekttap.
10. Fungerer for å hydrere ansiktet.

Når vi tar hensyn til alle disse fordelene med kokosnøttolje, kan vi se at det er et godt alternativ når du lager mat, spesielt når grillet kjøtt eller til og med kaker er tilberedt.

Du kan også tilberede masker hjemme, på en enkel måte. Det kan til og med kombineres med andre naturlige alternativer, for eksempel aloe eller honning, avokado eller banan, for å hydrere tørt hår. Når det.

Som ønsker, De kan også bruke den som en leppebeskytter, Siden det hjelper huden med å holde elastisiteten.

Til slutt, innen kosmetikk, kokosnøttolje Det er ideelt å fjerne sminke og fjern den vanntette Tesons -masken, uten å mishandle huden.

Hvorfor mindre sunn mat er mer attraktive

Bibliografi

• Fife, f. (2014). Miraklet med kokosnøttolje. Syrisk redaksjon SA.
• Hu Yang, jeg., Ortí Blonde, J. OG. D. L., Selvi Sabater, P., Sancho Castillo, S., Rochina, m. J., Manresa Ramón, n., & Montoya-castilla, jeg. (2015). Kokosnøttolje: Ikke -farmakologisk alternativ behandling mot Alzheimers sykdom. Sykehusnæring, 32(6), 282-2827.
• Thieme, J. G. (1970). Kokosnøttoljeindustrien. FNs mat- og landbruksorganisasjon.